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    나샤샷님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    11 아빠와 아이스크림 [새창] 2014-05-09 18:15:36 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ아 손이 너무크심..ㅋㅋㅋ 빵먹고 싶다하면 제과점 털어오심...ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
    10 “객실 나오는 아내에게 얼른 들어가라 손짓…내가 죄인” [새창] 2014-04-23 11:47:56 5 삭제
    아는분 맞으시답니다..
    저희 부모님이랑 꽤 친하셨다고.. 성함도 아시네요...글보고 엄마한테 전화했더니 바로 아빠한테 전화와서 놀랬어요..
    부모님 말씀으론 아드님얘기도 하시던데 기사엔 아드님은 얘기가없네요..
    이많은 분들이 왜 가셔하하는지...그저 눈물만 납니다..
    9 “객실 나오는 아내에게 얼른 들어가라 손짓…내가 죄인” [새창] 2014-04-23 11:31:47 4 삭제
    저희동네 옆옆동 사시는 부부가 30주년 여행을 가던중
    남편분만 구조되었다는 소식을 들었습니다
    그분들인지는 확실히 모르지만 가슴이 미어지네요..
    삼가 고인의 명복을 빕니다..
    8 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-15 16:11:46 2 삭제
    그러고싶은 마음은 굴뚝 같았지만 그남자랑 똑같은사람이 되버리는 자체가 싫었어요..

    솔직히 그남자는 선천적이지 후천적은 아니니까요

    비록 저는 상처받았지만 똑같이 해서 달라질껀 없을꺼 같습니다
    7 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-15 14:13:36 7 삭제
    그 남자분에게 울분을 토한것이지
    키가작으신 남자분들 모두를 두고하는말이 아닙니다
    기분 나쁘셨다면 죄송해요
    6 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-15 12:22:25 5 삭제
    운동은..

    제가 헬스장 이런덴 못가요 .. 의욕도 떨어지고 답답하고 땀냄새나고 !!!

    그래서 전 집근처 호수공원에서 제가 무지무지 좋아하는 찬우오빠의 컬투쇼를 다시들으며

    그 라디오 방송이 끝날때까지 파워워킹 또는 뜀박질했습니다 (무식했죠^^:;)

    집에와서는 1키로짜리 아령으로 40분간 비디오를보며 근력운동했습니다

    지금은그냥 일주일에 세네번 공원 뜀박질 중이에요 ~

    레파토리는 항상 같았죠 ..ㅎ

    사람마다 취향과 체질이 다르니 참고만 해주시면 될것 같아요 ㅎ
    5 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-15 11:33:24 33 삭제
    그남자분에게 비하발언한건 미안하게 생각합니다
    그날의 수모를 잊지못하여 악감정이 남아있었나봅니다
    절대 다른남성들을 다잡아 말한것은 아니니 이해해주시기바랍니다

    그리고!! 요요방지를위해 주말에만 맛있는음식을 한번씩 먹고있어요 ㅎㅎ 요요 는 제가 힘것 막아보겠습니다^^
    4 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-15 08:08:19 20 삭제
    여러분 격려 감사합니다
    출근길 아침부터 굉장히 므흣하네요^^
    3 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-14 19:55:14 141 삭제
    감사합니다 !!

    사실 몇달전에
    그인간이라는 람한테 톡이왔었어요 ..
    첨엔 누군지몰랏는데
    지라고 하더라구요

    과감히 씹어주었습니다 ^^
    2 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-14 19:30:19 6 삭제
    배바 -> 배가..
    1 충격먹고 다이어트한 여징어 [새창] 2014-04-14 19:29:40 27 삭제
    사람마다 체질이 달라서 무조건 빠진다 라고는 못하지만
    저는 일단 아침은 먹고싶은걸로 많이 먹었어요 못먹는 스트레스도 장난 아니라고 생각되어서 ㅎㅎ
    점심에는 배바 차는느낌이올때까지만 먹었어요
    그리고 낯에 한시간 파워워킹했구요
    저녁에는 바나나라던지 고구마나 감자 한개씩 먹고 한시간에서 두시간 정도 운동하였답니다 (운동은 본인 체질에 맞게 하시면 될꺼같아요^^)

    이렇게 5개월동안 규칙적으로 쉬는날없이 했어요 ~
    도움이 되셨으면 좋겟어요 ^^



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