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    스마일콧털님의
    개인페이지입니다
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    스마일콧털님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    91 살빠져서 청바지 30이 맞네요~ [새창] 2016-12-11 12:41:46 0 삭제
    캬아~!!
    그 느낌 정말 잊을수가 없지요~!!
    수고 하셨습니다~ 앞으로 더더더 이쁜 옷들을 위해 화이팅~!!
    90 인바디 값은 일정하지 않나요? [새창] 2016-12-11 12:41:12 0 삭제
    기계가 하는 부분이라 어느정도의 수치는 감안 하셔야 해요~!!
    인바디 보다는 눈바디가 더 정확할수도? ㅎㅎㅎㅎ
    화이팅 입니다.
    89 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-11 12:40:31 1 삭제
    와우~ 어깨 깡패네요~!!
    88 직장인 다이어트 힘든것같아요 [새창] 2016-12-11 12:40:08 0 삭제
    맞아요~
    저도 일하면서 운동을 하고 있는데, 정말 쉽지가 않아요.
    힘내십시여~!!
    87 수영 예찬론 [새창] 2016-12-10 10:00:01 0 삭제
    ㅎㅎ 수영 정말 좋은것 같습니다.
    저도 아침에 GX 프로그램을 하다가, 얼마전부터 예전부터 했었던 수영을 하고 있는데, 확실히 개운함은 다른 운동을 못따라 가는것 같아요.
    몸에 부하도 조금 덜 한것 같구요~
    저는 아침에 자유형 1km 하고 바로 출근 해요. 한 20분에서 25분 사이 걸리더라구요~ ㅎㅎㅎ
    늘 안전하게 운동 하셔요~!!
    86 17키로 쪘어요. [새창] 2015-12-28 22:27:09 1 삭제
    우선, 식단 조절만 해주세요~
    일주일동안 눈에 띄게 체중 변화가 있을겁니다~
    그리고 천천히~ 자전거부터 시작 하셔요~
    분명히 좋은 결과가 있을거에요~
    화이팅!
    85 부부중 한명만 다이어트하면 힘들어요~ 근데이젠 신랑도 같이한데요. [새창] 2015-12-28 22:26:09 0 삭제
    ㅎㅎ 운동은 파트너가 중요한법인데,
    부부가 파트너이면 그보다 더 좋을순 없져~
    대신에 ㅎㅎ 헬스장에서 잔소리는 ㄴㄴ
    두분다 건강한 다이어트 되세욥~!!
    84 오늘의 운동(feat. 뜬금 없는 자랑자랑) [새창] 2015-12-28 22:25:15 0 삭제
    운동량이 ㄷㄷㄷ
    수고 많으셨슴돠~
    83 다이어트 113일차 중간기록 [새창] 2015-12-28 22:24:46 0 삭제
    와우~
    내려갈 몸무게는 내려갑니다~
    아자 아자 화이팅~^^
    82 오늘부터 다이어트! 오늘의 운동 ㅎ [새창] 2015-12-28 22:24:17 0 삭제
    수고 하셨어요~
    세트간 휴식중에 운동 부위를 충분히 풀어 주세욥~!!
    그리고 근력 운동 하실때, 최대한 운동 부위를 이용하여 무게를 친다고 집중~ 하시면 좋은 결과 있을꺼에욥~~
    홧팅 입니다~
    81 연휴 후 첫운동 [새창] 2015-12-28 22:22:49 0 삭제
    와우 보기만 해도 물이 ㄷㄷㄷ
    그나저나 허박지 근육 짱입니다욧!!
    80 확실히 체중감량을 자주 실패하시는 분들의 공통점이 하나 있더라구요. [새창] 2015-11-29 18:37:16 2 삭제
    컥!!
    정답입니다요~
    79 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-29 18:33:34 0 삭제
    맛만 보는 정도? 가 좋다고 하던데요~
    ㅎㅎㅎㅎ 저도 그게 안되어서 맨날...ㄷㄷㄷ
    78 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-29 18:33:06 0 삭제
    ㅎㅎ 화이팅~!! 다음주 부터는 또 새로운 마음으로~!!
    77 오늘의 운동 [새창] 2015-11-29 18:32:33 0 삭제
    ㅎㅎ 주말이 더 운동하기 편해요...
    평일엔, 일때문에...운동하기 ㄷㄷㄷ



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