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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	26	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-12-28 13:13:06	0	삭제
		유산균복용과 프로폴리스복용이요
	25	여드름약 이랑 프로틴 복용. [새창]	2015-12-18 15:04:43	0	삭제
		경험상 단백질음료는 여드름피부에 매우 안좋습니다.
	24	몰입 쩌는 걸로 하나만 추천해주세요 [새창]	2015-10-14 13:32:15	0	삭제
		하우스오브카드 / 홈랜드 추천드려염
	19	모두 사랑합니다 !!!!! [새창]	2015-10-12 17:54:27	0	삭제
		고수
	16	탈모, 피부 모낭염 실비 청구 [새창]	2015-10-07 16:18:24	0	삭제
		근무중이라 글을 끊었는데, 이어서 쓸게요. 일단 이 병의 원인은 몸의 면역기능과 관련이 있습니다. 여러가지 원인으로 몸내부의 면역기능이 약해지거나 문제가 생겨서 발생합니다. 치료방법은 원래의 정상적인 면역체계로 되돌려 놔야되요. 그만큼 시간도 오래걸리고, 치료가 더디다고 느껴지실겁니다. 오랜시간 걸쳐 뒤틀려진 면역체계를 단숨에 바로잡을수는 없습니다. 그래서 꾸준히 노력하셔야 되요. 일단 몸에 해로운 음식을 삼가세요. 술/담배/밀가루/고기류/카페인/인스턴트/정크푸드 등 맛있지만 몸에 해로운 음식들을 피하세요. 직장인이시고 지키기 어려운 부분이지만 지켜야합니다. 두번째 충분한 수면시간 확보하시고, 스트레스를 줄이세요. 세번째 '비타민 B군' 영양제 챙겨드세요. 피로회복 및 각종 피부염에 좋습니다. 네번째 약국에서 파는, 유산균제제 복용하세요. 대장에서 면역기능에 중요한 면역세포를 생성한다고 해요. 유익균을 늘려서 유해균을 제거하여, 대장부터 건강하게 만들면 병을 이겨내기 더 쉽겠죠. 다섯째 바르는 화장품류 조심하세요. 지금 피부에 병이걸린 상태인데, 화학제품이든 천연제품이든 환부에 바르게되면 피부의 자정작용을 오히려 해롭습니다. 저는 천연비누 소량으로만 머리와 얼굴만 씻고, 아무것도 안발랐어요. 그리고, 격렬한 운동도 삼가세요. 가벼운 산책이나 요가정도의 운동하세요.
	15	탈모, 피부 모낭염 실비 청구 [새창]	2015-10-07 14:06:52	0	삭제
		글 내용과는 관련없으나, 저도 모낭염으로 5년정도 고생한 터라 글 남겨봐요. 글을 읽어보니 제 과거 증상과 거의 같으시네요. 양방 피부과에 진료를 받으면 보통 항생제나 스테로이드약 처방해줍니다. 작성자님도 비슷한 약을 드셨을 거 같네요. 저는 항생제 1년반정도 복용했구요. 처음엔 약빨 잘받다가도 안먹으면 바로 올라와요. 장복할 수록 그 기간도 줄어들어, 하루만 안먹어도 다음날 심하게 올라왔습니다. 의사나 약사는 내성이 안생긴다고 설명하는데, 대부분 겪는현상입니다. 지루성피부염과 모낭염은 증상은 다르나, 그 원인은 같기때문에 세트로 따라옵니다. 일종의 합병증입니다. 병증이 깊어져 지루성피부염 + 모낭염이 심하면 그 영향으로 탈모까지 옵니다. 저도 취업시기에 탈모까지와서 고생 많이했어요. 결론은 5년가량 경험해본 결과, 양방 피부과치료는 이 병에 크게 효과가 없어요. 오히려 악화시킵니다. 피부과에서 처방해준 약은 몸에 필요한 유익균까지 사멸시켜 면역력을 떨어뜨리고, 다른 합병증까지 생기게합니다. 필링이니 어쩌니 하는 외치치료는 더 안좋습니다. 안그래도 약해지고 민감해진 피부에 자극을 주고 더 성나게 합니다. 이 병이 생긴원인은 사실 몸 내부에 있기때문에, 바깥 피부를 치료해봤자 밑빠진 독에 물붓기 입니다.
	14	저 과민성 대장 증후군 인가요? [새창]	2015-10-07 13:30:03	0	삭제
		병원에서 가셔서 검사해보세요. 온라인상에서는 의사한테 물어봐도 같은대답 들으실 것 같습니다.
	12	이 놈의 모낭염은 뭐 어떻게 해야 하는 걸까요 대체. [새창]	2015-10-05 13:15:43	0	삭제
		저는 얼굴모낭염으로 고생한적 있어요. 4~5년정도. 일단 모낭염이 생기는 원인은 명확하게 밝혀져있지 않지만 거시적으로 몸 내부 면역기능에 문제가 생겼을때 발생한다고 봅니다. 수면장애, 스트레스에 주의하셔야 되구요. 술, 밀가루, 고기, 정크푸드 삼가세요. 오래동안 본인이 경험해본 결과. 먹는음식과 피부는 밀접한 관계가 있습니다. 그리고, 작성자님도 아시다시피 피부과에서 주는 항생제 많이드시지 마세요. 모낭염은 몸에 면역기능이 떨어져서 발생하는 병인데, 항생제를 복용하게되면 몸안에 필요한 유익한 균들 다 죽습니다. 그 결과 장기적으로 보면, 몸에 염증이 더 쉽게 생깁니다. 제가 나름대로 공부하고, 회복된 방법은 이렇습니다. 비타민b군 제품복용 / 유산균 제제복용(요구루트X) / 건강한 식습관 / 충분한 수면 위 4가지만 일단 꾸준히 지키면서 생활해보세요. 상태에 따라 오래걸릴 수도 있어요. 낙담하지마시고 꾸준히 해보시길 바래요.

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