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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1416	체형교정 물리치료사가 또 왔슴다 질문받슴다 [새창]	2016-02-05 19:33:39	0	삭제
		헐 저랑 비슷한케이스네요 답글이 늦어서 죄송함다ㅎㅎ 저는 학점은행 컴관련학과나와서 학사편입으로 시작했어요 물리치료사는 무조건 물리치료학과를 졸업해야 국시볼수있는 자격이 생깁니다. 27살이면 당장편입하던지 아님 3년제학교를 보시던지 하는 방법이 있슴다. 본인이 졸업하셨던 학교에서 이수한 학점이 높다하시면(140학점 이상) 3년제 안산1대 같은곳은 그냥 합격이구요.. 학사편입하시면 지방대 물치과정도는 쉽게 붙으실수있어요.수도권 피티메이저대학은 시험이 빡쎄나 지방쪽에는 면접과 전학교 성적으로만보는곳이 더러 있습니다. 물치과는 학교의 메리트가 딱히 없습니다. 전문대냐 4년제냐에 대한 차별도 없고요.. 다만 경력 연차가 중요하므로 최대한 빨리하시는게 좋고요. 이번년도 정규입학 놓치시면 코스모스학번 편입이라든지 알아보시는것도 좋습니다. 제일좋은코스는 정규 학사편입자리가 있다면 알아보셔서 합격한 후 29살에 졸업하시는 코스 되겠습니다. 전문대3년제 가면 30살에 임상 들어가시는거고요.. 좀 늦긴하지만 남자분이시라면 도수치료나 교정치료같은곳에서 크게 활약하실수 있으니 괜찮으실겁니다~~
	1415	한번만.....한번만 만져보자 [새창]	2016-02-05 19:17:50	8	삭제
		입모양이 fu*k이라고 말하는거같아서 더 아련...
	1414	전주...... 무서운 도시 [새창]	2016-02-05 02:18:21	0	삭제
		아 그리고 시간되신다면 전주 중앙시장에 찹쌀호떡도 먹으러 가보세요... 울엄니 인생맛집인데ㅋㅋㅋ 하... 그 호떡 진짜 중독성 쩔어요 무슨 인절미 마냥 씹고있으면 입안에서 묘한 양파향도 나고 쫀득거리는 식감이 어우... 먹고싶네 검색에 전주 중앙시장 찹쌀호떡 검색해보시길..
	1413	전주...... 무서운 도시 [새창]	2016-02-05 02:15:21	2	삭제
		아...앙대... ㅠㅠ 피순대는 호성동 호성순대나 우리순대가 진리임... 금암동에 가실거면 피순대는 포장하시고 금암동에 전주우족탕 가세여ㄷㄷㄷㄷ 타지역에서 먹는 우족탕이랑 차원이 달라요
	1412	[19금] 콘돔 리뷰 [새창]	2016-02-02 10:23:52	7	삭제
		사가미 오리지날 제품리뷰가 없네요ㅋㅋ 동생이 일본가서 사왔었는데 착용감이 후덜덜했던 기억이 나네요 가격도 물론 후덜덜 ㅡㅡ;; 한번 써본사람은 꼭 다시 찾는다는 그제품..
	1411	목어깨 뻐근하고 무거운 통증의 원인과 그해결책! [새창]	2016-01-28 14:33:19	4	삭제
		반갑습니다 선생님~~! 동종업계 종사자를 만나게되어 매우반갑습니다~~ 한가지 첨언해드리자면 맨 아래의 자세를 취할때 보통의 환자분들은 요추전만이 과도하게 증가하며 허리의 통증이 발생할수있어요 어깨를 피는것도 중요하지만 요추가 전만이 되지않게(과도하게 펴지지않게) 유지하시는것도 매우 중요합니다. 특히 무릎에 힘이 들어가지 않게 약간 느슨한 무릎을 유지하시는게 좋습니다.. 무릎에 힘이 강하게들어가고 곧게필수록 전만이 증가하기때문입니다
	1410	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-27 03:02:41	1	삭제
		이딴걸로 현혹하지마세요 당신같은놈들이 이시대의 좀벌레같은사람들입니다.
