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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	37	식단 질문드려요. [새창]	2015-03-16 18:16:59	0	삭제
		밥은 한끼에 100그램정도로 제한하면 괜찮을것 같은데요. 반찬은 그럭저럭 잡힌것 같네요. 다만 염분을 조금 조심하면 되실것 같아요, 비타민 b,c가 부족한것 같으니까 삶은 브로콜리 라던지 넣어주면 괸찮겠어요==
	36	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-16 18:10:01	1	삭제
		설탕이 든 것보단 안든게 더 좋을것 같아요. 저는 설탕 안든 초콜릿이나 달달한 향이 나는 허브티,그레이프 후르츠 같은거로 군것질 대체하는 중이예요. 아니면 오징어 씹는것도 만족감이 좋구요,아몬드 몇알도 좋아요.
	35	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-15 07:41:51	1	삭제
		제가 요즘 식사일기를 적어가면서 영양소 계산을 하고 있는데요 그렇게 갑자기 폭식을 하게되는게 식욕을 조절해야한다는 강박관념에서 오는 스트레스도 있지만 평소의 식사에서 영양 밸런스를 못맞춰주면 몸이 힘들어져서 쓸데없는걸 먹게 되더라구요. 여성분들이 평소 식사에서 적게 섭취하게 되는 철분이나 비타민 b,c는 꼭꼭 챙겨먹어야 스트레스를 적게 받아요. 그리고 탄수화물도 매 식사때마다 조금씩이라도 꼭 챙겨드세요.이게 없으면 간식거리를 먹게 되더라구요, 저는 한끼당 밥 100g정도로 제한하면서 꼭꼭 씹어먹고 있어요ㅋㅋㅋ 다이어트는 평생 해야하는 거니까 몸 안상하게 예쁘게 가꾸세요.
	34	[본삭금]일본여행 많이 가보신분 질문이요~~! [새창]	2015-02-05 09:45:36	0	삭제
		교토시의 기온시죠(祇園四条)역 근처에 있는 폰토쵸(先斗町)란 곳이네요.
	29	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-06 21:46:00	2	삭제
		부모님을 보아하니 아마 아이가 ADHD을 가진것이 같네요. 치료를 해야 아이가 나중에 바르게 자랄텐데..
	28	오사카 여행중인데 철도표시 모르겠어요 [새창]	2014-08-23 14:54:01	0	삭제
		사카이스지 라인이 한큐전철 쿄토라인 카와라마치행 열차랑 연결이 되어 있어서 전철 아이콘에 아무 색도 안나왔을꺼예요. 보통 한큐전철이면 진한 브라운 컬러가 대표적이거든요.
	27	제가 일을 12시간 이상 근무하는데 강아지나 고양이를 키우긴 힘들겠죠? [새창]	2014-08-02 02:42:53	2/8	삭제
		집을 많은 시간 비우실꺼면 강아지보다 고양이를 키우는게 나을것 같아요. 강아지는 산책도 시켜야하고 외로움도 많이 타는 아이들이라서 분리불안증이라든지 걸릴지도 모르구요. 고양인 그런면에선 수고가 좀 덜하지요. 그래도 고양이도 외로움 타는건 있으니까 두마리 이상 키우는걸 추천합니다. 주인이 없어도 둘이 잘 놀거든요ㅋㅋㅋ
	26	일본 오사카지역 잘 아시는 분~ [새창]	2014-07-09 19:28:28	0	삭제
		다이와로이넷 사카이히가시 호텔 \| \| (450m,도보 5분) \| \| 난카이 전철 사카이히가시역 \| \| (난카이 고야선 이즈미추오 또는 하시모토행 급행또는 준급열차) (사카이 히가시역~덴가차야~신이마미야~난바) 14분 소요 \| \| 난카이 전철 난바역 도착. \| \| 도보로 도톤보리 까지 약 10분정도 소요? 호텔이 맞는지 모르겠네요
	25	일본 오사카지역 잘 아시는 분~ [새창]	2014-07-09 19:00:00	0	삭제
		혹시 <다이와로이넷 사카이히가시>를 말씀하시는 건가요? 검색을 해보니 그렇게 나와서요. 호텔은 오사카시가 아니라 오사카후 남부도시인 사카이시에 있는것같은데 도보로는 너무 멀어서 갈수가 없답니다. 도톤보리에서 가까운 역이라면 난카이 전철 난바역이구요 거기서 출발하면 도보 다 합쳐서 30분 정도 걸리겠네요.
	24	사무실옆에 길고양이 한마리가있는데 [새창]	2014-07-01 20:31:58	0	삭제
		발정기 아닐까요.그 시기만되면 계속 몸을 부비거리거든요
	23	혼자 신혼여행을 갑니다. 일본 오사카로... [새창]	2014-06-30 08:16:08	1	삭제
		일단 신사이바시나 난바쪽으로 걸어만 다녀도 재밌어요. 거의 관광코스로 오사카성은 다들 둘러보더라구요. 호텔은 예산이 얼마나 되시는진 모르겠지만 좀 싼데라면 아파 호텔이라던지 도요코인 호텔등이 채인점이라서 좀 쌀꺼예요. 1박에 한 4000~5000천엔 정도 할라나. 마음 아프시겠지만 좋은 여행 하시고 가세요. 돌싱녀가^^;

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