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    월하정인님의
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    월하정인님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    10 '일본유학하고부터 보인다...(새로사귄 친구...) [하] 스압 [새창] 2014-09-12 23:47:53 2 삭제
    쓰셨던 글들 후덜덜 하면서 휘몰아쳐서 다 읽었어요~ 어쩜 이렇게 흡입력있게 글을 쓰시는지.. 저도 다른 분들처럼 목빠지게 기다릴 듯 해용ㅜㅜ
    9 오유 이중성이유머 [새창] 2014-02-02 10:29:12 0 삭제
    정신 좀 차리세요ㅜㅜ
    8 사이가 안좋았던 친구의 연예계데뷔, 제가 질투하는건가요??(페북사진有) [새창] 2014-02-02 10:20:59 1 삭제
    성격이 베베 꼬이셨네요!
    본인이 잘못한걸 반성할 생각은 안하시고 다른 사람이 착한일 하면 쟨 원래 저럴 애가 아닌데 가식 떠는 거라고 하시다니요;;
    정초에 좋은 마음으로 지내세요~ 그런 마음으로 살면 세상 피곤하지 않나요;;
    7 습관에 대하여..(스압!!) [새창] 2014-01-23 15:27:16 2 삭제
    좋은 글 너무 잘 읽고 가요~~!! 집에만 들어가면 헬스장에 갈 짐을 챙기기지 않고 쇼파에 자동 안착이었는데.. 멋지고 건강한 몸에 대한 열망을 가져서 좋은 습관고리를 만들어봐야겠어요!
    6 회사 송년회 마니또로 고양이옷을... [새창] 2013-12-27 19:33:04 0 삭제
    하아ㅜㅜ 꼬슬라진 수염까지 귀요미네요ㅜㅜ
    5 아...다른집 도배해주다...열 받아서..아오.. [새창] 2013-11-01 22:07:36 0 삭제
    우앙ㅜㅜ 읽는 내내 제가 다 화나네요!!! 어쩜 저런 안하무인 파렴치한 사람이 있는지!!! 작성자님~ 모자란 고객 만나셔서 너무너무 수고하셨어요!!!
    4 마른 비만 헬스 시작~ [새창] 2013-10-25 08:14:13 0 삭제
    저도 마른비만인데요~! 처음엔 닭가슴살 먹고 좋아하는 음식들 막 줄이면서 운동 했는데 그게 스트레스가 되면서 운동 하는게 지치는 요인이 되더라구요ㅜㅜ 전 그냥 평생 운동할 생각하고 먹고 싶은거 먹으면서 운동 꾸준히 하고 있어요^^ 드라마틱 하게 숫자가 변하진 않지만 분명히 몸이 변하더라구요~ 나쁜 음식은 좀 덜 먹어야겠지만 거기에 너무 부담갖지 마세요^^
    3 제발 기도라도 부탁드립니다 제발 [새창] 2013-09-30 20:48:42 5 삭제
    수술 잘 받으시고 금방 쾌차하실 꺼예요!!
    2 살을 빼본적이 한번도 없는데.. [새창] 2013-08-30 09:25:31 1 삭제
    쓰다가 잘못 해서 완료버튼을ㅋㅋ
    말이 길어졌네요~ 일단 헬스장 가셔서 이런저런거 많이 물어보시고 자세같은거.. 근데 헬스장 가도 다들PT 진행 하시느라ㅜㅜ 잘 안가르쳐주시고 물어보는 것도 뻘쭘하더라구요. PT 진행안하고 상주하는 선생님 있는 헬스장이 베스트고 그렇지 않으면 제대로 가르쳐주는 선생님께 PT받는거 조심스럽게 추천 드립니다. 첨에 잘 안 늘고 안되더라도 꾸준히 두세달 정도 일주일에 두세번 이상 꼭 간다고 생각하고 하시면 어느샌가 변하는 몸의 모습 보실 수 있을꺼예요~!! 몸은 거짓말하지 않는 것 같습니다. 잘 드시고 꾸준히 운동 하셔서 건강한 몸 만드세요!
    1 살을 빼본적이 한번도 없는데.. [새창] 2013-08-30 09:20:26 1 삭제
    오유 맨날 눈팅만 하다가 남 이야기 같지 않아서ㅜㅜ
    저도 인바디 마른비만 이었거든요. 수영이나 요가 했는데 심각하게 근육량이 부족해서 운동 효과가 그리 크지 않더라구요ㅜㅜ
    건강검진 의사선생님이 근력운동 필요하다고 해서 헬스장 다니게 됐는데요. 처음엔 혼자 해보려고 했는데 여자고 평생 헬스장 입구에도 가본적이 없는지라^^; 헬스장 가니 런닝머신 작동법도 모르겠더라구요ㅎ기구들 해도 자세가 엉망이니 제대로 운동되지도 않고ㅜㅜ
    결국 전 PT받게 됐고 다행히 좋은 트레이너 선생님 만나서 이젠 근육량도 많이 늘고 혼자서도 이런저런 운동 할 수 있게 됐어요~ 유튜브같은데 동영상들 보면서 배운 운동에 접목해서도 하구요. 이제 마른 비만도 거의 탈출이고 스쿼트나 런지 데드리프트 열심히 하니 없던 엉덩이가 생기더라구요ㅎㅎ
    글쓴이님도 저랑 완전히 똑같은 상황인것 같아요. 남자분들은 어렷을때부터 이런저런 운동하셔서 힘쓰는 법을 그래도 아시는데 생전 운동 안한 저같은 여자는 배에 힘주고 가슴펴는 것도 안되더라구요ㅜㅜ 헬스장 혼자 가서 하시려면 자세가 절대 안나와서 잘 모르겠고 재미도 없고 늘지도 않을것 같습니다ㅜㅜ



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