	1409	31살ㅇㅇ석씨 오유인에게 성추행당했습니다(댓글로 엔터쳤습니다) [새창]	2016-01-27 02:43:38	8	삭제
		그럴필요 없습니다. 안하시는게 좋습니다. 협박하겠다는것과 다를바 없는데.. 본인은 그사람과 같은사람이 되고싶어요? 그냥 고소하세요.. 그게 가장 깔끔하고 그사람을 가장 처절하게 짓밟는길입니다.
	1408	31살ㅇㅇ석씨 오유인에게 성추행당했습니다(댓글로 엔터쳤습니다) [새창]	2016-01-27 02:38:57	12	삭제
		요지는 친목이 아니라 친목을 해서 생긴 문제에 대해 오유를 끌어들여 이용한다 입니다. 범죄에 대해 고소하고 개인끼리 해결해야할 일을 오유에 사과문을 왜 올리고 말고 합니까?? 개인끼리 일어난 일은 개인끼리 해결해야하는것 아닌가요 마녀사냥을 하자는거로밖에 안들립니다. 판을키워서 그사람을 인격적으로 모독을 주겠다 라고 들리는데 모독을 주고싶으면 법의 잣대로 모독을 주는게 옳은거 아닙니까
	1407	31살ㅇㅇ석씨 오유인에게 성추행당했습니다(댓글로 엔터쳤습니다) [새창]	2016-01-27 02:25:05	14	삭제
		뭐여이건.. 마녀사냥을 해달라는건가???? 오유 안에서 어쩌고 할 문제는 아닌거같은데요 당사자들끼리 해결해야지.. 이걸 왜 여기까지 끌고옵니까
	1406	체형교정 물리치료사가 또 왔슴다 질문받슴다 [새창]	2016-01-26 22:59:07	0	삭제
		엑스레이로 디스크인지 아닌지 정확한 판단은 불가능하구요. 일단 수술 생각은 절대하지마시고.. 디스크의 경우 과도한 전만때문에 생기는 경우가 더러 있습니다. 혹은 하체를 많이 쓴다거나 잘못된 방법으로 물건을 많이 들어올렸을때 발생하는 일이 많습니다. 남편분의 경우 정도가 어느정도인지 모르겠으나 대략적으로나마 설명해드리면 먼저 서있을때 허리부분의 근육을 한번 만져보세요. 근육이 과도하게 딱딱해져있나요? 혹은 근육이 많이 튀어나와있나요? 그리고 앞쪽 허벅지를 만져보세요. 무릎 바로 위쪽으로요. 그쪽 근육이 많이 활성화 하고 있나요? 그리고 옆면에서 바라보셨을때 남편분의 체형이 앞으로 쏠려있나요? 체중이 쏠려있는 부분이 발가락쪽인가요 발 뒤꿈치 쪽인가요 아마도.. 허리근육은 딱딱해져있고 허벅지도 마찬가지로 근육의 활성화가 클것이고.. 자세역시 앞쪽으로 쏠린 자세로 계실것 같습니다. 먼저 해주실것은 엎드리신 후 뒤허벅지 근육을 통증 느끼지 않을만큼 충분히 풀어주세요. 그리고 그대로 엎드리신 상태에서 꼬리뼈에 손바닥을 올려놓고 발쪽 방향으로 지긋이 눌러줍니다. 응급처지긴 하나 뒤허벅지 근육을 푸는것만으로도 허리통증이 많이 경감됩니다. 그리고 하나 더 자세를 바꿔주세요. 서있을때 허리에 힘을 빼고 배에 힘을 주시고.. 다리앞쪽에 힘을 주며 쫙 피지 마시고 약간 느슨하게 구부린 상태로 유지를 하셔야합니다. 이유는 앞허벅지 근육이 활성화되면 무릎이 곧게 펴져버리고 이것은 뒤로빠진 무릎이 되서 자세는 앞으로 쏠리게 됩니다. 이 자세자체가 허리에 무리를 주기 때문입니다. 주절주절.. 정신이없네요. 여튼 요점은 이겁니다. 뒤허벅지 많이 풀어주시구요~~ (오금부분도 포함) 서있을때 다리 쫙피지말고 느슨하게 약간 구부려서 유지해주세요~ 걸을때 빠른걸음 말고 여유있게 걸어주시면 되겠습니다.
