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    개인차단 상태
    폭퍽폭퍽님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-03-02
    방문 : 56회
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    폭퍽폭퍽님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    12 남자 옷 나눔합니다. [새창] 2016-03-25 00:03:30 0 삭제
    ㅠㅠ 계속 기달렸는데 안나오네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    11 남자 옷 나눔합니다. [새창] 2016-03-24 23:17:25 0 삭제
    2번 신청할께요 ~~~~ 옷 너무 예뻐요 ㅋㅋㅋㅋ
    10 모자와 맨투맨사랑 [새창] 2016-03-23 18:46:17 0 삭제
    모자 어디서 파는지 알수있어요???? 너무 예뻐요 ㅠㅠ
    9 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-24 22:02:30 0 삭제
    착한 한무라비 인정합니다
    8 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-04-18 20:36:53 0 삭제
    장동민씨 안되신게 정의의 승리급인가요?
    장동민씨가 잘못하신거는 맞는데 너무 도를 지나치네요
    7 운동 3년째 점점 힘들어지네요 [새창] 2015-03-17 13:00:43 0 삭제
    그럼 일단은 스쿼트는 쉬는게 나을까요??????
    수영같은 다른운동으로 하는게 나을까요?
    6 하루에 30분씩 한 달 동안 뛰면 [새창] 2015-01-31 13:22:10 0 삭제
    학생이신거 같은데 하루에 30분씩 달리기하면 분명 빠집니다. 그런데 몸이 적응을 해서 1개월 빠르면 2주 정도 지나면 몸무게가 점점 안줄거에요
    달리기만 계속하실 생각이시면 달리기의 시간을 늘리시거나 시간을 같게 하고 속도를 올리는 방법이 있습니다.
    그런데 개인적으로는 유산소도 하시고 하루 20분 정도 맨몸운동을 해주시는게 좋을 것 같네요 맨몸운동도 아마 1달 정도가 한계일 거에요
    결국 웨이트를 해야하는데 대부분의 여성들이 웨이트에 대해서 두려움(?)이 있으신거같아서....
    여튼 결론만 말하자면 달리기 -> 달리기+맨몸 -> 웨이트 순으로 나아가 주시면 될 것 같아요
    다이어트 목적으로 하시는 거면 분명히 살빠지는 맛에 운동중독 될 거에요! 성공하세요!
    5 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-26 13:13:17 5 삭제
    대학면접의상은 교복!
    4 으아아 살이 안빠져요 [새창] 2014-05-15 08:11:04 1 삭제
    정확히 뛰는 거리가 얼마나 되는지 모르겠는데 하루에 1시간씩 뛰어야 하지 않을까요?
    그리고 20년 넘게 유지했던 살들인데 하루 이틀만에 몇키로씩 빠지는 건 사실상 힘들다고 보아요
    열심히 노력하시고 꾸준히 하시면 살은 빠질거라고 생각해요
    3 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-04 18:58:57 0 삭제
    저도 친구 집에서 바지에 싼적있는데 이건 좀 스케일이 크네요
    2 [익명]나는 너무 가난한데, 내 꿈을 위한 과정은 왜이리 비싼걸까. [새창] 2014-03-02 19:46:31 1 삭제
    힘내세요!
    1 좋아하는 일을 찾고 싶습니다!!!!! [새창] 2014-03-02 19:40:32 0 삭제
    위에 세분 정말로 감사합니다. 캠퍼스 한 바퀴 돌고 왔는데 마음이 더 울적해졌는데
    세분 덕분에 기분이 나아진것 같습니다. 정말로 감사합니다.
    이렇게 커뮤니티에 가입하는 것도 글을 올리는 것도 처음인데 이런 식으로 기분이 나아질지는 몰랐습니다.
    정말로 감사합니다.



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