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    방자자자자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    4 집에서 케틀벨로 할수 있는 운동 추천부탁드립니다! [새창] 2014-03-28 17:10:26 0 삭제
    슈크림떡이// 60개도 죽을거같던데요.....ㅋㅋㅋ

    사구삼진// 오 좋은자료 감사요 참고하겠습니다

    npc001// 쓰러스터 찾아봤는데 굿이네요.. 근데 이거 자세잡을때 커틀벨 둥근부분이 닿는곳이 좀 아픈데 혹시 방법이 있나요?
    3 집에서 케틀벨로 할수 있는 운동 추천부탁드립니다! [새창] 2014-03-28 16:19:30 0 삭제
    슈크림떡이// 오.. 괜찮은 방법이네요.. 근데 180은.. ㅎㅎㅎ 차차 늘려서 10분에 200개 도전해보도록하겠습니다
    2 허리통증과 어깨통증 질문입니다.. ㅜㅜ [새창] 2014-01-10 07:58:28 0 삭제
    폭간똘끼// 다리가 어디부분을 말씀하시는건지는 모르겠지만.. 오른쪽 종아리가 살짝 찌릿찌릿하긴 합니다. 뭐랄까 가끔 뭔가 끊어지는듯한 고통이라해야되나요..
    1 데드리프트 허리통증 질문이요 [새창] 2014-01-05 18:14:37 0 삭제
    도넛집아들// 답변 감사합니다.. ㅜㅜ 현재 외국에서 유학생활중이라 보험이안되서 병원비 감당을 할수가 없습니다.. ㅎㅎ
    운동은 아예 쉬는게 회복에 좋겠죠..?
    아예 복대를 차고 다닐까합니다만....



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