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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1491	화나지만 어쩔수 없는 상황.... [새창]	2016-10-12 01:16:57	0	삭제
		ㅠㅠ.. 먼가 짠함 이제 ㅈ막 정들고있는놈 가따가 환불하려니까 에휴 폰좀 잘좀만들지 으휴휴휴!!!
	1490	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-12 01:00:26	1	삭제
		신한카드 쓰는데 광고날라오는거보니 신한카드통해서 v20 구매할때 혜택이 무지 많더군요 일단 20만원상당 기프트팩5천원구매 통신요금 9개월동안 2만원씩 총 18만원할인(카드실적따라서) 카드로 기기값 결제하면 10만원캐시백 그리고 기존 카드제휴 해서 30만원이상 사용시 1만원할인등 총 했을때 대략 70~80만원정도 혜택이 있는거 같더라고요.. 자세한건 더 알아보시고 하심이 좋을듯합니다. 저도이번에 노트7 환불받고 바로 v20 지를라구 준비중임다만 시간이 될런지 ㅠㅜ
	1489	노트 13일부터 국내환불교환 기사떴네요 [새창]	2016-10-11 18:53:31	0	삭제
		미국은 사은품은 그냥 증정차원에서 준거라 따로 회수하지는 않는다고합니다. 국내는 회수이야기가 나왔지만 카더라이고 어떤 법률전문가의 의견은 예약구매자에 대한 성의표시이고 이미 구매한시점에서 사은품은 고객의 소유가 되기때문에 반납의 의무는 없다고 봤습니다. 아마 사은품까지 회수한다면 집단소송도 있을거같은데 가뜩이나 이미지추락한 삼성이 그정도까지 가진 않을거같네요
	1488	차돌짬뽕 [새창]	2016-10-09 20:46:06	0	삭제
		음식점위치는 경기도 원당쪽에 있습니다ㅋㅋ사진올리고나서 알았는데 상호명이 그릇에 써있네요...
	1487	엥? 이거 완전 유비소프트아니냐? [새창]	2016-10-08 13:09:30	1	삭제
		덧붙여서 노맨즈스카이도...그딴 쓰레기게임을 6만원이나 주고 예구했다는거 자체가 내자신이 한심스러움..ㅜㅜ
	1486	오유 브랜드 지우개 [새창]	2016-09-12 19:13:39	0	삭제
		오징징이라니 일본에서 팔면 대박...응?
	1485	어르신의 순발력 [새창]	2016-09-01 13:14:10	22	삭제
		개쿨ㅋㅋㅋㅋ뒤도안돌아보고 가던길가네ㅋㅋㅋㅋㅋ
	1484	저처럼 발목 잘 꺾이시는분(?) 있나요? [새창]	2016-08-29 23:46:47	0	삭제
		글이 늦었는데 보시려나 본인의 발 아치가 높은지 확인해보세요. 보통 밖으로 발이 잘 꺾이는분들은 아치가 매우 높아요. 그래서 상대적으로 발 안쪽의 인대 힘줄 근육이 매우 타이트하고 밖은 느슨한 경우가 많죠. 여성분들의 경우 많이 해당되는데 하이힐의 영향 그리고 치마를 자주입는 생활(다리를 붙이는) 등에 영향을 많이 받습니다. 머.. 원리는 대충 그렇구요 치료들어갈땐 너무 과도하게 긴장된 아치를 느슨하게 만들어서 발목이 밖으로 빠지지 않게 잡아주는걸 많이 하는데 셀프로 하는 방법이 있긴합니다 https://www.youtube.com/watch?v=SoSqD63wYC0 동영상보시고 잘 따라만해도 크게 불편하진 않을거에요. 그리고 뒤 허벅지와 종아리 스트레칭 및 마사지 많이해주셔야할겁니다.. 보통 그쪽 긴장이 심하면 아치가 같이 긴장되면서 올라가거든요. 발목이 자주 꺾이신다길래 한번 끄적여봤습니다~~ 도움되셨길
	1483	어깨 통증이 심합니다. [새창]	2016-08-29 23:31:46	1	삭제
		안녕하세요. 정형도수 물리치료사입니다. 내원하시는분들중에 증상이 비슷한분들이 굉장히 많으세요. 특히 회전근개파열 재건술 후 통증을 호소하시는경우도 굉장히 많습니다. 일단 정확한 상태를 봐야 알겠지만 아마 굽은어깨가 매우 심하실거같네요.. 팔이 저리다는건 대부분 상완신경총 압박등으로 인해서 생기는게 대부분인데 이 신경총의 압박부위가 겨드랑이쪽입니다. 흔히말하는 가슴근육이죠 갑빠.. 이쪽근육이 단축되고 과긴장될경우 신경 및 혈관압박하여 저림증상이 생기는경우가 많습니다. 수술 후 관리를 매우 잘 해주셔야했는데 의사선생님께서는 재활에 대해서 크게 언급을 안하셨네요.. 안타깝습니다. 사실 회전근개 수술후에는 엄청난 노력을 하셔야합니다. 수술 후 고정기간에 단축된 근육을 원래 길이로 늘려놔야하는데 이 과정이 진짜 치료사 패고싶을정도로 아프다고들 하십니다. 물론 그만큼의 예후는 확실히 나오구요. 간혹 통증때문에 적극적으로 치료를 못하는분이 계신데 이경우에 단축된 근육이 그대로 구축(굳어버리는)이 되어서 치료는 더욱더 힘들어집니다. 5년이라고 하면 이미 만성을 넘어선 구축단계에 접어드신것 같구요.. 특히나 어깨를 주로 사용하는 수영 테니스 배드민턴 골프 등등.. 