오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

재화가좋겠군님의
개인페이지입니다

가입 : 13-12-14

방문 : 487회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

재화가좋겠군님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	233	다이어트 입문하려고합니다. 이리해도 빠질까요? [새창]	2015-07-30 02:07:18	0	삭제
		다이어트를 할때 아침을 먹어야 할 이유는 너무나도 많습니다. 아침 저녁은 필수로 챙기시고 정 한끼를 굶고싶으시다면 점심을 굶으세요. 식단을 보면 채소와 섬유질량이 부족합니다. 셀러드나 나물종류 추가섭취를 추천합니다. 조급해하지 마시고 규칙적인 생활습관을 가지시면 살은 쉽게 빠집니다 화이팅 ^^
	232	플랭크를 했는데요... [새창]	2015-07-30 01:50:06	0	삭제
		팔굼치과 어깨가 직각이 될수록 팔굼치피부는 안전해진답니다
	231	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-30 01:48:55	0	삭제
		드시지마시고 당분간 운동을 좀 쉬세요 몸이 아픈건 이상이 있다고 당신의 몸이 말하는 신호입니다. 진통제까지 생각했다는건 상당히 심각하시다는건데 건강히 챙겨먹고 진통제는 맞지 마시고 통증이 계속되면 병원가세요 저도 고등학교 시절에 이두가 너무 아파서 수업시간종일 눈물 찔끔찔끔 흘렸던 경험이 있는데(무식하게 운동함... ㄷㄷ) 작성자님 몸 상태가 그건것 같네여.. 쉬고 회복하고 운동하셔서 득근하세요!
	230	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-30 01:39:50	0	삭제
		형 저도 한입만요
	229	어좁이 탈출 맞나요? [새창]	2015-07-30 01:22:34	0	삭제
		저정도 어깨는 남자라면 누구나 있지 뭐 저정도가지고...(부러움의 눈물을 흘리며...)
	228	뷰게에 물어야 하나 다게에 물어야 하나..ㅜ 운동하고 얼굴에 열엄청 오르 [새창]	2015-07-30 01:17:02	0	삭제
		? 오히려 당연하고 좋은겁니다. 운동중 모공을 감취서 그 안에 있는 노폐물을 간직(?)하시려 하지 마시고 운동으로 노폐물 빼시고 샤워할때 따스한 물로 행군후 마지막으로 찬물 한번 끼얹으(?)면 피부에도 좋습니다
	227	운동후 음식섭취 질문있습니다 [새창]	2015-07-30 01:12:28	0	삭제
		급격한 감량을 노리시지 않는다면 드시는게 좋을듯 합니다. 운동후 탄수화물과 단백질 섭취는 근육이 쓴 에너지를 보충할때 쓰임으로 지방량이 늘지 않아요(물론 적당량이여야지만 ㅇㅅㅇ) 즉 운동+운동후 적절한 영양섭취로 근육량 증가를 노리시고 식단조절으로 지방량 감소를 노리시는게 .... 이론적으로 완벽한 다이어트지만(현실은 ... 주륵) 빠른감량을 원하시거나 식단조절에 대한 철저함이 부족하시다면 운동후 뭐 드시지 않는걸 권장합니당
	226	남자분들 어떤 운동관련선물이좋으세요?! [새창]	2015-07-30 01:02:48	0	삭제
		일단 보충제는 안되요. 종류가 너무 많고 용도에 따라서 뭘 사야할지가 정해저서 아무거나 사주면 안먹고 묵힐 확률이 큽니다. 개인적으로는 운동복 추천드립니다. 위에 분은 안입는 경우가 많을수도 있다하지만 작성자님께서 너무 패션고자가 아니시라면 오빠분이 입으실 확률이 높습니다. 적어도 보충제보단요. 매우 . 많이
	225	저만의 체육관입니당 [새창]	2015-07-30 00:55:49	0	삭제
		부럽다... ㄷㄷ
	224	복사근 운동 추천좀 부탁드립니다. [새창]	2015-07-30 00:54:30	0	삭제
		음 이왕하는거 끝판왕 찍으시라고 휴먼 플레그 추천드립니다......
	223	단백질 보충제 먹어도 되는가에 대한 자기진단 [새창]	2015-07-29 03:45:54	0	삭제
		극 공감... 고기는 비싸서 보충제로 때운다고 하지만 탄수화물만큼은 포기할수 없는게 제 지론이라서 ㅎㅎ 사정상 어쩔수 없다면 보충제에 들어있는 말토덱스토린에 몸을 맞겨야 하지만 아니라면 식빵 한조각만으로도 매우 행복해집니다ㅎㅎ 그런데 나우 무맛 드실만 해요? 저는 생각보다 비려서 포기했는데... 내가 비주얼만 보고 분유의 맛을 기대했었나?(분유존맛)
	222	ㅋㅋ수많은 도전끝에 최고의 다이어트를 찾았습니다 [새창]	2015-07-29 03:38:12	0	삭제
		갑상선이 부어오르면 티록신 분비 과다로 체온이 계속하여 높은 상태가 유지되서 살은 잘빠진다는 소문이... 같은 병 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ
	221	다이어트 고수님들 도와주세요 ! [새창]	2015-07-29 03:36:02	0	삭제
		으아ㅏ... 나왔다 허X라이프... ㄷㄷ (개인적으로 좀 싫어합니다. '어쩔수없이' 빼놓는 식사를 대신하는 제품인데 저거 먹고 밥 안먹으면 살빠진다는 듯이 말을 하니까 요요때문에 고생하는 사람 진짜 많아요...) 일단 다이어트를 하실려면 1 정해진 시간에 자서 정해진 시간에 일어나기 2 정해진 시간에 정해진 량의 밥 먹기 3 간식 절대로 먹지말기 4 가벼운 운동 이것만 지키세요 (사실 이 4가지가 가장 힘든거긴 해요... ㄷㄷ) 점심을 생략하는것도 다이어트 할때 좋은 방법이에요. 한 2주 동안 너무 배고파서 야생동물같은 싸나움을 가질수 있지만 (저녁폭식위험도도 증가하지만) 생활습관이 되면 매우 편한 다이어트를 할수 있어요.
	220	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-29 03:28:43	0	삭제
		대흉근의 능력에 비해서 푸쉬업은 많은 자극을 주지 못합니다. 푸쉬업 횟수를 조금더 늘리시는게 좋을듯 합니다 (30개 10세트라던지) 최대한 어깨가동범위를 크게 하고 천천히 내려갔다가 올라갔다하는 형식으로 자극을 최대회하면 15번도 적당한 횟수입니다.
	219	여자 근력운동, 어떤게 좋을까요?? [새창]	2015-07-29 03:25:09	2	삭제
		여자근력운동에 좋은 운동은 남자근력운동에도 좋은 운동입니다. 즉 여성용 운동 이런거 없어요 그냥 강도만 낮추고 사람용 운동 하시면 됩니다....

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