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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	210	(홈베이킹 질문) 하루 지나서 먹어도 맛있는게 뭐가 있을까요 ? [새창]	2015-10-30 14:27:28	0	삭제
		브라우니류도 하루 두고 먹으면 더 맛있어요~
	209	(수정완료) 조민아 베이커리 할로윈 쿠키 [새창]	2015-10-30 13:19:20	56	삭제
		ㅠㅜㅠㅠㅠ 자기가 하겠다는데 뭐라고 하고 싶진 않지만 진짜 베이킹이 취미인 네이버 블로거들 이런 분들보다도 실력 떨어지는것 같아요..ㅠ안타까워요 좋아하는데 재능이 없단게.. 레시피도 자기꺼 아닌거 같은데.. 저 손가락모양 쿠키 2년 전인가 3년 전에도 봤거든요ㅠㅠㅠ 일반 버터쿠키 크랙이 저렇게나 ......
	208	2015.10.28 새벽운동 [새창]	2015-10-28 19:29:22	1	삭제
		우리가 더 좋은 세상 만들어가요. :) 그래도 악을 악이라 말하고 분노해주는 분이 계셔서 기뻐요. 저도 예전에 제 종아리 알보고 요가나 다니라며 비웃은 남자들 때문에 헬스장 싫어하게 된 경험이 있어서 ㅡㅡ;...
	207	영양제 챙겨드시나요? [새창]	2015-10-28 15:56:03	1	삭제
		전 요번에 감량계획 세우면서.. 포장도 안 뜯은 선물로 받은 영양제들.. 버리느니 먹자! 해서 먹고 있는데요. 솔직히 효과는 잘 모르겠어요~ ㅋㅋ 저는 종합비타민+오메가3+비타민C 요렇게 먹구 있어요.
	206	헬스 중량 관련해서 질문.. [새창]	2015-10-28 01:06:41	0	삭제
		솔직한 맘으론 판 마구마구 끼우고 싶네요 ㅋㅋ 참고 있습죠..
	205	헬스 중량 관련해서 질문.. [새창]	2015-10-28 01:06:16	0	삭제
		감사합니다. 메모 해놓고 줄 좍좍 그으며 다시 읽고 있어요!!
	204	술 끊은지 한달 반.. ㅠ ㅠ [새창]	2015-10-28 01:01:57	0	삭제
		저는 주당이라...ㅠㅠ자주는 안 마셔도 한 번 마시면 엄청 마신답니다. 한 번 크게 데인 이후로 금주선언하고 지키고 있네요. 술이 너무 고파요 ㅋㅋㅋ 흑흑.. 딴건 몰라도 술은 진짜 몸에 독인 것 같아요......ㅠㅠ 우리 함께 힘내요~
	203	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-10-28 00:16:39	0	삭제
		와 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 부러워요.. 전 버피같은 운동은 하면서 저도 모르게 제 안의 체내 리듬ㅡㅡ;을 맞추게 되어서.. 속도가 안 줄여지네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 갯수 다 채우고 나면 체력은 남아 있는데 시간은 못 줄이는 일이.. 혹시 팁 같은게 있을까요?
	202	수영하길 정말 잘한것같아요(수영1달차) [새창]	2015-10-28 00:14:15	0	삭제
		뭐든 자기한테 맞는 운동이 있는 것 같아요. 좋아하는 운동 꾸준하게 하는거 정말 최고에요.. 앞으로도 즐겁게 하실 수 있기를 !!
	201	역시 운동을해야 살아있는걸 느끼네요 [새창]	2015-10-28 00:13:27	1	삭제
		이상하게 운동 꾸준히 하던 사람들이 쉬면 몸무게가 빠지나 보네요.. 저도 부상으로 쉬면서 2키로가 쑥 빠져서ㅠㅠㅠ..근육이 빠졌나 노심초사랍니다. 요즘 다게에 부상자가 많네요... 얼렁 완전히 나으세요ㅠㅠ
	200	식욕을 어떻게 참으시나요? [새창]	2015-10-28 00:11:48	0	삭제
		이견이 많은 부분이겠지만.. 저 같은 경우에는 차라리 폭파시켜요. 대신 계속 막 먹는건 아니고, '아 이 정도면 나 오늘 한 껀 했구나ㅋ'라는 느낌이 오면 딱 그만두고 바로 파워운동모드 들어가요..ㅋㅋ 두 달에 한 번? 정도 그러네요. 전 주로 속상하면 폭식하게 되던데요.. 대신 한 번 크게 데인 후로 술은 절대 안 마시려고 하고 있어요.
	199	헬스 중량 관련해서 질문.. [새창]	2015-10-27 09:20:00	0	삭제
		감사합니다 낼은 8rm으로 해봐야겠어요ㅎㅎ
	198	헬스 중량 관련해서 질문.. [새창]	2015-10-27 09:19:18	0	삭제
		너무 쉽다는거에요! 네 저도 바른 자세 먼저 익히자는 생각으로 맨몸한건데 아예 자극이 안오니 불안해서 다게에 도움 요청한거랍니다ㅠㅠ
	197	불가피하게 운동쉬면서 느낀점 [새창]	2015-10-27 07:22:05	0	삭제
		하.. 저랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋㅋ 운동 쉬니까 몸 더 뻐근+피곤+무겁.. 그리고 식욕은 없는데 오히려 허기가 더 져요.. 운동할 땐 배가 안 고픈데 이상해요.. 하지만 무리하진 마세요.. 저도 3일 쉬고 무리해서 어제 운동 나갔는데 지금 죽을 것 같아요...ㅠㅠㅋㅋㅋ
	196	왜 갑자기 몸무게가 늘어나나했더니 대자연 전이네요...ㅋㅋ [새창]	2015-10-26 21:29:37	0	삭제
		저두 1~2키로 확 찌는 편인데요. 끝나면 다 빠져요ㅎㅎ그래도 신경쓰이는건 어쩔 수 없지만... 마법 땐 식욕 조절만 잘하려구요!

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