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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	53	쪽바리 사채업체 드디어 국내은행 먹다 [새창]	2014-02-05 15:07:31	4	삭제
		1알앙갈강님 무슨 말씀 하시는지는 모르겠지만 저는 님이 웃는 이유도 모르겠네요 ㅎㅎ. 사실도 모른채 글과 이 글에 동요되어 정작 사실은 배우려 하지 않고 아 이 글 내용이 다 맞고 여기 댓글 단 사람들 말이 다 맞는구나... 이런 분위기로 가다가 진짜 사실을 들고 사실이 아닌 루머를 팩트처럼 까지 말라는 사람한테 반대주는 사람들 보고 한 말입니다. ^^
	52	쪽바리 사채업체 드디어 국내은행 먹다 [새창]	2014-02-05 14:52:08	7	삭제
		법정최고이자 39% 입니다. 러시 시행이자 38.81% 입니다. 제가 알기로 29% 대로 러시앤캐시 이용 하시는분들 꽤나 많은걸로 알고 있습니다. 저축은행 이용고객 90%가 29%로 대출 이용 중입니다. 자 저축은행과 대부업체의 차이점을 두고 토론을 벌여 보죠. 법정최고이자 알고 까시는지 모르고 까시는지 알면서 모르는척 하시면서 일부러 그러는 건진 모르겠지만 정말 모르면서 아는척 하고 까는건 옳지 않다 판단 됩니다.
	51	쪽바리 사채업체 드디어 국내은행 먹다 [새창]	2014-02-05 14:41:00	7/12	삭제
		오유에 또 한번 실망 하고 갑니다. 사실은 인정하지 않고 현재 글과 리플이 단지 내용이 틀리고 맘에 안들면 무조건 반대 이군요. 정말 사실이나 잘 알고 깝시다. 물론 저는 금융권 종사자고 대부업체와 관련이 없지만 참 금융에 기본 지식이 부족하신 분들이 큰소리 떵떵 치면서 사실인냥 말씀하시는거 보면 답 안나온다 봅니다. 그것도 오유에서요. 저번에도 한번 글 썼었지만. 제발 좀 알고 깝시다. 글 제목 자체도 부끄럽기 그지 없네요. 쪽바리 대부업체 ? 기원이나 알고 작성하시길... 이런글 작성 하시면 제목으로 낚고 내용으로 낚는 기레기들과 다를바가 없습니다.
	50	우리 엄마님? 약속하신 세달이 지났습니다. [새창]	2014-02-04 14:02:49	2	삭제
		http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=humorbest&no=812434&s_no=812434&kind=member&page=1&member_kind=humorbest&mn=250472
	49	우리 엄마님? 약속하신 세달이 지났습니다. [새창]	2014-02-04 14:01:26	2	삭제
		변명이라도 해보시죠 우리엄마님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리엄마!! 소환!!
	48	뱃살빼기!방법좀알려주세요ㅠㅠ [새창]	2014-02-04 14:00:25	0	삭제
		부위별 근육운동은 있어도 부위별 지방연소운동은 이 세상 어디에도 없습니다. 참고 하시고 전신운동을 하세요.
	47	빈약한 체형에도 스쿼트 도움이 되나요? [새창]	2014-02-04 13:59:30	2	삭제
		1 우리엄마님 지금 여기서 이러실때가 아닐텐데요.........................? "ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"
	46	오징남에 허리 46에서 30진입을 앞두고 과거~현재 [새창]	2014-02-04 13:53:25	0	삭제
		성공하실거라 미리 예상하고 추천드립니다 !
	45	우리 엄마님? 약속하신 세달이 지났습니다. [새창]	2014-02-04 13:49:33	6	삭제
		1무슨 말씀 하시는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 받은시점 기준으로 안잡을거에요 ㅋㅋㅋ 제가 나눔글 등록한 시점입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-03 22:05:18	23	삭제
		셔츠 다시 줘여.... 셔츠 너무 고생하네요.... 물론 세달 안에 저 옷이 딱 어울릴 만큼의 다이어트를 성공 하신다면! 안주셔도 됩니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 아까 런닝 뛰고 있는데 전화 와서 후기 올리셨다길래... 폰으로 보다가 너무 웃겨갖고 다리에 쥐나서 바닥에 앉아가지고 ㅋㅋㅋㅋ 실성함
	43	마녀사냥 기다리면서 운동질문받아여 [새창]	2014-01-03 22:01:22	0	삭제
		GI 지수 관련해서요. 맨 첨에 운동 시작할땐 운동 30분 전 낮은 GI지수의 음식 약간과 단백질 셰이크 섭취 후에 운동을 하구요 운동 끝낸 뒤론 운동 전과 똑같이 또 섭취를 합니다. 괜찮은 걸까요 ?
	42	운동량좀 봐주세요 [새창]	2014-01-03 21:04:31	0	삭제
		저는 PT받고 있는데요... 유산소는 정말 필수 인것 같습니다. 운동 시작 전 빠른 걸음으로 10분 걷구요 운동 다 끝내고 굉장히 빠른 걸음으로 30분 걷습니다.. 유산소는 운동의 기본 이라고 하더라구요. 저같은 경우는 레그익스텐션(허벅지) 40 kg 15회 4set, 레그컬(허벅지) 40kg 15회 4set 버터플라이 머신(가슴) 45kg 15회 4set 렛폴다운(등) 40kg 15회 3set 로우케이블(등)35kg 15회 3set 덤벨레트럴레이즈(어깨)10kg 15회 3set 레그레이즈 20회 5set 처음 운동 할때 한달간은 위에 적은 무게와 횟수의 절반부터 시작 해서 지금 한달 좀 넘었는데.. 저정도 하네요. 레그레이즈를 끝으로 유산소 30분 굉장히 빠르게 걷기 해서 일주일 세번, 하루 두시간씩 운동 합니다. 물론 중간 중간 셋트마다 10초 이상 쉬지 않고 해요. 중량늘려서 갑빠만 늘리는 것 보단 이게 낫겠다고 하더라구요. 인바디 결과를 좀 알려드리자면 운동 시작 하기 전에 쟀던게 키 186, 몸무게 86 체지방량 18kg 이었구요 오늘 운동 끝나고 재고 왔는데 몸무게 84에 체지방량 13kg 정도 되더라구요. 유산소. 결론은 굉장히 중요한것 같습니다.
	41	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-03 20:08:44	11	삭제
		앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋ쥐나서 헬스장 주저앉음ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄲㅋㅋㄲㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
	40	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-03 20:06:46	10	삭제
		앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄲㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋㄲㅋㄱㄱㄲㅋㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋ 런닝타는중인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄲㄱㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ 웃다가 다리쥐낫
	39	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-01 01:03:23	1	삭제
		취미가 인테리어인 사람으로써 저도 저것보단 잘 합니다... 진짜 저건 아니네요

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