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    개인차단 상태
    그뉵돼지가꿈님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-08-03
    방문 : 940회
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    그뉵돼지가꿈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    71 114 --> 89 [새창] 2016-02-02 15:31:35 1 삭제
    50일요??????
    어떻게 빼셨는지 궁금해요.
    70 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-29 14:31:51 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아기가남긴 케익을 눈독드리고 계셨데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    69 한줌의 나눔 [새창] 2015-12-13 14:35:19 1 삭제
    ㄴㄴㅇㅊㅊ!!
    68 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-03 14:21:59 0 삭제
    진짜 그런사람이 있나요,,ㅡㅡ
    전 바벨들고 운동하는 여자가 겁나 멋져보이던데....
    67 [혐]94키로...회사를 그만 뒀습니다 오늘부터 다이어트 입니다! [새창] 2015-12-01 15:39:00 0 삭제
    웰컴투다이어트월드
    66 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-01 15:05:41 0 삭제
    ...... 제가 이렇다 저엏다 말할수는 없지만
    38키로면 딱봐도 엄청 마른몸 아닌가요?
    살찔까봐 걱정되서 사람도못만나고,,, 체력도 떨어진거는 건강도 나빠졌다는뜻 인거같아서 걱정되네영...ㅠㅠ
    65 오늘의 운동 [새창] 2015-11-29 23:02:50 1 삭제
    와 저빵
    촉촉꾸덕하면서 시큼발효향이 날것같은 빵이네영
    씹을수록 고소하고....... 먹고싶다
    64 확실히 체중감량을 자주 실패하시는 분들의 공통점이 하나 있더라구요. [새창] 2015-11-29 17:46:04 135 삭제
    들켜서 추천
    63 풀업 1개 안되시는분들께 [새창] 2015-11-28 14:11:04 0 삭제
    당장 월요일 체육관가서 시작해야겠어요
    62 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-28 14:08:56 0 삭제
    !?
    61 맞다 저 오늘 자랑할 거 있어요! [새창] 2015-11-27 21:35:54 0 삭제
    대단하세요...
    전 풀업정자세로 하나도 못해서 시도조차 않했거든요...
    777님처럼 하나하나 차근차근해나가면 될텐데...
    포기해버리고있었거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    다시 처음부터 해보렵니다
    추카드려여
    60 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-22 17:32:07 0 삭제
    일단~ 크로스핏으로 몸매가 이쁘게변하지는 않아요.
    물론 살이빠지면서 날씬해질수는 있습니다.
    다만 헬스와는 다르게 크로스핏은 고립운동이 아니라서 원하는 부위의 근육만 집중해서 키우기는 힘들다는 말이구요
    15분~30분 정도의 짧은 시간안에 매일매일 다른 고강도 운동 (WOD)를 해요 크로스핏박스에서 정해주는 그날운동 잘마누리하시고.
    식단관리만 하신다면 체중(지방)은 금방 빼실수있으실 거에요
    (제가 5개월쩨인데 초반에 식단과 같으병행했을때 효과 많이봤습니다 현재는 마음것먹고싶은건 다먹어서 체중변화는 전혀없네요 ㅎㅎㅎ)

    가격은 한달 13~17만원 사이면 어디든 등록할수있으실 거에요 조금비싸요~ㅠㅠ

    저같이 헬스장등록하면 일주일만 나가거나 가서도 넘지루한 사람한테는 크로스핏 딱 맞더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 추천해여
    59 역시 갈까말까 할땐 가는게 ! [새창] 2015-11-18 16:20:29 0 삭제
    맞습니다 ㅋㅋㅋㅋ 내일 벌써가기싫지만 내일도 가야죠
    58 역시 갈까말까 할땐 가는게 ! [새창] 2015-11-18 16:20:12 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해영
    57 군것질노트 월~수 ♬ [새창] 2015-11-18 14:17:55 1 삭제
    홍시 제외좀요 ㅠㅠㅠㅠ 과일이잖아여,, 나 맨날 쳐먹는데..



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