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    자전거타면님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    27 헬스장 그만두려구요 [새창] 2015-10-15 08:25:02 0 삭제
    본인에게 맞는 PT 선생님찾기 힘들어요..ㅠㅠ비용도 비싸구요..제가 다니는 헬스장에서는 PT 비용따로 지불안해도 그냥 봐주시는데요..
    제가 3분에게 받아봤어요 근대 3분다 스타일 방법이 너무 틀리시구요...그리고 어느 곳이든 백이면백...근육량부족 체지방 감소하란 예기는 들으실꺼에요저는 늘 듣고있는예기라..^^;
    TV에 나오는 몸짱아닌이상은;;;그냥 본인이 즐겁게 할수 있는 방법을 찾아서 하는게 좋은거같아여...누가 옆에서 코치해주면 잘되는 분도 계실꺼구...혼자 스스로 터득해서 하시는분도 계실꺼구요..
    26 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-15 08:19:53 1/11 삭제
    옷을..무지 헐렁하게 입으셔서 몸매가 드러다지않게...안보이게 입고 운동하시면 어떨까요 ^^;;;
    25 8일차 [새창] 2015-07-03 15:42:47 0 삭제
    화이팅!!
    24 짜증나요 [새창] 2015-07-03 15:42:07 0 삭제
    저도..4월부터 했는데 그때 보다 0.4 그람..빠졌다는...ㅜㅡ
    23 운동하는 기간동안 우울해지는 게 당연한가요? [새창] 2015-07-03 15:19:45 0 삭제
    저는..식단 조절하면서 탄수화물이 줄어드니까..예민해지고 우울해지는걸 경험하네요 ㅠㅠ
    헬스장 가는건 매번..가기싫다 가기싫다...이러면서도 막상 가면
    열심히 운동하고 끝나면 개운하고..-_-;;계속 반복되는듯해요
    22 약을 먹으려 하는데요 [새창] 2015-07-01 11:14:47 0 삭제
    오오~~~답변 감사드립니다
    21 약을 먹으려 하는데요 [새창] 2015-07-01 08:40:15 0 삭제
    혹시추천해 주실만한 영양제가 있을까요 ?쇼핑몰에 검색해보면 씹어먹는거나 발포비타민 나오는데 그것보다는
    알약으로 된걸 먹고 싶어요 ㅠ
    20 어깨와 팔뚝이 튼튼해졌습니다 [새창] 2015-06-11 16:00:35 0 삭제
    아..7년동안 헬스장에서 런닝 머신만 하다가
    이번에 등록한 헬스장 트레이너분께서 잘 가르쳐 주셔서 난생처음 힘쓰는 운동을 했어요 ㅠㅠ
    갑자기 해서 그런가봐요
    17 와, 운동하다가 한가지 깨달은게 있어요. [새창] 2015-06-08 14:36:37 0 삭제
    저 완전 몸치~~길거리 기다란 풍선 같은 몸치 -_-;;였는데..
    풍선도 아니고 그냥 허수아비같은..느낌의..
    안되는것도 5년 꾸준히 춤추다보니 잘되네요;;
    하시다보면 어느순간 자연스러워지실꺼에요 ㅎㅎ
    16 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-08 14:16:39 1 삭제
    전..주문했는데 아직도 인터넷에 오질 않고 있어요
    면마스크 대용으로 일단 쓰고는 있는데..ㅜㅡ..
    15 아..메르스..ㅠㅠ [새창] 2015-06-05 17:48:39 0 삭제
    아...강의가.휴원해버렸네요 ㅠㅠ
    14 운동할 때 옷 어떤거 입으시나요? [새창] 2015-06-05 14:14:53 1 삭제
    전 그냥 헬스장 운동복
    매일 빨기도 귀찮고요 ㅠ
    13 의지가 부족해서 살을 못빼니 내기라도 겁니다. [새창] 2015-06-04 16:14:45 0 삭제
    화이팅하세요 ^^



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