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    개인차단 상태
    이완코프님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-10-04
    방문 : 1745회
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    이완코프님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    690 오늘 올라온 남주니 트윗입니다 [새창] 2018-06-23 09:21:47 0 삭제
    너무 말랐다
    내 살좀 띠주고싶네요ㅜㅜ
    689 다이어트 식단 좀 봐주실 수 있을까요..!! [새창] 2018-06-22 07:04:23 1 삭제
    제 반도 안드시는것같아요
    저도 잘모르지만 단백질탄수 늘려야될것같네요
    초등학생도 배고플 식단아닌가요
    688 방탄적금 만들자! [새창] 2018-06-21 16:27:39 3 삭제
    포스터2장받고 덕밍아웃당하고ㅜㅜ
    통장에 슈가는 눈감고있고
    제이홉은 ㅜㅜ 하 방시혁이 은행측 시안 거절계속하고 본인이 고른사진이라든데 왜 이걸골랐나
    원망중입니다 ㅜㅜ
    687 인생 몸무게 도전 시작...!!! - 16일차(2018.06.20) [새창] 2018-06-21 09:57:45 0 삭제
    양이문제라기보다 식단자체가 잘못된것같아요
    선지해장국ㄷㄷㄷ 스팸ㄷㄷ
    차라리 홍두깨살이나 뒷다리살 같은거 익혀서
    쌈싸드세요 설탕이나 기름넣지말고 조리해서요
    저렇게 먹으면 안빠질것같네요
    686 연게님들 고마워요 + 아미에게 자근 나눔 [새창] 2018-06-21 06:01:04 2 삭제
    방탄은 제 생활의 활력소랍니다
    나이가 있으니 쓰니님처럼 이벤트 참가나
    아픈곳이 있어 콘서트참가는 하지못하지만
    젊은 아미들 그 누구보다 방탄좋아해요!
    그래서 지7도 사버렸구요ㅎㅎ
    이 아이들 노래들으면서 운동하고
    영상은 매일 찾아보는.. :)
    쓰니님 우울해하지마요
    인생은 짧아요 웃고살기에도 너무 짧아요
    저도 말은 이렇게하지만 우울할때 있긴해요
    떨쳐버리려 노력하세요! :) 환하게웃는방탄보면서!
    저도 참여해봅니다!
    685 가슴운동 [새창] 2018-06-20 16:03:46 0 삭제
    아 빅토리아시크릿 푸시업 브라군요ㅋㅋ
    네이버에 그대로검색했다능ㅋ
    전 스포츠브라만해봐서ㅜㅜ
    한번 훑어보께요! 감사해요 결제님
    684 가슴운동 [새창] 2018-06-20 15:24:51 1 삭제
    가슴... 운동요
    하.. 가슴운동 으로 안읽히고
    가슴...... 하..... 운동으로 읽혀요
    자꾸 점점 없어.. 지ㅜㅜ
    ㅜㅜ
    학교댕길때 납작가슴이라고 놀린친구에게 오늘 사과했어요ㅜㅜ
    저도 ㅜㅜ 하 ...
    683 M사이즈가 들어갔어요ㅠㅠㅠㅠㅠ [새창] 2018-06-19 07:33:19 0 삭제
    ㅋㅋ 축하해요!!
    682 식사량 줄이는 것에 대해 궁금한게 있어요 [새창] 2018-06-18 16:23:44 0 삭제
    밥으로배채우려면 전 세공기는 먹어야할거에요
    그래서 양배추쌈 상추쌈 이런거
    왜 양은 많지만 칼로리는 거의 없다시피한
    채소류로 배를채워요
    밥은 200그람부터 시작해서
    지금은 130그람정도 먹고요
    두부나 계란찜등 포만감줄수있는 반찬 많이먹어요
    식사줄인다 생각도 맞지만
    먹는걸 바꾼다 라고 생각하시면 될거에요
    681 진짜 덥네요..... [새창] 2018-06-18 16:21:10 0 삭제
    햇빛알레르기가 생겨서 이날씨엔 ㅜㅜ
    모자 양산 선크림 필수에요
    오늘님도 꼭 바르고댕기세요!!
    680 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-06-18 13:05:42 1 삭제
    한달에 2키로씩 빠지면 얼마나좋겠어요ㅎㅎ
    근데 어떤달은 5키로도빠지고 어떤달은 찔때도있어요 ㅋㅋ 안빠진다고포기하면 끝인거에요
    ㅅㅂ누가이기나 해보잔 식으로 하다보면
    답이 조금씩보인답니다
    같이 열심히 해요!!
    679 뱃살 빼신분들 계세요? [새창] 2018-06-17 07:02:18 1 삭제
    40키로가까이 빠지니 허리둘레 50센티정도줄었어요
    아직 많이 빼야하지만 빠지긴 빠지네요
    1년차입니다
    678 혹시!! 초고도비만인데... [새창] 2018-06-17 07:01:00 0 삭제
    전 초고도비만일때 헬스시작했어요
    다이어트목적이면 안맞지않을까싶고
    유연성목적이면 맞긴할텐데
    초고도비만이면 살을빼야하는데 ㅜㅜ
    식단조절하시고 뭐라도 시작해보세요
    677 근육통 어떻게 하면 좋을까요 [새창] 2018-06-16 12:39:32 1 삭제
    시간이 약이고요 ㅎㅎ 그고통 저도알지요 ㅋㅋ
    살살 스트레칭해주세요
    676 방탄] 오늘은 너무 속상하니까.. [새창] 2018-06-16 07:03:05 2 삭제
    전 30대후반인데 헬스장에서 빌보드 틀어놓고 방탄 보니까 ㅋㅋ 60대 아저씨 아줌마들이 "어 방탄이네? 쟈들이 왜미국테래비에 나와?" 라고 ㅋㅋ
    저 방탄 좋아해요 하니까 좋을때다 라며 ㅋㅋㅋ
    저를 굉장히 어리게 봐주시고 방탄도 다 아시고 헉 놀랬어요



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