즐겨하신다면.. 되도록이면 하지 않도록 권유드리고싶습니다. 내원하신 환자분들 대부분이 위 운동을 즐겨 하신 분들이었으며.. 충분한 스트레칭 및 준비운동 없이 운동을 하셨던 분들이었습니다. 종합하자면 지금 나오시는 통증은 목쪽과도 연관이 있겠지만 제가 보았을땐 필히 어깨의 문제가 매우 크구요. 단축 및 과긴장된 근육으로 인해 전체적인 근력저하 및 기능저하 의심됩니다. 제가 의사는 아니지만.. 짧은 지식으로 보았을때 주사 약물보다는 도수치료 위주로 해보심이 어떨지 조심히 권해드립니다.. 사실 도수치료라는게 치료사 역량에 따라 천차만별이기때문에 좀 이사람 저사람 받아보시면서 맞는 치료사를 찾으시는게 좋을것같습니다~^^ 쾌차하시고.. 도움되는 스트레칭 마사지 동영상 몇가지 링크 띄워드립니다. https://www.youtube.com/watch?v=WqtiwdRp6vQ > 소흉근 셀프 마사지방법입니다. 상완신경의 압박을 풀어주고 혈류를 증가시켜줍니다. 잘만해주시면 저림증상은 사라질것입니다..(매우아파요.. 근데 아프게 해야 효과있어요~ 안아플때까지 문대주세요) https://www.youtube.com/watch?v=bO224K6mS2c > 대흉근 스트레칭입니다. 가슴의 전체적인 긴장을 완화시켜주고 굽은어깨를 뒤로 빼줍니다. 어깨가 굽으면 목에도 긴장이 가므로 매일매일 꼭 시행해주세요. https://www.youtube.com/watch?v=69Tbjc_IELM > 골프공이나 야구공 있으면 좋은 셀프 마사지법입니다. 극하근 및 소원근의 마사지법인데, 요 근육들이 의외로 통점이 많아요. 이 근육들 잘 풀어주면 견갑골의 움직임이 좋아질겁니다.. 꼭 해보시고 수술보단 근육계통으로 잘 보는 정형외과 가셔서 진료받아보시길 바랍니다.
	1482	요즘 고등학생들이 많이 선택하는 테크 [새창]	2016-08-29 12:40:29	6	삭제
		아는분이 세무업종사하시다가 세무공무원시험 준비하는데 일이힘들고 어려워서 제대로 배운사람아니면 중간에 관두는사람도 적지않다고하더군요 그래서인지 경쟁률이 낮아 합격률도 높다고.. 아무래도 관련종사자 아니면 적응하기가 힘든 모양이에요
	1481	후방 주의) 중력 (또는 무게감) [새창]	2016-08-26 18:49:19	0	삭제
		.
	1480	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-25 20:15:19	1	삭제
		거울신경세포의 자극을 이용한 훈련법이죠..좌뇌와 우뇌는 뇌교를 이용하여 직접적으로 연결되어 있기때문에 상호보완적인 정보교환이 가능하답니다. 거울신경세포는 멀쩡한쪽의 사지에 대한 정보를 손상된부분의 뇌로 정보전달이 가능하고 이 정보는 손상된부분의 뇌영역에 직접 영향을 미침으로인해서 부족했던 손의기능이 향상되게끔 유도하는 훈련법입니다..만 쉽지는 않더라고요ㅋㅋ
	1479	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-25 20:08:45	7	삭제
		어어..그냥 평범한 아재 물리치료삽니다ㅋㅋㅋ전혀 광 안나요ㅜㅜ
	1478	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-25 02:26:34	61	삭제
		시각적 피드백을 이용한 과제지향적인 훈련법은 이미 연구되어있는 훈련법입니다. 다만 위의 훈련은 가상현실을 통해서 아예 뇌를 속여버리네요 저렇게하면 뇌는 실제로 걷는다고 인식하여 내장하고있던 보행패턴을 근육으로 쏴주는거죠.. 그런 정보를 바탕으로 환자의 몸이 반응을 하여 효과가 나타나는것 같네요 본래 척수손상 환자들은 정신은 온전하나 뇌에서 근육으로 가는 신경로가 손상되어서 보행이 불가능한게 대부분이라.. 척수의 완전손상환자의 경우인지 불완전손상인지의 여부 그리고 어느레벨의 척수가 손상된 환자를 대상으로 연구했는지 여부가 매우 중요할것 같습니다. 아마도 완전손상의 경우는 불가능할것같고 흉추나 요추레벨의 척수손상환자를 대상으로 시행한것 같네요 중추신경은 손상후 재생이 불가능하다고 알려져있는데.. 간혹 불완전하게 손상된 환자에게서 드물게 감각과 운동의 회복을 보이긴 합니다만 그것이 신경의 재연결인지 아니면 발현되지못하고 쓰이지않았던 근육을 다시 사용한것인지의 여부도 고려해야할 문제같습니다. 어쨌든 좋은 훈련법이네요..뇌질환 환자에게도 매우 큰 도움 줄것같습니다..
	1477	한국복싱계가 망한이유 [새창]	2016-08-16 21:37:41	2	삭제
		육군종합행정학교 헌병 후반기 교육할때 알게된 친구였는데 이런 사연이 있었네요 한국떠나간다는 소식을 보긴했는데 잘되고있다니 다행이네요..

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