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    개인차단 상태
    요사이님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-05-18
    방문 : 1847회
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    요사이님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    199 마케팅 끝판왕 [새창] 2017-11-16 18:26:47 4 삭제
    https://www.hellopyeongchang.com/m/main/event3

    저도 참여했어요ㅎㅎ요링크가 바로 연결될듯요
    198 새우튀김 겟!! [새창] 2017-11-03 10:05:47 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ딱 알맞은 사진이네요ㅋㅋㅋ
    197 결혼 10년이하 부부님들께 설문조사 부탁드립니다(소정의 사은품 드려요)ㅠ [새창] 2017-09-19 11:33:47 2 삭제
    잠깐 눌러서 설문지 함 보고 생각해보려고했는데요.
    처음에 메일 주소 쓰는데를 뒤쪽으로 빼고 설문 내용을 먼저 좀 볼 수있게 하시면 참여가 더 많지 않을까요?ㅎ가벼운 마음으로 눌렀다가 페이지도 넘 많고 메일주소써야되고해서 그냥 페이지 나와버렸네요ㅎㅎ
    도움이 될까싶어서 그냥 지나가려다 댓글 남겨봐요~
    195 샌드위치 [새창] 2017-06-25 15:37:25 0 삭제
    예전 학교앞에서 자주사먹던 샌드위치가 생각나는 비주얼이네요ㄷㄷ
    194 냉이 손질할때 질문이 있어요... ㅠ [새창] 2017-04-15 01:34:05 2 삭제
    예전에 냉이 다듬는거 검색하다 봤는데 뿌리 반 갈랐을때 심지 같은거 있는데 그거 제거하면 부드러워진대요. 그래서 첨엔 저도 그거 제거하다 힘들어서 그냥 먹었는데 전 큰 차이 모르겠더라구요. 작은 냉이여서 그런가..
    저도 초보라 정확히는 모르겠네요ㅜ그래도 한번 참고해보세용
    193 생활 한복 좋아하시는 분들께 구속기념 [새창] 2017-03-31 17:32:52 0 삭제
    저도 줄서봅니다~~
    생활한복 도전해보고싶은데 괜히 겁나서 시도조차 못해보고있었어요ㅜㅜ
    192 이제 결혼하러갑니다 [새창] 2017-02-16 22:40:04 0 삭제
    감사합니다^^잘 다녀올게요~
    191 피티받는 분들! 트레이너샘이 어떠세요?궁금해용(긴글) [새창] 2017-02-05 11:20:09 0 삭제
    저도 쥐어짜는 트레이너 1개월해보고 지금 님 트레이너같은분 만나서 부위별로 4개월째하고 있어요.
    먼저 분은 너무 사람 지치게 만들어서 금방질리는반면, 지금 트레이너는 운동의 재미를 느끼게 해주는 거 같아요. 근육의 움직임을 알게되는 그런 느낌이요ㅋㅋ
    둘다 피티받고나고 한시간씩 유산소 했구요. 저는 살빠지는 속도는 둘다 큰차이는 없었어요.
    근데 저는 두번째 트레이너가 더 잘 맞아서 꾸준히 하고있어요ㅎㅎ
    190 알에서 나왔어요 ㅠㅠ [새창] 2017-02-01 07:59:00 6 삭제


    189 카페에서 공부해야하니 조용히 해달라고 하는 사람을 만났어요. [새창] 2017-01-29 12:58:35 17 삭제
    많은 분들이 공감해 주시니 좀 마음이 풀리네요ㅜ제 친구가 그 아주머니한테 바로 죄송하다고 사과해서 더 속상한 마음이 컸거든요. 누가 죄송해야하는건지..
    그분 다음에 또 마주치면 저 떠들어야하니까 밖에 나가서 공부하시라고 할거에요ㅋㅋ
    188 월 수입 5천만원을 꿈꾸었던 나의 창업 후기 [새창] 2017-01-11 12:30:01 1 삭제
    대단하세요ㄷㄷ
    187 식이요법 + PT + 시술? 함께 해보신 분 있으신가요? [새창] 2017-01-10 23:46:51 0 삭제
    참고로 저는 하루네끼.
    매식단 탄수화물(고구마나 단호박)60g, 단백질(닭고기나 소고기)80g, 야채 적당히 이런식단으로 했고,
    운동은 피티 한시간+유산소 트레드밀 땀나게 60분 걷고+집에와서 사이클 한시간 또 탔어요.
    이렇게 해도 겨우겨우 빠지니까 마음 굳게 먹고 하셔야해요.
    헬스장에서 트레이너랑 식단 상담하고 진행하세요~
    186 식이요법 + PT + 시술? 함께 해보신 분 있으신가요? [새창] 2017-01-10 23:38:01 0 삭제
    저 주 5회pt받고 지방분해주사도 맞고그랬는데 중요한건 식이랑 운동이지 주사가 아니에요.
    주사맞은부위가 유독 살이 많고 안빠져서 부스터효과를 주는 정도 였어요. 트레이너도 운동 식이 다하면서 주사는 상관없는데 주사로만 효과를 기대하는건 무리랬어요. 제가 느끼기에도 그랬구요. 일단 탄력면에서..
    웨촬때 두달만에8-9키로빼고 했는데 포샵 다해주긴하네요ㅋ
    185 다이어트한지 82일째!9키로 감량했어요 [새창] 2017-01-06 01:16:00 4 삭제
    응원감사해요!! 이제 간식 다시 끊고 잘해볼게요ㅋㅋ
    저거 심플다이어트라는 어플인데 하루에도 여러번 입력할 수 있어서 좋더라구요.
    저는 자기전 한번 아침 공복 한번 재는 방식으로 식사량 조절때문에 대사량 떨어지는지 체크하느라 이 어플 썼어요. 그냥 단순 체중기록하시려면 나쁘지 않아요.



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