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    rowe님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    16 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-12 02:22:56 20 삭제
    근데요, 저도 진짜 고어 이런거 싫어하는데, 제목에다 고어 나 혐이라고 적고 이런글 올려도 안되는건가요?
    어차피 인터넷은 다양한 자료가 있는데 어린애들이 볼까봐 이런글 올리지 말라는것도 , 어린애들도 맘만먹으면 성인물 고어물 별걸다 찾을수있는데 그걸본 자기자신이 잘못하고 책임저야될 문제지 그글의 작성자가 욕먹을 필요는없는거같아요. 작성자가 머릿말에 18세이상 혐 고어 이런식으로 달아놓으면 고어도 될거같아요. 그리고 깜놀주의 나 사진혐이라고 분명히 적어 놔도 들어와서 반대주고 사진보고 놀랐다고 뭐라하고
    제발 고어가 깜놀주의 이런게 싫으신분은 글을 클릭하지않으면 안되나요?
    15 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-12 01:59:20 0 삭제
    저 죽은 여자 가족중 한명이 다른조직 갱단이라도 그렇지 ㅡㅡ 어떻게 저런일을 할수가있나
    14 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-09 13:27:07 1 삭제
    집밖으로 나가는게 두려우시면 집에서부터 간단한 운동부터 시작하시는게 어떤가요?스트레칭이랑 요가같은거요 유투브에 검색해보면 도구필요없이 하루 15분정도로 따라할수잇는 프로그램이 많거든요 .
    13 스피닝과 헬스 그룹피티 중 고민입니다. [새창] 2014-06-09 13:17:47 1 삭제
    어느운동이라도 건강한 식단과 함께라면 여자분들 미용체중만큼은 다 살뺄수있어요. 시간이 걸릴뿐이지 최소 6개월이면 효과많이 봅니다. 헬스하면 무산소 유산소 정석으로 할수잇지만 운동도 해보신적없고 기초체력도 없으실텐데 흥미없는 헬스하다 중간에 포기하실 확률이 커보이시네요. 이왕이면 하고싶은 운동으로 먼저 시작하시는게 좋은거같아요.
    12 점심적절량 칼로리얼마나 400? [새창] 2014-06-09 13:08:04 0 삭제
    보통 아침을 간단히 먹으니까 한1000칼로리는 먹어야 되지 않을까요?너무적게먹으면 나중에 큰병와요
    11 ㅋㅋ제가 너무 한심해요 헬스장 등록한지 3개월이 넘었는데 [새창] 2014-06-08 22:50:24 0 삭제
    한심한 일 절대아니에요. 지금이라도 맘잡고 매일 운동하러가세요 ㅋㅋ처음부터 목표 정하고 거기에 맞춰 하다보면 힘도들고 의지도 떨어집니다 . 그러니까 근력운동20분 유산소 20분씩해서 하루에 40분만 하는겁니다.그날컨티션이 좋으면 더하셔도 되고 아무리안좋아도 설렁설렁해서 대충이라도 40분맞추시면 아마 괜찮으실거에요 ㅋㅋ
    10 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 22:00:46 0 삭제
    유투브에 home workout for men 이라고 검색해 보세요 그거 20짜리 아무거나 따라해도 처음하면 못하실수도잇음
    9 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 21:58:20 2 삭제
    솔직히 님이 누군지 알고 어떤누가 덜컥 나갈까요? 네이버에 자전거 동호회 가입해서 같이 타세요
    8 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 21:54:31 0 삭제
    술로 영향 받는건 선수급이죠 ㅋㅋ일주일에 한두번정도는 괜찮아요 그대신 다음날좀 빡세게 하세여



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