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    꼬기꼬ㄱㅣ님의
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    꼬기꼬ㄱㅣ님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    148 질문있습니다아~!! [새창] 2017-02-12 19:36:29 0 삭제
    벤치프레스가 생각했던 것 보다 훨씬 어려운 운동이었네요ㅜㅜ 조언해주신대로 꾸준히 해보겠습니다. 정말 감사합니당~!
    147 질문있습니다아~!! [새창] 2017-02-12 19:21:22 0 삭제
    "푸쉬업 100개를 3~5세트로 나눠서 할 수 있을 만큼" 갑자기 오기가 생기네요..!!! 낼부터 꾸준히 해봐야겠어요!!!! 감사합니다!
    146 질문있습니다아~!! [새창] 2017-02-12 19:09:40 0 삭제
    답변 정말정말 고맙습니다!! 제가 체중감량으로 가슴이 좀 쳐진거 같아 가슴 운동을 하고 싶었는데 피티받았을때 트레이너님이 여성은 가슴운동을 열심히 할 필요 없다고 하시면서 덤벨플라이정도 알려주시더라구요. 다른 헬스장에서는 벤치프레스 알려달라고 했더니 푸쉬업은 할 줄 아냐며.....ㅠㅜ
    일단 푸쉬업을 꾸준히 해야겠어요. 확실히 혼자 운동하니까 진전이 별로 없는거같아요ㅠㅠ
    144 나스 컨실러 등등 나눔!!(또왔어요..부끄) [새창] 2016-12-04 16:46:26 0 삭제
    20대 중반 취준생입니다! 올해 초부터 피부가 뒤집어져 여드름 흔적이....ㅠㅠㅠ 나스 꼭 써보고싶었는데 줄서봅니다!!
    143 PT 시작하고 나서 좀 답답해요 [새창] 2016-09-04 13:49:49 0 삭제
    네!! 감사합니다!!ㅎㅎ
    142 PT 시작하고 나서 좀 답답해요 [새창] 2016-09-04 12:50:19 0 삭제
    안 그래도 코치님이 평소에 성취감으로 운동했다면 PT 받는 동안에는 건강과 효율성을 위주로 운동하라고 하시더라구요...! 갑자기 상대적으로 운동량과 운동시간이 줄어 초조했었나봐요!
    차근차근 배우는 마음으로 임해야겠어요!!
    141 PT 시작하고 나서 좀 답답해요 [새창] 2016-09-04 12:38:07 1 삭제
    제가 좀 소심해서 할 말도 잘 못하고 그러네요ㅠㅠㅠㅠ 돈 주고 배우는거니 최대한 의사표현 해서 소통을 하도록 해보겠습니당!
    140 PT 한달하는게 도움이 많이 될까요? [새창] 2016-08-11 21:55:23 0 삭제
    트레이너분이 엄청 친절하시고 평소에도 적극적으로 알려주시더라구요! 맨날 똑같은 스쿼트만 하니까 여러가지 변형된?스쿼트도 알려주시고 자세도 고쳐주시고.. 조언도 자주 해주셔서 피티 고민하게 됐어요ㅠㅠㅠ 아무래도 학생이다보니 이번에 피티받게되면 두세달은 허리띠 졸라매야될것 같아요...ㅋㅋㅋ계속 고민고민..!
    139 PT 한달하는게 도움이 많이 될까요? [새창] 2016-08-11 19:43:09 0 삭제
    그렇다면 적극적으로 배운다는 가정하에 피티를 받는것이 도움이 많이 되겠죠?
    138 헬스 트레이너한테 .... [새창] 2016-08-05 17:53:32 0 삭제
    오..그렇다면 다행이네요!!
    137 여자 운동 루틴? 질문이요!! [새창] 2016-07-30 18:04:16 0 삭제
    우와ㅠㅠㅠㅠ 댓글 소중히 잘 읽었습니다!
    지금 운동하는 곳은 조그마한 동네 헬스장이어서 GX수업은 따로 없는데 근처에 좀 큰 헬스장이 새로 생겼더라구요! 거긴 GX수업도 같이 하는듯 해요! 그곳으로 옮겨서 좀 더 다양한 운동을 해봐야 할 것 같아여ㅠㅠㅠ 댓글 감사합니다! 다음번에는 목표 달성 글로!!!!!
    136 여자 운동 루틴? 질문이요!! [새창] 2016-07-30 16:01:49 0 삭제
    네.... ㅋㅋㅋ 생각없이 무식하게 운동 하다가 최근에 매일 같은 운동을 하면 효과가 없다는 글을 보고 질문드리는거에요!!
    135 프사로 만들었습니다 [새창] 2016-04-14 22:01:47 1 삭제
    저도 카톡프사로 사용할게요! 감사합니다



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