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    ncdinos_님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-01-13
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    ncdinos_님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    72 와이프가 요즘 저에게 거기도 살이 빠지냐고..... [새창] 2016-12-09 18:28:13 0 삭제
    .
    70 이거 혹시 어느 영화 장면인가요?.jpg [새창] 2015-11-05 00:01:20 1 삭제
    감사합니다~^^
    69 변비해결 어떻게 하시나요? [새창] 2015-09-05 12:00:25 0 삭제
    전 아침에 일어사서 잘 익은 바나나 하나 먹고 일상생활 할 때 물을 많이 먹습니다
    저도 다이어트 중이니 변비가 오더군요
    변비가 너무 심할때는 사람들이 차전자피를 추천하드라구요
    숙변에는 진짜 좋다고 합니다
    68 (후방주의/겨주의/인증)10kg 감량 성공 후 정체기에요 [새창] 2015-09-04 16:51:54 1 삭제
    광배쪽 보니까 예전에 운동을 좀 하신분 같은데ㅋㅋㅋ아무튼 몸매 좋으십니다~
    67 블라인드 상태의 게시물입니다. [새창] 2015-09-04 16:49:50 0 삭제
    와 한달반만에 대단하세요~
    66 살이빠지고 가장좋은점 [새창] 2015-09-03 16:11:51 0 삭제
    와 몸 좋으시네요 어떻게 운동하셨는지 궁금합니다
    65 다이어트하려고 복싱배운지 보름.. [새창] 2015-09-03 15:33:55 0 삭제
    저 복싱을 좀 오래 했는데 복싱만큼 살 잘빠지는 운동이 없습니다 극한의 유산소 운동이 복싱인데 복싱이 살 안 빠진다고 하니 황당하네요
    64 인바디 결과 운동6개월됫어요 [새창] 2015-08-25 16:57:24 0 삭제
    대단하네요!!
    63 상대공격때 조용하는게 아니라, 우리수비라서 조용히 하는거 아닌가요 [새창] 2015-08-23 12:50:41 0 삭제
    한화는 일단 구단차원에서 보루라기 좀 어떻게... 그렇게 난리치는데도 보루라기 입장시키는거 이해가 안감
    62 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-16 00:45:38 0 삭제
    헐 몸무게 불리셔야 할 것 같으디
    61 저탄수맨 다이어트 1차 목표 달성후기 [새창] 2015-08-14 23:41:56 0 삭제
    수고하셨습니다!! 저도 열심히 하겠습니다~
    60 150813 스물아홉살 데일리룩 [새창] 2015-08-13 16:24:11 0 삭제
    옷 정말 잘 입으시네요~ 지켜보고 있습니다
    계속 올려주세용^^
    59 정체기 너무 힘들어여.... [새창] 2015-08-13 15:56:06 0 삭제
    다지는 시기라고 봅니다.
    저도 복싱하고 있는데, 복싱은 유산소 일변의 운동이기 때문에 무산소 운동을 추가하셔서 운동을 평소와 달리 해보시는게 좋을것 같아요.
    조만간 다시 빠질겁니다~
    58 운동하고나면 꼭 이틀 후에 근육통이 와요 ㅠㅠ [새창] 2015-08-13 15:54:30 0 삭제
    대근육을 처음에 쓰다보면 다음날보다 그 뒤가 아파요~
    3일 정도가 클라이막스죠. 계속 하시다보면 근육통이 적어질 날이 올겁니다



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