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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	20	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 13:36:19	0	삭제
		1저도 그걸 모르겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미국이라 원래 싸기도 한거 같고 거기서도 프로틴 쉐이크 카페처럼 4달러 정도에 파는게 있는데 그걸로 마진이 얼마정도 남나봐요. 아무래도 pt같은건 좀 비싸기도 하고요. 저희학교 운동부랑 제휴 맺어서 좀 싼것도 있네요 실제가격은 한 2만원이고요
	19	[속보]경찰병력 민주노총 건물 쪽으로 이동 시작. 철도노조 진압 [새창]	2013-12-22 10:03:00	76	삭제
		근데 파업을 저런식으로 막 진압해도 되는 건가요? 파업할 권리를 저렇게 진압하는 거 위법 아니에요?
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-22 09:57:44	16	삭제
		하하하하 나 원 기가막혀서 참 국사시간때 해외로 망명간 사람들 비겁하다고 욕했었는데 이제 상황이 되보니까 진짜 뭐라고 못하겠다. 진짜 영어 배워놓는게 중요하구나.
	17	집주위 헬스장이 별로 라는데 그래도 가까운곳이 나은가요?? [새창]	2013-12-21 08:43:07	0	삭제
		헬스장은 무조건 가까운 곳 가세요. 정말 피티 전문 그런 아카데미 아니면 헬스장 거기서 거긴데다 가장 좋은 헬스장은 가장 가까이 있는 헬스장이다 란 말이 괜히 있는게 아닙니다.
	16	몆년째 오유 눈팅만하다가 다게때문에 입문합니다 [새창]	2013-12-21 08:40:25	0	삭제
		열심히 하셔서 득근하세요!
	15	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-25 14:11:46	0	삭제
		근육이 빠지는 속도로 살이 다시 찌는거라 굶어서 살 걷어내는 것보다는 당연히 천천히 오죠. 슬슬 유산소 보다는 웨이트 비중을 조금씩 늘려서 기초대사량을 많이 늘려보시는 것도 권해드립니다. 웨이트 한다고 우락부락해지실 거란 걱정 하지 마세요. 절대 그렇게 될 수도 없어요.
	14	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-25 14:09:19	0	삭제
		작은파랑새님/ 그리고 섭취하실때는 3스쿱에 물 16온스 넣어서 섞어먹고요. 이게 체격을 키우는 용도여서 3시 세끼 잘 드시고 '고강도 운동'후에 섭취해야 효과가 좋습니다. 아니면 다 똥배로 가요 꼭 참고하시길 바래요.
	13	한번 먹으면 계속 찾아 마시게된다는 마성의 음료수[BGM] [새창]	2013-11-25 14:06:26	0	삭제
		얼그레이 시럽 100퍼센트 타피오카 이지 아이쓰 짱짱맨
	12	우리나라에 가장 많이 산다는 야생동물[BGM] [새창]	2013-11-25 14:03:54	0	삭제
		미국 남부쪽에서는 다람쥐 사냥해요. 먹기도 하고요.
	11	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-25 13:59:25	0	삭제
		저 어릴적에 여자애들 조폭마누라라고 많이 놀렸었는데 그 때 힘쎄고 무섭게 생겨서 놀리는 게 아니라 그냥 같이 놀고싶어서 놀린거 같아요. 애당최 관심이 없었으면 놀리지도 않았죠.
	10	헬스 4주차 궁금한점 [새창]	2013-11-25 13:28:03	1	삭제
		저도 3년전 운동하기 전에는 몸무게랑 키-100이랑 같아도 보기 흉했었는데 요즘은 몸무게가 더 나가는데도 좋아보이고 탄력있어보여요. 근육량이 많아질수록 먹는양이 엄청나지는데 그것같아요. 거의 기초대사량이 저같은 경우는 두배로 뛰었으니
	9	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-25 13:17:59	1	삭제
		건강보조제품도 이용해 보세요. 광고가 아니라 GNC같은 건강보조제품 해외배송으로 mass gainer라고 근비대에 도움주고 체격도 어느정도 잡아주는 제품 있거든요. 저도 이용했고 오프시즌중이라 80불짜리 2.7키로 짜리 한통 사면 2, 3주면 다 없어 져서요. 아무튼 체격향상에는 매쓰게이너가 효과 좋습니다. 아미노산과 좋은 탄수화물, 크레아틴 10그램 정도 들어있고요.
	8	지금 제가 좋은거 찾은거 맞나 좀 봐주실 수 있나요? [새창]	2013-11-18 13:15:17	0	삭제
		아무래도 잘 찾은거 맞나요?ㅎㅎㅎㅎ 열심히 몇시간동안 뒤졌는데 바가지였으면 어후 아찔했네욯ㅎㅎㅎ 오유분들 다들 감기 조심하세요
	7	OU 합격했습니다!! [새창]	2013-11-18 10:35:14	0	삭제
		Booooommmerrrrrr. Sooooooonnnerrrr!
	6	인텔 i3 셀러론 내장 그래픽카드로 어느정도까지 가능할까요? [새창]	2013-11-18 08:22:45	0	삭제
		인텔 셀러론이에요 음 롤 되나요? 최저옵이라도ㅠㅠㅠ

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