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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	24	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-11-06 08:20:22	0	삭제
		개인적으로 정치인들과 교수들 같은 부류라고 봅니다. 사명감따위 사라진지 오래된 것 같습니다. 그냥 이윤을 얻기위한 직업일뿐...
	23	중간에 장동민 말이 엄청 공감되지 않았어요? [새창]	2014-10-16 15:48:13	76	삭제
		지난회 데스매치에서 보여준 강용석의 본 모습에 다들 확실히 겁먹은 듯한 모습을 보이더군요. 눈앞에서 찍히지 않으려고 안절부절. 어찌나 찰지게 협박을 하시던지. 1회에 이미지 메이킹을 시작하는거보고 또 각본하나쓰고 나왔구나 했더니 위기에 상황이되니 본모습이 땋~~~
	22	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-09 05:29:05	0	삭제
		예~~
	21	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-04 06:56:28	0	삭제
		오른손 왼손 차이 있습니다. 원숭이손금 이라고 하고요. 일단은 도아니면 모라는데 제 왼손도 그러한데 별거 없더이다~~
	20	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-11 01:34:52	0	삭제
		부트캠프 추천해드립니다. 공식 기록으 운동 참가자 82퍼센트 이상이 다이어트 성공했다더군요. 저도 효과 봤습니다. 자전거 와 함께 2달 10 키로 빠졌네요. 분당 16칼로리 소모에 유산소 무산소 둘다 효과 있습니다. 일본에서 빌리 아저씨 2000억 버셨다죠. 효과는 확실하니 바로 시작~~ 화이팅~~
	19	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-09 09:14:41	0	삭제
		굶지 않고 빼는것은 맞는데 본인에 다이어트 목적에 맞추어야 합니다. 체지방량 감량인지 근육량 향상인지 확실히 첫 목표는 잡으셔야지만 기본은 식이요법 병행입니다. 비만으로 이끈 식습관 그대로 가지고 간다면 다이어트가 아니라 근육량 향상으로만 이어지겠지요. 장기적으로는 웨이트만으로도 다이어트 가능하다고 하지만 너무 장기간에 다이어트가되니 체중감량은 유산소 웨이트 식이요법 병행은 필수 입니다~~ 운동선택은 유산소 웨이트 혼합된 운동들 추천합니다~~ 즐거운 다이어트 하세요~~
	18	비만인데 좀 봐주세요 [새창]	2013-09-06 02:00:34	1	삭제
		유산소로 어느정도 지방도 태워주셔야 지금 정도 다이어트에는 효과 큽니다. 웨이트가 다이어트에 꼭 필요하긴 하지만 어느정도 과체중정도에 들어섰을때로 잡으시는게 좋을 듯 하네요
	17	집에 어머니가 삶은 문어 큰통에 해놓으셨는데 [새창]	2013-09-06 01:56:34	0	삭제
		소스나 양념 없이 먹기가 힘느시니 구워서 드시는게 어떨지^^
	16	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-06 01:55:05	0	삭제
		그냥 워밍업이라면 상관 없지만 지방 분해를 위하신거라면 유산소 운동후 20분정도 지나야 지방 분해효과 있습니다.
	15	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-06 01:51:21	0	삭제
		8킬로 정도면 조금만 독하게 맘먹으면 2달에도 건강하게 뺄 수 있습니다. 저도 진행 중이고요.2달정도에 8키로 정도 빠졌네요. 평생을 다이어트를 달고 사는 체질이라서리^^ 심리적으로 성과가 없으면 좀 신나게 하게 힘든게 다이어트 입니다. 일주일 목표로 1키로나 500그람이라도 목표 잡으시고 변화를 느끼셔야 더 의욕이 생깁니다. 화이팅~~
	14	10만원짜리 프로그램은 없습니다. [새창]	2013-08-26 22:35:31	2	삭제
		나이가 들어 노년이된 파블로 피카소에게 어느 중년 여성이 자화상을 의뢰 하였죠. 피카소는 긴 시간을 들이지 않고 자화상을 그려 그 부인에게 주면서 그림에 비용을 청구하였습니다. 비용을 본 부인은 피카소에 명성에 혹해서 그림을 부탁하긴했지만 비용이 비싸다며 피카소에게 반문을 했죠. 피카소 왈 내가 그림을 그린 시간은 수십분이지만 이그림을 그리기 위해 내가 소비한 시간은 일평생 이라고 대답했지요. 오래전에 들은 이야기라 적어 보았습니다. 우리나라 사람들 눈에 보이지 않는 수년간 쌓인 무형에 지식과 재능은 인정하지 않고 노동에 시간으로만 보는 인식이 아직 많지요.
	13	입에서 사리나온 ssul. [새창]	2013-08-06 22:14:03	0	삭제
		사리가 일상 성욕을 억누르고 자연 분출까지도 억누르신 완전무결한 종교인에 ㅈㅈ가 굳어서 생긴다는건 아시나요? 원인과 결과를 아신다면 조금더 비교를 고려하기는 개뿔!!!!! 앞으로도 생기는 오유인은 늘어날 것이다~~~
	12	주말에 볼만한 조금 된 영화들 ver.2.0 [스압주의] [새창]	2013-08-05 03:25:01	0	삭제
		첫키스만 50번째 인생에 온리원으로 꼽는 로맨틱 코미디인데 그닥 인지도는 낮은지라 아쉬웠는데 리스트에 있는걸 보니 정말 반갑네요~~ 마지막 오버더 레인보우 음악나오면서 선상에 모습은 정말 남자지만 최곱니다.
	11	일본의 잔인한 식문화 [새창]	2013-07-31 15:01:42	5	삭제
		일부 바닷가 횟집 위에 어떤 분은 못보셔서 그런것 같은데 활어 머리가 살아있는 머리 그대로 나오더군요. 신선도에 대한 자랑이겠지만 어차피 같은 개념이 아닐까요. 문화에 다양성이겠지만 일본만에 식문화는 아닙니다. 어느 민족이나 형태만 다를 뿐이지요.
	10	일본 방사능 괴담 대부분 거짓 [새창]	2013-07-31 11:29:10	0	삭제
		어느전문가의 방사능에 안전치는 없다는 말이 기억나는 군요. 괴담이 문제가 아니라 방사능이 유출이되었고 일본이 이웃나라이며 직접 영향권이 부산까지이고 우리가 불안감에 살아야한다는거겠지요. 세계 최고에 민폐 국가!!!

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