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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	144	플랭크 자세 질문 [새창]	2017-07-17 23:17:26	2	삭제
		자연스러운 겁니다 중력을 거스르려하지 마세요 ㅋㅋ
	143	[19] 헬스장 흔한 여자 복장 [새창]	2017-06-27 12:00:15	25	삭제
		건강주머니 ㄷㄷ
	142	19) 남자분들께 질문이요.. [새창]	2017-06-25 14:50:42	0	삭제
		이거죠 또 남자들은 영상학습이랑 이미지트레이닝이 충만하게 되어있어서...
	141	살을 찌워야하는데 쉽지않네요. [새창]	2017-06-16 13:20:32	0	삭제
		살찌우는 정확히는 지방이 아닌 근육량으로 체중을 늘리고 싶어하신다면 조급해 하지 마시길 원래 사람몸이 새로운 변화를 겪게되면 원래대로 돌아가려고 해서 요요가 있는 거고 새로운 체형을 유지하는게 힘들죠 본문에 1년새 10키로면 그렇게 느리지도 않습니다 조급해 하지 마시고 습관처럼 꾸준히 하시면 결국 얻으실 거에요 ㅋㅅㅋ
	140	그런데 무효표가 이상한건 아니잖아요? [새창]	2017-04-25 22:25:53	5	삭제
		무투표가 권리를 포기하는거고 투표율에 집계가 안되는 거고 무효표를 내는 것은 찍을 사람이 없으나 선거의 의무와 권리를 행사하겠다는 겁니다 무효표는 투표율에 집계되는 시민이 행사할 수 있는 당당한 권리이며 투표율이 높은데 무효표가 많다는 것은 정치인들이 표심을 모으기 위해 눈치를 보게된다는 것이고 무효표를 끌어모으고 싶은 후보는 그 투표를 행사하는 사람들이 원하는 정책이 무엇인지 귀를 기울여야 하겠죠? 무효표는 결코 권리를 포기하는 것이 아닌 의무행사와 더불어 의견을 표출하는 수단입니다
	139	악력 70kg면 어느정도로 강한 편인가요? [새창]	2017-02-18 10:58:50	0	삭제
		체중 70좀 안되는데 데드120들거든요? 근데 경찰공무원준비하는 친구학원에 놀러갔다가 악력기 해봤는데 양손다 30kg대로 나옴...
	138	(본삭금) 남자 어깨 키우려면 어떤 운동을 해야하나요? [새창]	2017-02-16 12:31:20	0	삭제
		급하게 생각하지 마시고 길게 꾸준히 운동하시길 바랍니다 어좁이에서 어깡된 연예인들도 어깨만 키운게 아닌 전체적으로 밸런스있게 체격자체를 키운 거기 때문에 위에 분들이 설명해준 운동을 지속적으로 하면서 좋은 음식 섭취 잘 하시면 굿바디 얻으실 수 있을 거에요!
	137	요리사하다 직업을 바꾸려고해요.. 어린이집교사 많이 힘든가요? [새창]	2017-02-12 17:50:23	4	삭제
		요리를 좋아하셔서 계속하고 싶으시면 해외로 나가보는 건 어떤가요? 요리사가 부족직업군이면서 이직률도 높아서 사람자주 구하거든요. 아직 젊으시니 워홀이용해서 해외에서 좋아하는 요리도 하시면서 제대로된 급여받으시면서 생활해보시는 것도 괜찮을 거 같아요. 설거지로 시작해서 요리시작하는 분들이 많던데 경력있으시니 경쟁력도 있고!
	136	수동차량 출발이 너무 늦어요, 빨리 출발하는 방법이 궁금합니다. [새창]	2017-02-04 11:27:46	0	삭제
		댓글 하나하나 읽어 봤습니다 차종도 적을 걸 그랬네요 화물차는 아니고 97년 20만km 현대란트라왜건인데 클러치가 아직 익숙하지 않아서 그런거 같아요 댓글들 참고해서 더 연습해보겠습니다 친절한 답변 다들 감사합니다
	135	양말운전 하면 안되나요? [새창]	2017-02-03 17:22:35	0	삭제
		여기 호주인데 맨발운전 많아요....; 옆 좌석에 타게 되면 저래도 되나 싶음...
	134	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-02-03 17:01:03	13	삭제
		이상한 습관을 들였으면 고칠 생각을 해야지, 애초에 잘못된 방법으로 운전해서 습관들인게 뭐가 자랑이라고 떠드시는지
	133	제 운동법인데 잘하고 있는건가요? [새창]	2016-11-02 14:14:22	0	삭제
		군인이면 식사는 3끼 정상적으로 다 드시는게 좋을 듯 훈련에 개인운동까지 하려면 연료가 필요한데 적정량은 먹어줘야 함 다이어트6:근육4면 유산소1시간 웨이트30~45분 정도 하고 운동후에 프로틴 먹어주면 될 듯
	132	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-01 17:39:35	0	삭제
		초보분이시면 분할 운동효과가 별로 없어서 맨몸운동으로 상,하체 골고루 운동하시고 빈봉으로 벤치프레스, 스쿼드, 데드리프트 자세 잡는 연습하시면 될 듯 이후 체력이 좀 된다 싶으면 상체하체 격일로 운동하면서 3대 운동 중량 조금씩 올려보고
	131	페이커가 skt를 떠나는 것에 대해서 [새창]	2016-11-01 17:34:39	0	삭제
		다른 리그로 옮겨도 응원할 1人 이지만 페이커는 한국에 잔류할 듯 언어도 완벽하게 통하지 않는 나라에서 팀원들이랑 오더 미스로 게임지면 스스로 화날거고 랭겜도 웃으면서 즐기는 성격상 한국에서 또래들과 게임자체를 즐기는 게 스스로 행복할 거 같음 해외에서도 인기 좋지만 국내 팬들신경도 많이 쓰는거 같고

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