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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	56	저탄수맨 다이어트 1차 목표 달성후기 [새창]	2015-08-14 11:11:39	0	삭제
		짝짝 축하드려요~~~ 최종 목표까지 성공하시길 ^^
	55	저탄수맨 88,89일차 [새창]	2015-06-29 11:51:04	0	삭제
		식단이 김밥, 김밥, 김밥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 김밥이 의외로 살이 많이 찌더라구요 ㅠㅠ
	54	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-23 18:11:26	1	삭제
		보충제가 어떻게 몸에 안좋다는 말을 들으신건지...?
	53	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-22 16:14:42	0	삭제
		와 이거 추천 백만개 누르고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그런 사람들 보면 진짜 얄미워 보여요. 저도 4개월째 10kg 감량중인데 자긴 하나도 노력 안하면서 부러워만 하고 나보고 독하다고 그러고. 어쩌다 참지 못해 먹으면 안되는거 먹으면 의지박약이라 손가락질 하고. 너무 짜증나더라구요. 사람이 식욕이 땡기다 보면 (특히 여자는 대자연 오기 전에 미치잖아요 ㅠㅠ 식탐의 노예) 한번쯤 먹고 싶은거 먹을수도 있는데 그걸 가지고 살뺀다며 그거 왜 먹냐고 따박따박 지적질하는 사람 보면 'XX 니가 해봐라' 대놓고 욕하고 싶어요 ㅠㅠ 저도 지금은 원하는 몸무게 근접했지만 체지방량이 높아서 계속 식단조절중이거든요. 휴... 이제 유지라는 큰 산이 남으신거 같은데 무사히 잘 정착하시길 빌게요 ^^
	52	대자연때 식단어떻게 하세요? [새창]	2015-06-17 13:28:42	0	삭제
		자궁 개새끼에서 빵 터졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 지금 대자연 올때 다 되어서 막 붓기 시작했거든요. ㅠㅠ 일어나면 일어날수록 띵띵붓는데 트레이너는 그게 살찐줄 알더라구요 (사실 살찔만한걸 먹기도 했...) 전 정상식단보단 일부러 칼로리 높은걸 먹었어요. 몸이 힘들까봐. 많이는 안먹고 조금만. 그리고 평소에 샐러리 많이 드세요.
	51	[긴급] 임산부 메르스 첫 확진자 발생 [새창]	2015-06-09 16:43:39	0	삭제
		40대 임산부이면 아이도 힘들게 가졌을거 같은데 걱정이네요 ㅠㅠ. 진짜 답이 없는 삼성서울병원이네요. 날은 덥고 짜증만 납니다.
	50	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-05 12:49:58	63	삭제
		다른건 모르겠고 거짓말을 한거에 대해서는 충분히 배신감이 들거 같아요. 보니깐 글쓴분이 첨부터 취미생활을 억압하는거 같지는 않으신데 포토샵까지 써가며 아내를 속인 남편분이 벌받아 마땅하네요. 자업자득인거 같습니다.
	49	하체비만 대결하실분? [새창]	2015-06-04 16:04:29	0	삭제
		1. 91/61=1.49 2. 52.5/61=0.86 1은 클수록 라인이 이쁜거라고 자기합리화 해봅니다 ;ㅁ;
	48	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-02 14:01:11	0	삭제
		감기땜에 내일 쉰다고 하니 트레이너가 '혹시 요즘 유행하는 메르스세요?' 라고 하더라는 ㅋㅋㅋㅋ ^^; 신경은 쓰이는데 제가 다니는 곳은 워낙 사람이 적어서 괜찮을거 같기도 해요.
	47	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-02 10:34:29	0	삭제
		3끼 다 먹고 4개월동안 10kg 감량했습니다. 뭘 먹는지가 중요
	46	저탄수맨65일차 컨디션 난조 [새창]	2015-06-02 10:33:44	0	삭제
		컨디션 안좋으실땐 식단만 지키시고 쉬시는게 더 좋아요~ 저도 감기 걸려서 월요일 PT 안하고 스트레칭도 안하고 푹 쉬는 중입니다. ㅠㅠ 화이팅이요~~
	45	무릎주위 근육 키운기? [새창]	2015-06-01 16:32:56	0	삭제
		전 무릎근처(?)가 다 아파요. 설거지 한다고 서 있기만 해도 아플 정도 ㅠㅠ 지금 레그 익스텐션이랑 데드 리프트, 스쿼트도 살짝 살짝 하고 있어요. 물론 트레이닝 선생님이랑 같이 하고 있답니다. 재활PT받아보시는 것도 좋을거 같아요~
	44	스카이스포츠, 아스날 기성용 원한다 + 기성용 EPL 랭킹 25위 [새창]	2015-05-29 14:50:35	0	삭제
		기성용 그냥 리버풀 갔으면 좋겠어요 ㅠㅠ 거기선 확실한 주전감일듯. 아스날오면 확실한 주전보장 안되죠. 지금 있는 선수들 경쟁도 빡신데
	43	살빼려는 이유 외에 운동하는 이유가 있으세요? [새창]	2015-05-29 14:44:05	1	삭제
		늙어서 골골거리기 싫어서요. 젊을때 허리 사이즈가 나이 먹고 살 찌니 허벅지 사이즈가 되었을때 충격이란... 그리고 살 쪄서 무릎에 무리가 오니 걷는거 조차 힘들더라구요. 이대로 인공관절 수술하겠다 싶어 운동 시작했습니다. 4개월동안 9.5kg 감량했는데 만족스럽습니다. 이게 끝이 아니라 시작이라는 마음으로 하루하루 지내는 중.
	42	저탄수맨61일차 [새창]	2015-05-28 18:48:50	0	삭제
		저도 응원합니다 ^^*

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