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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	150	의료 민영화가 왜 문제라는거지??? [새창]	2014-07-22 12:07:40	8	삭제
		"국민들이 의료관련 소비를 줄일정도면 얼마나 살림이 어려운걸까요 국민의 살림살이를 고려해서 의료비를 깎아줘도 모자랄 정부가 오히려 대기업의 수입만 걱정해서 병원비를 늘릴 정책만 고려하고 있습니다"
	149	방송 전에 굶고 오는듯 [새창]	2014-07-22 11:34:24	5/5	삭제
		다이어트 게시판이었으면... 아마 와 저렇게 먹어도 저 몸매려면 운동 정말 열심히 하겠지! 란 댓글에 추천이 달릴텐데... 너무도 당연하게 저때 먹으려고 하루종일 굶을거다 라거나... 저 몸매 유지하려면 원래 굶어야 한다거나... 빡세게 운동하는 박수진씨가 들으면 기분나쁘겠네
	148	운동하다 사람 어깨빠지는거 처음봄 ㅎㄷㄷ;; [새창]	2014-07-22 11:25:46	0	삭제
		무거운 중량으로 운동할땐 다 끝나고 마지막에 내려놓거나 잡고있던 케이블 놓거나 할때 정말 조심해야 한다던데 그러다가 어깨 잘 빠진다고 하더라구요 전 애초에 무거운 중량을 써본적이 없기때문에 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
	147	헬스장에서 주목받는 법 [새창]	2014-07-21 13:23:32	0	삭제
		전 다른건 본적 없고 밑에서 두번째는 저렇게 운동하시는분 가끔 봤는데 많이 잘못된건가요? 부상의 위험이라도 있는건가요 ㅎㅎ
	146	숄더프레스가 정확히어디운동이죠? [새창]	2014-07-21 13:19:40	0	삭제
		그냥 아는선에서 말씀드려보면 덤벨프레스는 측면 삼각근에 집중되고 흔히 밀리터리프레스라고 부르는 바 운동은 전면 삼각근에 치중하는걸로 알고있어요 그러고보니 바 내릴때 목 뒤로 넘기는건 어디 집중인지 모르겠네요 후면 삼각근은 그렇게 자극받는 부위는 아닌거같고... 승모근인가
	145	[잔인주의] 자해공갈단이 사람 잘못 고름.avi [새창]	2014-07-21 03:16:54	9	삭제
		왕복 2차선밖에 안되는데 운전자가 좌측을 왜 주시해야 하죠? 이미 차 멈춰서 있는데? 제가 생각하기에도 위에 어떤분 말씀하신거처럼 우측에서 오는 차가 멈춰서서 기다려주는 상황에 빵빵거리니까 빨리가라는걸로 오해한거 같은데... 보니까 비도 오는 날씨에 저기 넘어진 사람 옷도 어두운색... 저 사각지대를 알아보고 사람이 있을꺼라 생각하는게 불가능해보이네요
	144	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-20 03:54:27	0	삭제
		1 그걸 데드행이라고 부르는군요 저도 턱걸이 초짠데 저거부터 하라더라구요ㅎㅎ 근데 데드행 할때 어깨 안올라가게 버티고 있으면 가끔 광배? 라고 하나요 그쪽에 담오기도 하던데 ㅠ 혹시 잘못하고 있는건지 궁금하네요
	143	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-20 03:48:54	0	삭제
		잘먹고 열심히 운동하고 살...뺀다는 표현보단 건강해졌을때 웬만한 모델 안부럽게 키 크고 피부 희고 이쁠거 같다는게 정말 안타깝네요
	142	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-20 01:16:34	0	삭제
		1 EBOD // 님한테 얘기한다는게 한참 밀렸네요 ㅎ
	141	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-20 01:15:07	0	삭제
		1 제가 무릎에 통증이 적은 쪽으로만 운동법을 배우다보니까 백스쿼트는 아예 잘못된 방법으로 알고 있었네요 ㅠ 위에 설명은 일단 자세자체는 프런트스퀏이긴한데...어쨌든 뒷꿈치에만 하중 걸리는건 맞으니까 남겨둘께요ㅎㅎ
	139	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-20 00:59:26	2	삭제
		보통 초보자가 스퀏 시작할때 저 그림에서처럼 무릎이 나가지 않게 주의해야한다 에 많이 집중하시는데 사실 저것도 약간 옛날식 레슨이고 중요한건 허리 아치 유지하면서 상체를 최대한 수직으로 유지하는거에요 무릎에만 신경쓰면 대부분이 하프스쿼트(90도 정도만 앉는) 정도에서 이미 상체가 앞으로 많이 숙여지는데 이러면 무게중심이 앞으로 쏠리게 되거든요 반면에 제대로 상체를 유지하면 스퀏 동작 내내 뒤로 넘어갈듯 말듯, 앞꿈치는 들리고 뒷꿈치 힘으로만 운동하게 돼요 자연스럽게
	138	헬스 초보입니다 웨이트 무게에 관해서 질문 [새창]	2014-07-19 14:09:02	0	삭제
		렛풀다운이랑 같이 매달리기도 해보세요 턱걸이 최고점에서 10초, 중간지점 10초, 최하점에서 10초 이렇게 한세트 식으로 몇세트씩 하다보면 나중엔 턱걸이 하시기 훨신 편할거에요 ㅎㅎ
	137	광주 헬기사고 순직자 이은교 소방관의 외침과 문재인의 답변. [새창]	2014-07-18 13:52:34	2	삭제
		트윗이나 페북 글 읽어보니 순직하신 소방관님은 몸만 좋은게 아니라, 생각만 옳고 깊은게 아니라 글 자체도, 표현자체도 엄청나시네요 저런분이 꾸준히 현장경험과 경력을 쌓고 나중 언젠가 중앙안전대책본부장이나 비슷한 직책, 직급의 공직자가 돼주셨다면 한국이 조금은 더 살만한 곳이 됐을수도 있을텐데...
	136	[승차비교표] 2014프로야구 전반기 종료 [새창]	2014-07-17 12:19:02	0	삭제
		그나저나 위에 저런글을 썼지만서도... 전 개인적으로 야구는 타자나 투수보다도 수비력이라고 생각하는데 여기서 말하는 수비력은 투수 개인능력이 좋은거 보다 조직적인 수비력이구요 MLB가 KBO보다 나은것도 솔직히 타력, 투수 보다 역시 수비능력의 차이로 생각하는 입장에서 국내 야구의 유일한 수비 짱짱팀은 sk 였는데...(였.는.데) 지금은 ㅠ 전 일단 기아 팬이지만 기아야 당연히 수비 별로고, 사실 지금 1,2위 다투는 삼성이나 넥센도 수비보단 공격력 덕분인듯 하구요 예전의 sk가 참 미웠지만서도 kbo에서 그런 짠물수비 다시한번 보고싶네요 어느 팀에서든

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