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    겨울이조아님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    32 망가져버린 몸 운동으로 다시 회복할수있을까요? 도와주세요ㅜ [새창] 2017-09-26 10:08:37 0 삭제
    20대 초반이시면 머...
    식습관, 생활패턴을 전부 규칙적으로 바꾸시고 병원 가셔서 몸 교정 받으신 후 운동하세요...
    31 6개월 동안 1그람도 변화가 없는거 같아요 ㅠㅠ [새창] 2017-06-30 12:59:32 0 삭제
    평소 먹는대로 먹으면서 운동한다면 살을 빼는게 아니라 건강한 돼지가 되는 것이다.
    30 [본삭금] 남자반바지 레깅스(운동용) 코디 어떻게 하세요..? [새창] 2016-11-22 09:58:17 0 삭제
    여성용 2in1 타이즈 아닌가요?;;;;
    저 같은 경우는 타이즈에 반바지를 입습니다. 위 제품보단 긴반바지를 입습니다.
    보통 타이즈에 무릎까지 오는 반바지를 많이들 입어요
    29 열심히 하체 운동 하고 있는 중 입니다! 차이가 조금 보이네요. +_+ [새창] 2016-11-11 17:32:19 12 삭제
    점점 까맣게 변하는건 기분탓일꺼야
    28 와... 트레이너쌤이 바뀌었어요~ [새창] 2016-11-01 10:24:50 1 삭제
    좋은 트레이너 분을 두셨군요
    마지막까지 쥐어짜주는 것이 진정한 운동입지요
    27 등운동 중에 밴드오버로우 할때 자세가... [새창] 2016-10-14 14:05:51 0 삭제
    각도에 따라 자극부위가 다른걸로 알고있습니다.
    허리를 숙인채 중량을 버티며 당기는 운동이여서 기립근도 받쳐줘야하지요
    26 살색주의) 100일간 팔굽혀펴기만 했어요 [새창] 2016-10-14 09:40:13 2 삭제
    가슴운동하시고 등을 보여주시는 이유가...
    25 물만 마셔도 살찌는 체질.jpg [새창] 2016-10-07 16:56:54 0 삭제
    정작 물은 안마심...
    물만 마셔도 살찌니깐 물 빼고 다 먹는건가...
    24 홈트5개월 [새창] 2016-10-07 09:55:38 0 삭제
    비교할 사진이 업서서...;;
    팔굽혀펴기만 하셔선 어깨가 넓어질수 없습니다. 팔굽혀펴기는 가슴운동이라는...
    어깨근육은 전면,후면,측면으로 이루어져있습니다.
    홈트만 하실경우(기구없이) 풀업을 추천합니다.
    23 힙 어덕션?? 이 운동기구 사용법 아시는분 계세요?ㅜㅜ [새창] 2016-09-12 16:43:03 1 삭제
    http://m.blog.naver.com/bucklegym/220174229274
    참고하시면 될 것 같습니다.
    22 어제부터 다이어트 시작 했습니다!! *살 주의* [새창] 2016-08-11 15:57:43 1 삭제
    44kg는 아프리카 난민수준 아닌가요?;;;
    21 6/16 운동 [새창] 2016-06-17 10:30:49 0 삭제
    어우~ 호랑이 보고 깜짝 놀랬네...;;
    20 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-13 13:31:52 0 삭제
    아 감사합니다. 저건 몰랐네요.
    가려운 등을 긁어준 기분이얌~
    19 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-10 10:03:05 0 삭제
    무...무서워...하지만 머시쪙~~
    18 드디어 성공했어요!! [새창] 2016-06-10 09:59:57 1 삭제
    목표로 삼아 노력하여 이룬걸 비웃는 인간이 있을리가...
    멋지십니다~ 빠이팅~!!



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