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    그뉵돼지가꿈님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-08-03
    방문 : 940회
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    그뉵돼지가꿈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    41 6시이후에도 간식같은거 먹어도될까요? [새창] 2015-10-16 19:55:20 0 삭제
    제경험상 조금먹으면 식욕터져서 폭풍흡입이되더라구요
    오늘참아보시고
    내일부터는 6시전에 달달한거 미리 드셔보세영 밤늦게 식욕이 덜하더라고요
    40 줄넘기 VS 크로스핏 다이어트 2~3개월 후기(쫌 스압) [새창] 2015-10-16 18:11:50 0 삭제
    오 방가워요 크로스피터 ㅋㅋㅋ
    저도 4개월째 크로스핏중인데 살많이빼고 지구력 많이 좋아졌어요

    여자가 바벨들고 스내치하면 그렇게 멋있어보이더라고요 ㅋㅋㅋ
    화이팅
    39 아점으로 이 음식 어떤가요? [새창] 2015-10-15 15:40:58 0 삭제
    맛있을것같아여
    근데 아점해버리면 저녁까지 배고파서 어쩨영
    38 우락부락 [새창] 2015-10-15 15:39:06 0 삭제
    부럽습니다 학
    37 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-10 19:57:02 0 삭제
    매끈한 잔근육 만들고 죽도록 고생하죠 ㅎㅎ
    36 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-10 19:56:42 0 삭제
    더해도 될거같음
    35 운동동영상 같은거 추천 좀 해주세요 ㅜ [새창] 2015-10-10 18:19:04 0 삭제
    17시간 일........ 허얼 ㅠㅠ
    스트레칭이랑 식이조절 만이라도 하세여
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-10 17:43:08 0 삭제
    현재 크로스핏 4개월차 하는돼진데여
    글세요 작성자님이 이루고자하는 목표에 따라 달라질것같은데요
    목표가 이쁜 근육모양을 키우고 보여주기위한거라면 -> 웨이트트레이닝 하는게좋을듯싶구
    아니면 반대로 근지구력, 생활근육, 체력 운동능력 향상 이 목표시면 -> 크로스핏 아주 좋은운동이구요

    저도 처음에 한달크로스핏 끈엇다가 6개월 끈엇어요 ㅎㅎㅎㅎ
    커먼커먼
    33 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-09 14:27:09 2 삭제
    먹고싶은거 다드시면서 살빼긴 힘들죠 ㅎㅎㅎ
    굶지말고 밥꼬박꼬박 챙겨먹으면서 운동 해야 건강하게 다이어트 된다는 이야기를 이상하게 해드린거같네여 그댓글이
    식이 매우매우 중요합니다.
    32 뱃살은 빼고 다른 살은 찌울 수 있나요? [새창] 2015-10-08 19:07:48 2 삭제
    배는빠지고 팔다리는 찌울수는 없을거에요
    식이조절로 배에 지방 걷어내시고
    근력운동으로 팔다리 근육을 키우시는게 맞는것 같은데요
    31 1일2식하고있습니다 [새창] 2015-10-08 18:43:48 0 삭제
    환절기라 피부가 건조한거 아닌가요 ㅎㅎ?
    2식을 어떻게 드시는지요.
    30 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-07 23:37:26 1 삭제
    물통항상 가지고다니세요
    29 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-02 23:04:36 0 삭제
    몇년전이었으면 화성인에 나가도될듯한... ㅎㅎ
    28 주사맞고 약먹는걸로 살빼는거 보니까 정말 운동하기싫어지네요 [새창] 2015-09-30 21:43:39 4 삭제
    혹시 그분 평생 주사맞고 사신데요?
    운동으로 빼야 길게 가죠
    몸에 근육하나 없을것 같아요
    27 저도 오늘의 러닝! [새창] 2015-09-29 19:54:42 0 삭제
    혹시 중국에 사시나욥??



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