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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	13	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-08 00:30:02	0	삭제
		안그래도피부고민인데 ㅋ 피부상담받아보고싶네요 이왕이먄오유식구네 가게에서 ㅋ
	12	내일 썸녀랑 약속있는데 옷 괜찮은지 봐주세요 [새창]	2013-09-29 18:58:19	1	삭제
		성지순례왔습니다. 취뽀하게 해주세요
	11	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-08 16:34:18	0	삭제
		저도 글쓴이님 생각과 같습니다 ㅎ 하루이틀쯤 폭식한다고 그동안 해왔던 다이어트가 말짱 도루묵 되는 것도 아니고, 예전 몸무게로 하루만에 돌아가는 것도 아니죠. 중요한 건 마음을 느긋하게 먹는 것! 전 그렇게 생각하고 있습니다^^ 어짜피 다이어트 하루이틀 할 것도아니고~ 다이어트는 평생하는거라고 하잖아요. 폭식은 폭식일 뿐! 잊어버리고 다시 운동에 전념하면 됩니다. 너무 낙담들 하지마시길 ㅎ (이상, 오늘 점심으로 불닭볶음면 + 프링글스 1통 + 밤고구마 1개 + 롯데샌드 3개 + 엔쵸1개 먹은 다이어터였습니다 -0-! )
	10	닭가슴살 대신... [새창]	2013-08-26 23:18:18	0	삭제
		통조림 참치를 드실경우 기름기는 어느정도 제거하고 드시길바랍니다
	9	운동하러오면 참 신기한게 [새창]	2013-08-16 23:36:47	0	삭제
		운동..시작하면 무아지경에 빠져서 ㅋㅋ
	8	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-16 23:33:56	0	삭제
		식단 보기만해도 현기증나네요 ;; 비타민은 챙겨드시나요ㅠ; 몸이 남아나질 않겠네요;
	7	근력 운동만 하니 이렇게 되네요 다이어트 선언 합니(갈색 주의) [새창]	2013-08-16 23:30:39	0	삭제
		후기도 꼭 올려주세요^^
	6	근력 운동만 하니 이렇게 되네요 다이어트 선언 합니(갈색 주의) [새창]	2013-08-16 23:30:26	0	삭제
		이제 유산소하시면 살 쭉쭉 빠지실듯 ㅎㄷㄷ;;
	5	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-16 23:28:37	0	삭제
		헬스장에 트레이너분 안 계신가요;; 좀 쑥쓰러우시더라도 트레이너님꼐 고민 털어놓으시면 잘 설명해주실거에요^^;
	4	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-16 23:24:15	0	삭제
		저는 오히려 반대입니다. 제가 오래전에(다이어트여러번 실패했었습니다ㅠ)처음에 다이어트시작할 때는 거울보면 솔직히 제몸뚱아리 꼴도보기 싫고 제 자신이 너무 싫었습니다. 그래서 홧김에 한두달 다이어트 하다가 한순간 폭식이나 다른 것들로 인해 충격이 오면 쉽게 그만두더군요.. 근데 이번 6월 말부터 시작한 다이어트는 "살을 뺀다"라는 관점보다는 "건강해진다"는 관점으로 몸을 보게되었어요. 그렇게 되니 점점 몸에 좋은 걸 찾게되고, 운동도 '건강해지기 위해서'하게 되구요. 그 보기 싫던 몸뚱아리가 한 두달이 되어가면서 점점 변하는 모습을 보며 자부심도 느끼고 자신감도 생기더라구요 ㅎ 이야기하다보니 다른데로 글이 샜는데 ㅎ 결론은 자책하시지 마시길 바랍니다. 현재 자신의 모습도 과거의 자신의 행동으로 만들어진 결과에요. 겸허하게 받아들이고 이제 '건강해지겠다'는 마음으로, 부담가지지 마시고 한발자국 씩, 우리 오유님들과 함께 '건강'해지시기 바랍니다^^ 화이팅!
	3	인치가 줄여드네요(허리 32->28.5) [새창]	2013-08-15 22:56:29	0	삭제
		기대할게요^_^
	2	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-15 22:53:18	0	삭제
		긍정적으로 바라봅시다. 현재의 자신의 몸상태에 만족하지 못하시는 거니까요. 운동하시면서 점점 나아지는 자신의 몸을 바라보는 것도 재미가 크거든요 ㅎ 운동 처음 일이주 정도는 변하는 게 느껴지지 않는데 한달 두달정도 지나면서 운동 끝나고 씻고 나올떄, 거울을 보면 자부심이 생길겁니다. 딱 두세달만 참고 운동하세요. 밝은 미래가 당신을 기다립니다^^
	1	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-15 22:46:38	0	삭제
		여기서 정보를 얻는 것도 좋지만, 가까운 헬스장에서 상담 받아보시는 것도 좋을 거 같네요^^

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