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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	56	Sm3네오 vs 크루즈 vs K3 [새창]	2014-07-09 10:48:52	0	삭제
		5월에 sm3 네오 출고한 20후반 남성 차주입니다. 디젤, 하이브리드에 비할바는 못 되지만 가솔린 치고 시내/ 고속 연비 꽤 좋습니다. 승차감과 정숙성도 좋구요. 무단 변속기라 변속 충격이 전혀 없습니다. 실내 공간도 넉넉하구요. 디자인은 뭐 개인의 취향이지만 QM3를 필두로 한 르노의 패밀리 룩이 가장 완성도 높게 적용된 모델이라 생각됩니다. 정확한 차체 강성과 에어백 성능은 아직 안박아봐서 모르겠구요;;; H&K사의 몇몇 모델보다는 나은 수준일듯하고 C사의 그것보다는 아래일거라 짐작만 하는 수준입니다. 구지 SM3NEO의 단점을 꼽자면 [초반 굼뜸] ,[ 펀드라이빙 요소가 거의 없음], [동급대비 옵션 품목의 부족],[얌전하게 달리게 됌] 정도로 판단 되네요. 끝으로 댓글알바 및 딜러 르삼 직원 아닙니다 ^^;
	55	김동성 빨리가는 작전에 왜 콜로세움이 서는가? [새창]	2014-01-23 19:24:04	0	삭제
		김동성 선수가 팀의 길막으로 우승?? 말이야 막걸리야 ㅋㅋ 그렇게 생각하는 애들은 스케이트는 타봤는지 ? 참내ㅋㅋ
	54	19?)저 자위를 한번도 해본적이 없어요... [새창]	2014-01-22 08:13:10	4	삭제
		우츠노미야 시온 을 처방해 드립니다.
	53	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-22 07:12:01	0	삭제
		파워리프터들이 속근과 벌크 증대를 위해 고중량 저반복 훈련을 하는 것은 맞습니다. 그런데 바디빌더의 경우는 두가지 훈련의 반복이죠 1벌크업. 많이 먹고 자주 쉬고 자주 자고 많이 마시며 고중량 저 반복 위주로 훈련하죠 이 기간동안의 훈련은 파워 리프터와 거의 같습니다. 2데피니션(커팅) 체지방을 줄여 그간 벌크업한 근육을 밖으로 보여주는 시기입니다 . 적게 먹고 적게 마시고 저중량 고반복의 유산소성 중량 운동을 합니다. 물론 커팅 기간에도 고중량 저반복훈련을 하며 유산소를.따로 늘려주는 사람들도 있구요. 보디빌더의 해석이 좀 맘에 안들어 몇자 써봅니다.
	52	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-22 07:00:28	0	삭제
		마음놓고 하세요 자세가 흐트러지지 않는 선에서 본인이 들수있는 6~80% 중량과 12~15 횟수를 찾아 나가는 겁니다. 실패 지점까지 세트수를 늘리는 것도 좋구요. 여성의 경우 국대급 운동량에 호르몬제 투여 아니면 남자 처럼 근선도가 높고 우락부락해지기 힘듭니다 ^^;;
	51	일주일간 5kg 감량 [새창]	2014-01-22 06:48:24	0	삭제
		초고도비만인 경우는 고의적인 근 손실을 유도하는 것도 방법이지만 몸을 위한 운동인지 그저 스코어를 위한 운동인지 아리송 하네요. 근손실로 인한 체중저하는 정말 안 좋은 겁니다.
	50	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-22 06:35:59	3	삭제
		뭘 얼마나 해보셨다고 조언이 안 맞다 하시는지 ㅋㅋㅋ 초보든 숙련자든 대근육 (하체.허리.가슴)을 성장 시켜야 빠른 근 성장을 이뤄낼수 있다는 것은 아놀드 형이 유명해진 시기보다 빨리 정설로 굳혀진 사실입니다. 3대 운동의 경우 그 효과가 아주 탁월하구요 온몸 구석 구석 간접근으로 작용하지 않는 곳이 없습니다. 그래서 스쿼트. 데드리프트는 정말 중요한 운동입니다. 물론 벤치도 말이죠. 요점은 괜히 조언자들이 3대운동 거리는게 아니란 말이죠.
	49	존나 서러운 애국보수 [새창]	2013-12-21 09:09:51	6	삭제
		풍악을 울려라 ㅋ
	48	[익명]PC방야간알바 여징어의 한달보고서 [새창]	2013-12-04 11:03:43	0	삭제
		전화 달라고 하면 빌려서 자기폰으로 전화 후 번호따감여 ㅋ 전 남자라 그런지 40대 아저씨들이 참 좋아하셨어요 밤샌다고 김밥도 자주 사다주시고 잔돈 니해라 하고 가기도 하시고 ㅋ 조그마한 동내라 그런지 좋았어요 ㅋ 근데 이젠 다 추억이 ㅋ
	47	[익명]PC방야간알바 여징어의 한달보고서 [새창]	2013-12-04 10:52:29	1	삭제
		7년전 피시방 알바할때 이쁜 여자 손님이 전화 좀 쓰게 폰좀 빌려달라 그래서 사장님폰 드렸더니 다음날 와서 캐정색하고 화냄 ㅋㅋㅋ 알고보니 내 번호 따가려고 했는데 난 눈치없이 여사장님과 이어줌 ㅋ 그렇게 사귀게 되었는데 내가 잘 못해줘서 헤어짐 ... 지금도 그때 생각하면 웃픔 ㅠ_^
	46	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-28 10:55:56	0	삭제
		역시 촉촉하게 해주는 가습기라 생긴것도 닉값 하네요
	45	에반게리온은 이런 애니입니다! [새창]	2013-11-28 10:49:58	1	삭제
		이 맛은? 거짓말을 하는 맛이로구낰ㅋㅋ
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-28 10:40:33	1	삭제
		광고는 아니고 틈새 팁을 감히 끼워 본다면 파쿠랭드 . 튀엔쥐튀 . 상설 가시면 2~4만원대 슬림핏 셔츠 좋은거 많습니다. 특히 파쿠랭드는 잘 안팔려서 그런지 상설로 좋은게 많이 넘어 오더군요. 드레스 셔츠는 특성상 밝은톤은 ㅉㅉ가 사륜안으로 보이기도 하는데 되도록 입어보고 사세요. 무조건 자기 사이즈 슬림핏으로 사시되 어깨선 뿐만 아니라 팔 길이도 고려하셔야 팔 토시핏을 면합니다. 넥 카라 형태도 다양한데 윈저노트 (와이드)는 넥타이 메실거 아니면 사지마세요. 셔츠는 바지 속에 넣어 입는 것이 보통인데 이때 밸트색과 구두의 색상(혹은 재질)을 통일 하는 것이 기본입니다. 가디건. 니트 .자켓. 코트.아우터 등의 팁은 아랫분이...
	43	서유리 페이스북ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-11-24 18:59:15	0	삭제
		요세 m16 진행하시던데 목소리 너무 좋아열파참
	42	특별한 옷 선물 받았어요!! [새창]	2013-11-24 18:48:19	0	삭제
		저게 장인의 손길 ㄷㄷㄷ 선행에 걸맞는 복 받으셨네요

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