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    코다얏님의
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    코다얏님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    283 근육보충제 먹으면 고환암 위험 증가.jpg [새창] 2019-05-06 23:19:12 1 삭제
    본문내용엔 흔히말하는 유청단백질 보충제에 관한 내용은 없습니다
    282 근육보충제 먹으면 고환암 위험 증가.jpg [새창] 2019-05-06 23:17:13 5 삭제
    단백질 보충제는 화학적인 단백질 약품이 아닌 우유로 치즈를 만들때 나오는 유청 단백질 그 이상 그 이하도 아닌 일반 식품이기 때문에 수많은 논문에서 신장과 별 상관 없다 나옴. 우유 많이 먹는다고 신장안좋아지는게 말이 안되듯 우유찌꺼기인 단백질 보충제 먹는다고 신장 안좋아지는게
    아님. 원래 신장 안좋거나 유전적으로 통풍있는 사람이나 조금 영향이 있을까 말까 한 수준인데 그 마저도 단백질 보충제에 국한된 문제가 아니라 일반 고기 같은 모든 단백질이 다 위험한 체질임. 물론 매우 과하게 섭취했을때 경우고 일반적으로 먹는건 별 문제 없음....
    정확한 지식을 전달합시다
    281 지드래곤 닮았던 90년대초 가수.jpg [새창] 2019-04-23 01:20:14 1 삭제
    그 브이투가 본문의 사진속 양준일입니다
    279 34세 공시생의 상체 운동일지 [새창] 2019-02-19 22:59:05 0 삭제
    저정도 운동하면 몇시간 정도 걸리나요?
    하루에 1시간으로 운동하려니 벅차네요 ㅠ
    개인적으로 저도 고질적인 어깨문제 때문에 프레스류 할때는 팔꿈치를 좁히고 합니다.. 뭐 어디던 크겠죠 ㅠ
    278 오늘의 운동 [새창] 2019-02-19 22:48:26 0 삭제
    저 추운날 동네 공원에서 딥스, 풀업한다고 깝치다가 고질적 어깨 부상 입었습니다 ㅠㅠ
    부디 부상없이 득근 하시길 바랍니다!!
    277 혹시 회원간 쪽지기능도 있나요? [새창] 2019-02-19 22:46:50 0 삭제
    설마...
    276 살이 빠질때 발생하는 지극히 개인적인 신체징후 [새창] 2019-02-19 22:45:47 0 삭제
    와.. 이정도면 진짜 과학적 근거가 있는걸지도...
    275 살이 빠질때 발생하는 지극히 개인적인 신체징후 [새창] 2019-02-19 22:45:15 0 삭제
    이햐 많은 분이 그러시는군요!!
    274 혹시 회원간 쪽지기능도 있나요? [새창] 2019-02-19 22:43:56 0 삭제
    네.. 맞습니다 ㅠㅠ 그 후 잠시 스르륵 다시 갔었는데
    최근 급격히 일베화 되어서 다시 접었습니다 ㅠ 역시 아닌건 아니네요 ㅠ
    273 저번에 부산대 몇번 스쳐지나가면서 [새창] 2019-02-19 22:34:47 0 삭제
    한때 부대앞이라 하면 정말 상상도 못하는 가격이였죠..
    2004년쯤인가 남자 둘이 1마넌이면 적당히 소주 얼큰이 먹을 수준..(물론 배채우는 소주가 아니라 국물의 힘을 많이 빌려;;)
    지금은 오히려 경대앞이 전통적인 싼 밥집도 건재하고 프렌차이즈의 영역이 그나마 덜 미친듯.. 아마 부대쪽 임대료가 많이 상승해서 그런거 같습니다
    272 80년대 스타일 햄버거.jpg [새창] 2019-02-19 22:22:41 2 삭제
    괴물공방// 만들어주심 정말 감사하겠습니다.ㅠㅠ 제가 감사합니다ㅠㅠ 혹시 완성이 되면 저도 좀 보게 꼭 연락 부탁드립니다ㅠㅠ
    271 이런 거친환경에서 운동 한번 해보고싶네요 [새창] 2019-02-18 13:42:24 0 삭제
    본문에 유튜브 동영상 바로 보이는건 어떻게 하는거죠? ㅠㅠ
    269 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2019-02-17 10:01:04 0 삭제
    마자요 무리하게 덜먹고 운동하니 저도 한번씩 눈앞이 새하얘지면서 머리가 엄청 지끈거리더라구요...



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