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    뚜여신님의
    개인페이지입니다
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    뚜여신님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    917 질문글/허벅지,엉덩이 운동하려는데 [새창] 2017-06-16 01:15:18 0 삭제
    넹 좋아용 ㅎ
    https://youtu.be/rwVzamFR-tg
    제가 자주하는건데 소리만 들으면 무슨 야한동영상같지만... 자극잘오고 신나욬
    916 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-15 18:03:14 0 삭제
    절식하시다 다시 전으로 돌아가려면 좀많이 힘드실거에요
    빼는건 솔직히 절식하면 쉬운데요 유지는 정말.....ㅋㅋㅋ 추천드리고 싶진 않네요
    절식-감량-식단복귀-다시체중증가-다시절식......이런패턴으로 많이 돌아요
    부디 건강챙기면서 하시길~
    915 덩치크다는 말 진짜 싫다 [새창] 2017-06-14 17:41:25 33 삭제
    저도 키 172인 여자로서.........저 말 초딩부터 귀에 박히도록 들어봤네요 ㅋㅋㅋ
    그래서 죽어라 말라보려고 노력중이에요........
    요즘은 많이 감량해서 그나마 저런말 안듣네요
    보통의 키큰여자한테 저런말 너무 상처에욤
    914 면세찬스 !! [새창] 2017-06-13 19:18:30 2 삭제
    여행가기전에 면세점 눈팅하면서 장바구니 담는게 제일 행복해요........
    ㅋㅋㅋ
    지름은 추천!
    913 물티슈로 화장지웠는데 따갑고 빨개졌어요 [새창] 2017-06-12 17:13:36 0 삭제
    안그래도 눈가 피부 연약한데 ㅠㅠ 그러심 안돼요..
    눈가는 닦는게 아니고 그냥 꾹 눌러서 지우는걸 추천합니당..
    접촉성 피부염일수도 있으니 계속 불편하시면 병원가보시길
    912 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-12 13:00:01 7 삭제
    제발 하지마세요
    911 선크림 바르세요? [새창] 2017-06-11 18:32:23 4 삭제
    저도 따로 ... 무조건 발라줍니댱ㅎ
    910 수영 효과 있을까요? [새창] 2017-06-10 19:53:32 0 삭제
    처음 배우시는거면 살잘안빠지구요 어느정도 반 올라가서 뺑뺑이 시작하면 슬슬 빠지기 시작해요 ㅋ
    굶지는 마시고 저녁쯤에 근력운동 더해주면 효과 금방나와용~
    909 집에서 데드리프트가 하고싶어요... 바벨질문 [새창] 2017-06-08 23:11:37 0 삭제
    케틀벨로 그럼 해봐야겠어요 ㅎㅎ
    908 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-08 23:08:09 6 삭제
    칼로리재는거 정말 비추...
    한때 어플까지 써가며 하루식단 칼로리재기에 급급했었는데 정신적으로나 식사의 질 측면에서도 형편없었어요 ㅜㅜ
    밥한끼 포기하고 과자나 아이스크림을 먹고나서 그래도 하루권장량보다 적게 먹었으니 됐다- 라며 합리화한다던가.. 악순환의 반복이에요 ㅠ
    그때는 운동안하려고 식단에 집착하던때라 더 그랬을거에요

    지금은 운동으로 건강하게 빼서 1년정도 잘 유지하고 살고있습니당ㅋㅋ 운동하세요 여러분 ㅠㅠ 제발 스스로 몸망치는 일이 없길 바랍니당... 시리얼만 먹는다던지 저녁은 굶는다던지 하시는 분들 보면 너무 안타까워요...

    정 영양분석표를 보신다하면 전 당분부터 봅니다 ㅋㅋ
    당분위주로 거의 신경쓰고 나머지는 그냥 먹고싶으면 먹어요~ 운동하면되니깐용ㅎㅎ
    907 스벅 프리퀀시 나눔해요 (흰색 다섯장 있어요) [새창] 2017-06-07 13:12:04 0 삭제
    확인해보셔용ㅎㅎㅎ 딱맞아서 다행이에요!
    906 스벅 프리퀀시 나눔해요 (흰색 다섯장 있어요) [새창] 2017-06-07 13:04:00 0 삭제
    번호 찍어주세요 ㅎ
    905 클라리소닉 프로파일 질렀어요! [새창] 2017-06-04 20:43:59 0 삭제
    브러쉬는 럭스로 쓰시길 추천해요
    포어는 좀 많이 자극적이구요
    럭스는 정말 보들보들 자극없고 부담없어요 ㅋㅋ
    저는 한 4-5개월에 한번 바꾸는거같아요 ㅋ
    904 일주일동안 잘 처먹었다고 징징댄 글쓴이인데요..ㅋㅋ [새창] 2017-06-03 00:31:15 0 삭제
    칼로리에 얽매이기 시작하면 쓰니님처럼 다이어트가 스트레스일수밖에요 ...
    먹는걸 수치화하지마시고 건강하게 세끼 드세요
    너무 스트레스 받으시는거같아 안타깝네용
    903 본삭금)슈에무라, 메이크업포에버, 헤라 쿠션중 어떤게 좋을까요 [새창] 2017-06-02 13:00:01 0 삭제
    메포쿠션 무난하게 상급인데요 ㅎ
    케이스가 넘나........ 부실해요 ㅠㅠ
    정말 약함 플라스틱이..



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