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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	77	우리들이 왜 운동을 하는지에 대해서 잠시 생각을 해볼 필요가 있습니다.( [새창]	2015-09-12 13:55:51	0	삭제
		아.. 가장 중요한! 순수하게 운동 자체가 재미있어서 하시는 분들도 많습니다!
	76	오늘의 운동일지~ [새창]	2015-09-08 13:47:12	0	삭제
		ㅎㅎㅎ네 안전이 최우선입니다!!
	75	오늘의 운동일지~ [새창]	2015-09-08 13:34:47	0	삭제
		아이고 ㅎㅎ 아닙니다. 대신 오랜만에 진행하는 루틴이다보니,,, 아무래도 집중력도 떨어지고 근력도 상대적으로 떨어져서, 중량을 크게 들지는 못하였습니다 ㅎㅎ
	74	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-05 14:21:17	0	삭제
		감사합니다 ㅎㅎ
	73	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-05 14:21:11	0	삭제
		오 ㅎㅎ 근방이네요 ㅎㅎ 부평고 쪽으로 홍보하러 자주가는데 ㅎㅎ 그 근처 순댓국 집이 밥 참 맛있게 잘 하죠 ㅎㅎ
	72	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-05 14:19:01	0	삭제
		응원댓글 정말 감사드립니다 !! ㅠㅠ
	71	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-05 14:18:51	0	삭제
		그럼요 ㅎㅎ 저희 체육관 월~토 , 일요일을 제외하곤 전부 오픈합니다~ 편하게 오셔서 배우고 가세요~ 더 궁금하신거 있으시면 [email protected] 으로 문의 주세요~
	70	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:58:01	0	삭제
		실전 복싱 다이어트 복싱 사실, 구분이 애매하긴 합니다. 확실한건 복싱만큼 시간대비 칼로리 연소 효과가 엄청난 운동도 없다는 건 자부합니다 ㅎㅎ
	69	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:30:06	1	삭제
		평소 운동이나 활동량이 전무하거나, 극히 움직임이 적던 상황에서 사용하지 않던 근육을 가동하면 몸에서 부하가 걸립니다. 그건 근육이든 호흡기 계통이든 마찬가지라고 생각합니다. 일단 질문자께서 복근 운동후에 아프시다고 하셨는데, 어떤 종류의 복근을 운동을 하셨는지도 조금은 궁금하고 증상이 심각하시다면 병원을 가보시는 것을 추천합니다.
	68	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:06:26	0	삭제
		아~ 방문하셨었군요! ㅎㅎ 감사합니다.
	67	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:06:15	0	삭제
		감사합니다!!
	66	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:06:07	0	삭제
		죄송해요 ㅠㅠ 방송을 얼른 하긴 해야겠네요..
	65	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:05:52	0	삭제
		도움 못드려서 죄송합니다... ㅠㅠ
	64	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:05:45	0	삭제
		그럼요 ㅎㅎ 언제든 편하게 여쭈어주십시요
	63	인천 사시는 분 계시면, 그리고 복싱 배우고 싶으신 분이라면 [수정] [새창]	2015-09-04 20:05:27	0	삭제
		바깥분 잘 설득하시고 ㅎㅎ 편한시간에 보내주세요 ㅎㅎ 활력남으로 바꿔드릴게요 ㅎㅎ 그나저나 인천분 정말 많으시네요... 좀 놀랬습니다..

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