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    가면라이너님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    178 회사 상사와 상사아들 vs 나혼자 스타내기_판당 20만 총 3판 60만 [새창] 2017-10-25 18:35:34 1 삭제
    기본기 되시면 구투 저글링으로 밀수있지 않나요? 잘못하는사람들이면 초반이라도 후타가 없어서 한번만 막으면 역러쉬로 바로 밀수있더라구요. 대부분 저글링 6마리담에 드론찍던데..

    저도 회사서 2:1 자주하는데 주종 저그고 부종 프토인데 수비적으로하니깐 오히려 힘들더라구요 상대가 멀티먹기가 쉬워서 대놓고 먹더라구요
    177 승률30%미만 3명 vs 스타 중수 이길수있나요? [새창] 2017-10-25 14:47:11 0 삭제
    흐..포기해야겠네요..
    176 승률30%미만 3명 vs 스타 중수 이길수있나요? [새창] 2017-10-25 14:35:44 0 삭제
    ㅠㅠ 컴터라도 하나 껴달라고해야하나요..컴터 넣어주면 분명 일꾼하나 와서 컴터 일꾼몰이 할 사람들인데
    175 승률30%미만 3명 vs 스타 중수 이길수있나요? [새창] 2017-10-25 14:30:52 0 삭제
    이기고싶어 죽겠네요
    174 승률30%미만 3명 vs 스타 중수 이길수있나요? [새창] 2017-10-25 14:30:30 0 삭제
    아 역시..절대 안되는거겠죠..ㅠㅠ 2:1은 9투로 쉽게 되는데 3:1은 전혀 앞이 안보이네요..포기해야하 ㅠㅠ
    173 컴터 배그 옵션 좀 알려주시면 안될까요 ㅠㅠ [새창] 2017-10-24 18:23:32 0 삭제
    링크 감사합니다 ㅠㅠ
    172 그래픽카드 추천 부탁드려요 [새창] 2017-10-16 14:30:00 1 삭제
    금액 상한선은 없다는데 눈치껏 행동해야죠..

    1060 6g으로 가는걸로 하겠습니다 감사합니다
    171 그래픽카드 추천 부탁드려요 [새창] 2017-10-16 14:21:12 1 삭제
    참고로 지금 가지고 있는 gtx950은 친구 줘서 같이 배그하려고 그래픽 사는거라 조언 부탁드릴게요..
    170 위닝 패치하려는데 플스4 usb 인식이 안돼요 ㅠ [새창] 2016-10-20 18:15:38 0 삭제
    네 네xx 블로그에서 찾아봤는데 된다고하더라구요..그래서 해보려고했는데 usb 인식에서 좌절하네요..
    169 악력의 문제 일까요? [새창] 2016-06-29 12:07:33 0 삭제
    저도 그래요 ㅎㅎ 진짜 더 하고싶은데 손이 못버텨서 내려놓구 뭐가 문제인가 멘붕도 오고..ㅠㅠ

    저도 그래서 헬스장 트레이너한테 물어봤더니 봉잡는게 느슨해서 그런거같다고 느슨하게 잡으면 전완근이 뻠삥된다고하는데

    저 봉 되게 쎄게 잡거든요..그래서 아닌거같아서 엄청 검색해봤더니 악력이 딸려서 그렇다고하더라구요 ㅎ

    근데 전완근이 소근육이라 등근육 키는걸 따라가질 못하고 전완근만 따로 운동하는것도 효율이 별로라고하고 ㅠㅠ

    스트랩을 쓰라마라 말이 많던데 처음부터 스트랩쓰면 별로안좋다고 참고 몇주 버티고 해보면 좀 괜찮아질거라고 하더라구요

    정 안되면 스트랩을 쓰는데 스트랩은 고중량일때만 쓰는게 더 효과가 좋다고했어요.
    168 웨이트는 체지방 연소 안되죠? [새창] 2016-06-28 15:36:54 0 삭제
    감사합니다!
    167 3대운동 중량 늘리기 참 쉽겠어요 [새창] 2016-06-22 17:52:29 0 삭제
    ㅎㄷㄷ 저희 헬스장엔 사람은 그닥 많지 않은데 프리웨이트 하시는분들이 왜이리 많은지..

    다른 운동기구 하다가 눈치보면서 자리비면 들어가는데

    아직 운동 한달차라 빈봉으로해서 좀 창피하네요 ㅎㅎ 그나마 이제 아재라 철판 좀 깔려서 마이웨이로 하려하는데

    3세트는 빈봉으로하고 3세트는 5키로 10키로씩 더 놓고 해보는데

    스쿼트할때 힘이 빠지면 자꾸 엉덩이가 뒤로빠져서 자세가 무너지네요..자세가 무너지자마자 오는 허리통증

    데드리프트는 40KG만해도 아귀힘이 부족해서그런지 손목&손가락이 못버티고 ㅠㅠ
    166 헬스 초보입니다. 루틴 질문드립니다..ㅠ [새창] 2016-06-13 14:05:56 0 삭제
    이두랑 삼두보다 대근육위주로 운동을 먼저해야겠네요 !

    운동시간 압박때문에 몇개는 대충 횟수만 채웠었는데 집중력있게 할수 있을것같아요ㅎㅎ

    반복횟수와 세트를 더 늘리겠습니다 안그래도 근지구력이 안좋아 금방 지쳐서..

    답변 감사합니다!
    165 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-18 23:13:16 0 삭제
    게닛츠 빙결사 갑니다
    164 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-17 22:21:21 0 삭제
    ㅁㄱㄷㅅ



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