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    개인차단 상태
    잰틀맨퀄리티님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-04-12
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    잰틀맨퀄리티님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    57 당부드려요 동물을 키울때 생각을 많이 하고키우세요 [새창] 2017-11-02 13:46:35 2 삭제

    둘다 키우고있는 집사겸 산책셔틀인 입니다.
    누가 그러더군요 사랑으로 데려와서 돈으로 키운다.
    단점만 나열되있어서 장점하나 말씀해드리면 부지런해집니다.ㅋㅋㅋㅋ
    청소청소청소!!!!!!산책산책산책!!!!!!!
    56 개와 고양이.jpg [새창] 2017-01-27 16:52:00 5 삭제


    55 각도의 중요성.jpg [새창] 2017-01-04 20:07:58 1 삭제
    올해 16살이 되는 미나에요 ㅎㅎ 할무이죠;;;
    54 각도의 중요성.jpg [새창] 2017-01-04 13:47:25 6 삭제

    뀨~'ㅅ'
    53 지금 jtbc on-air접속 되나요? [새창] 2016-12-25 22:02:53 0 삭제
    섭 터진거 같아요~~;;;;
    52 대한민국 1호, 피크출력 5000W의 서브우퍼 구입기 [새창] 2016-12-10 14:43:33 0 삭제
    정말 멋지다는것보다
    아름답내요ㅎㅎ
    51 지랄꾸러기 스탠푸 기억하시나여? ㅋㅋㅋ [새창] 2016-08-07 01:03:02 3 삭제

    오유에서 스탠푸견주분만나서 방갑내요
    두살된내요~~ㅎ
    50 광희는 진심 심각하다 [새창] 2015-11-05 14:01:07 0 삭제
    광희가 군대가면 홍철이 다시 올지도...
    49 계좌인증 합니다. [새창] 2015-10-08 00:05:03 1 삭제
    거래점에서 빵터짐....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    금수저행 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    48 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-07 23:49:54 4 삭제
    저런식으로 엑셀파일만들어서 그것도 사진찍어서 올린건
    증빙도 안되고;;;;; 뭐야;;;;;
    은행사이트에서 은행계좌 입출금내역 pdf파일로 해서 출력해서
    스캔을 떠서 올려야지 뭐하는 짓인지...
    잔액도 남은거 인정 받으려면 은행창고가서 잔액잔고증명서 발급해달라고 해서 증빙해야되는거고..
    아니 무슨 어이가없게 보여주고서는 더이상 얘기하지말라는... 참내
    47 착사모 거래내역 분석 결과 나옴 [새창] 2015-10-06 17:25:38 16 삭제
    이거 배임횡령각인데..
    횡령은 형사건으로 들어가는거 아닌가요??
    46 80년대 ROCK의 역사.有 [새창] 2015-10-02 13:12:33 0 삭제
    하 롹에 빠져들게 했던 잉위 형님도 나오내요 ㅎㅎ
    정말 시간가는줄 모르고 봤내요 감사합니다~~
    45 데이트 코디 도와주세요 [새창] 2015-06-01 23:11:32 5 삭제
    썸남 정말안목있내요ㅎㅎ
    44 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-01 00:59:35 3 삭제

    스텐푸 울모카사진도 투척요ㅎ
    43 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-04-08 11:15:24 0 삭제
    주변 지인이랑 똑같은 모습이 보여서 적어봅니다.

    님처럼 다이어트식단으로 운동도 너무 열심히...

    정말 먹는거에 엄청난 스트레스를 갖고 계시던 분이였는데...

    결과적으로는 몸에 독이 되서

    병원에서 종합검진결과 면역력도 보통사람보다 현저히 낮은 수치에

    생체리듬이 다 깨져서 그러고 어떻게 일을 하셨냐고....

    몸도 이상하게 조금만 먹어도 붇는 현상도 그렇고...

    처방이 먹는거에 대한 스트레스 받지말고 규칙적으로 집밥 챙겨 먹으라고...

    불규칙적인 식사에 몸무게 늘면 또 안먹고 이런 생활패턴을 버리라고 하더라구요

    운동도 적당히....

    웨이트라는게 어떻게 보면 근육에 스트레스를 줘서 성장을 시키는건데

    그걸 4시간 한다고 생각해보면 더 잘먹고 더 잘쉬어야 되는건데 거기에 다이어트 식단으로 몸에 더 스트레스를 주니....

    몸이 버티질 못하는거죠

    좀더 맘을 편하게 갖고 하세요...그러다 몸 상해요...



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