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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	945	근육 안생긴다고 ㅜㅜ 흐허 [새창]	2019-03-25 13:13:21	2	삭제
		자기가 못믿으면 아무리 말해도 안되요.. 근육요? 안생겨요
	944	운동복 사고싶어요 [새창]	2019-03-23 10:01:49	1	삭제
		나이키닷컴 회원가입 미리 하시고 여름세일때 하루일찍 살수있는기회 잡으세요 거의 50ㅡ70퍼 세일하거든요 전 그때 디자인포기하고 젤싼걸로 나열해서 사이즈있으면사요 지금도 할인하는거 몇개있더라구요 입어보면 나이키가 젤 낫더라구요
	943	룐룐이헬쓰일기03.21(목)초심으로돌아가는것은 [새창]	2019-03-22 08:50:15	0	삭제
		본인 사진인줄... ㅜ
	941	전 LG전자 MC사업본부장 조준호 사장의 실적 [새창]	2019-03-20 22:28:18	3	삭제
		지7쓰는데 좋아요 순실전자는 줘도 안쓸건데 엘지폰 좋은데ㅜㅜ 흥했음좋겠어요
	940	190319 고래의운동 [새창]	2019-03-20 13:03:51	0	삭제
		고래님은 참 열심히 하시는것같아요 운동도 댓글도! 가끔 이런글에 누가 대답할까 하는 글들 보면 고래님의 친절한 댓글이 ^^ 저도 오늘 복근운동하러갑니다 물렁배안에 숨겨진 ㅋㅋㅜㅜ
	939	다들 죽을 뻔했던 썰 풀어주세요. [새창]	2019-03-15 10:29:13	3	삭제
		110키로시절 바나나보트에 탔다가 턴 도중 물에 빠졌는데 디딜곳도없고 잡을것도 없고 허우적거리니 더밑으로 ㅜㅜ 학교선배가 구해줘서 보트에 두명이 밀고 끌어줘서 타고 뭍에 왔네요 물싫어요ㅜㅜ
	938	레깅스 몇개 가지고 계세요? [새창]	2019-03-14 15:27:17	0	삭제
		타이츠5개있고 츄리닝같은 스판 얇은 바지있어요 나이키 썸머세일때 반값안주고 더 쟁여야죠
	937	룐룐이 헬쓰일기 03.12(화) 이것은 케어인가, 고문인가 [새창]	2019-03-14 06:45:03	0	삭제
		낫또가 좋다기보다 장이 엉망이면 성인여드름이 심하대서 먹는걸 완전히 바꾼거죠 근데 일본수입산은 못먹으니 국산사셔서 참기름 간장 노른자 쪽파썬거 조금 넣고 비벼서 조미김에 밥얹고 싸먹어보세요 청국장가루도 괜찮겠네요ㅎ
	936	룐룐이 헬쓰일기 03.12(화) 이것은 케어인가, 고문인가 [새창]	2019-03-13 22:08:33	0	삭제
		피부.. 여드름의 이유가 식단이었던 남동생은 탄산끊고 밀가루 끊고 낫또 석달먹고 꿀피부됐어요 한 13년전에요 아.. 벌써 13년이라니 ㅜㅜ 늙어감에 눈물이 납니다
	935	살찐자의 자존감 [새창]	2019-03-13 16:16:19	31	삭제
		우리엄마는 1. 니하고 챙피시러바서 댕기기 싫다 2. 답답다 비켜봐라 가시나야 3. 똥꿉어서 설탕발라줘도 먹을 가시나 4. 몸을 좀 옷에 맞춰봐라 5. 소는 키워도 니는 못키우겠다 하시곤.. 저 다 크고나니 가셨어요ㅠㅠ 엄마 나 이제 날씬해졌어 이제 방이 좁지도 않고 옷도 맘대로 사입어 엄마 보고싶어ㅠㅠ
	934	손목강화는 그 악력기 써야할까요 [새창]	2019-03-09 13:49:06	0	삭제
		엎드려뻗쳐 자세에서 다리를 한짝씩 팔꿈치에 갖다대는 복근운동있거든요 그게 스파이더머시기라던데ㅜㅜ 그운동 첨할때 상체가무겁고 손목힘없으니 손목 뿌서지는줄 알았는데 복근이 생기기도 전에 팔에 힘이 생겨서 안아파요 그리고 매달리기도 어깨나 몸전체에 다좋지만 손목힘 기르는데 좋대요 첨엔 5초도 못했는데 이제 20초넘게해요
	933	역시 근손실은 막을수가 없군요 다이어트 중간 상황 [새창]	2019-03-09 13:10:17	2	삭제
		비만할때 골격근은 순수 근육으로 볼수없대요 마블링 좋은 소고기처럼 근육내에도 지방이 많은데 인바디기계는 모두 근육으로 인식해서 골격근량이 높게 나온다고 의사쌤이 그러더라고요 골격근의 손실이라고 보기 힘들다 생각하래요 오히려 근내지방이 없어진거니 좋은거라고요
	932	스쿼트머신 써보신 분?ㅜㅜ [새창]	2019-03-07 18:54:51	0	삭제
		의자잡고 하심 되요
	931	안녕하세요ㅠ다이어트 정체기란게 있나요 ㅠ? [새창]	2019-03-06 09:32:58	1	삭제
		정체기라기보다 지금빠진게 체지방이 아닐수도 있어요 수분이나 변..등등 이제 뺄건 체지방인데 식단조절 철저히 해보세요

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