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    andy920님의
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    andy920님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    602 선배님들 기구 사용법이 맞는지좀 알려주세요 [새창] 2016-06-04 17:45:35 0 삭제
    체스트 프레스 보다 이것이 더 나을까요??
    601 근력운동 1시간 반 하면 안되나요....? [새창] 2016-06-04 12:24:57 0 삭제
    봉크가 뭐에요???
    600 달리는건 포기해야 하는걸까요 [새창] 2016-06-03 22:32:32 0 삭제
    흠 ... 혹시 몸무게가 얼마나 나가시는지... 아니면 한번 mri 찍어보시는건 어떠신가요????
    599 굶어서30키로빼고 헬스나운동으로 다이어트 다시하고싶어여. [새창] 2016-06-03 22:23:07 0 삭제
    팁이랄지는 모르겠지만 제가 유산소 +많이 적게먹기 , 유산소 + 근력은동 + 어느정도 먹기 해서 똑같이 다이어트 해봤는데요 후자가 몸무게가 더 높아도 후자가 몸매가 훠어아아알씬 예뻣어요 근략운동 꼭해주세요!!!
    598 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-03 20:38:08 1 삭제
    글쓴님 글을 보니 1일 1식 하신다는 내용이 있더군요. 그렇게 드시고 그러면 지금도 많이 건강 안좋아(?) 보이시는데 ... 몸 진짜 큰일나요 살 좀 찌우시고 운동 병행하세요.... 몸진짜 작살 나십니다
    597 근력운동 1시간 반 하면 안되나요....? [새창] 2016-06-03 20:31:08 0 삭제
    아 근데 한시간 반 동안 하고나면 막 엄청 미치도록 배고프고 막 그러긴 한게 이게 오버트레이닝 증상인가요?
    596 풀업, 푸쉬업 질문 드립니다. [새창] 2016-06-03 18:01:42 0 삭제
    맨몸운동 플랭크 추가하시는것도 좋을꺼 같아요!!
    595 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-03 17:58:57 6 삭제
    계속 똑같은 말 올리시네요...... 글쓴분 말랐어요 절대 안뚱뚱 해요!!!
    594 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-03 17:53:07 0 삭제
    많이 마르셨은데요....??
    593 이건 어디에 쓰는 물건인가요???? [새창] 2016-06-03 16:44:38 0 삭제
    이영상 보고 오늘 운동 이대로 했어요ㅛ 감사합니다 ㅎ
    592 굶어서30키로빼고 헬스나운동으로 다이어트 다시하고싶어여. [새창] 2016-06-03 12:00:24 0 삭제
    혹시 성별이나 키가 어떻게 되시니요??
    591 이건 어디에 쓰는 물건인가요???? [새창] 2016-06-03 10:49:19 0 삭제
    풀업할때는 못쓸까요??
    590 아령으로 어깨운동 하는데 자극이 안오네요..... [새창] 2016-06-03 09:10:29 0 삭제
    답변 감사합니다!!! 한번 해보겠습니다 !!
    589 남자 허벅지 관련해서 궁금한게 있습니다!!!ㅎㅎ [새창] 2016-06-02 18:36:29 0 삭제
    유산소 식단 근력운동 휴식 병행하세요
    588 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-02 17:53:27 0 삭제
    평소에 스트레칭 많이 하시는거ㅛ도 도움되지 않을까요??



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