	1405	체형교정 물리치료사가 또 왔슴다 질문받슴다 [새창]	2016-01-26 22:43:04	0	삭제
		솔직한 말씀으로 물리치료사 입장에선 시술은 추천하지 않습니다. 시술에도 여러가지가 있는데.. 제가 따로 말씀드릴 분야는 아니어서 말을 아끼겠습니다. 여튼 여자분이신가요? 거북목이면 어깨 자체도 굽은어깨가 되있을 확률이 커요. 말씀전에 제가 넘겨짚는게 아닌지 조심스럽습니다만.. 가슴이 크다 하신걸 보아하니 어깨를 피게되면 큰 가슴이 더욱 부각되어서 어깨핀자세를 꺼려하시는 여성분들도 많습니다. 허나 부담스러움은 한순간입니다..첫번째로 그러한 마음을 극복하셔야 모든것을 해결할수 있구요. 두번째로는 단순 전기치료나 핫팩등의 통증조절의 물리치료보다는 직접적인 근육의 신장 그리고 견갑골의 재위치를 교육하여 스스로 옳은 자세를 유지할수 있도록 만드는게 체형교정의 목적입니다. 효과는 분명하구요.. 특히 거북목과 굽은어깨등은 앞쪽 대흉근과 소흉근의 과긴장 및 단축으로 인해서 어깨를 계속해서 앞으로 끌어당기는 자세로 만들게 됩니다. 그렇게 됨에 따라 자연스레 거북목이 생기고 이로인한 승모근의 과활성으로 인해서 어깨가 아프고 목이 결리는겁니다.. 추천드리는 자세는 먼저 어깨를 피는겁니다. 단순하게 뒤로 접는게 아니라 뒤 아래 방향으로 어꺠를 아래로 으쓱 한다는 느낌으로 끌어 내리세요. 그 후에 가슴근육을 손으로 누르면서 늘려주시구요.. 목의 경우는 턱을 당기는 친-인 이라는 자세가 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=bxf7Kd33TNk 동영상을 보시면 턱을 아래로 당기죠? 목 뒷쪽의 근육을 신장시켜 원활한 자세 유지를 도와주는 운동입니다.
	1404	체형교정 물리치료사가 또 왔슴다 질문받슴다 [새창]	2016-01-26 22:36:06	1	삭제
		어느정도 휘고 어느정도 비틀어졌는지에 따라 다르구요 나이가 그렇게 많지 않으시다면 어느정도 교정이 가능합니다. 그러나 척추측만이라는게 전문적인 지식없이 자가적인 운동을 시행하다가 더 틀어져서 오시는분들도 많기때문에 적극적으로 권장해드리긴 어렵네요 사실 말씀하신 휜다리 비틀어진 척추 어깨 골반 모두 선천적인 이상이 아니라면 보통은 체형의 문제입니다. 한쪽 짝다리를 많이 하고있다든지 다리를 꼰다든지 한쪽으로 다리를 모아서 포개 앉는다든지의 잘못된 자세로 인해서 몸의 균형이 틀어지는 경우가 많죠... 각설하고 요즘 체형교정병원 실비청구가 가능합니다. 말은 많은데.. 어쨌든 보험이 있으시다면 방문해보는것도 나쁘진 않습니다
	1403	체형교정 물리치료사가 또 왔슴다 질문받슴다 [새창]	2016-01-26 22:32:23	0	삭제
		저도 사실 지금 치킨 뜯고있습니다 지금당장 전화해서 치느님의 은혜를 받으시길
	1402	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-26 15:10:21	0	삭제
		ㅇㄱㄹㅇ22222 저 모닝타고 출퇴근하는데..지각할거같아서 3~4천알피엠으로 때려밟고 준중형 따라잡았다고 혼자 좋아함...ㅜ.ㅜ 암튼 숙련의 문제죠 뭐.. 오히려 경차가지고 도로에서 레이스하는 분들 자주봤어요ㅋㅋㅋ 저희엄마가 지각했다고 15분거리 4천 5천알피엠 올리면서 3분안에 도착하는거보고 개놀램...으어어 엄마이거뭐야ㅏㅏㅏㅏ

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