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    andy920님의
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    andy920님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    557 턱걸이 하나도 못하는데요ㅠㅠㅠ [새창] 2016-05-29 13:55:43 0 삭제
    아 없는거 같아요 ㅠㅠㅠ 답변 정말 감사드립니다!!!!
    556 턱걸이 하나도 못하는데요ㅠㅠㅠ [새창] 2016-05-29 13:31:18 0 삭제
    혹시 밑에 발판??? 있는 거 말씀 하지는 건가요??
    555 케틀벨 스윙 이틀째인데... [새창] 2016-05-28 22:32:30 1 삭제
    허벅지 뒷근육운 땡겨야 되는게 맞아용
    554 돼지가 질문 드려요. [새창] 2016-05-28 08:52:10 0 삭제
    일단 식단부터 바로 잡으시고 수영이나 실내자전거 추천 드려요
    553 운동후 식사 못할시에 어떻게 해야 하나요 [새창] 2016-05-27 18:27:20 0 삭제
    아아 선슈 가 아니면 상관 없는 것이군요 !
    552 운동후 식사 못할시에 어떻게 해야 하나요 [새창] 2016-05-27 18:26:48 0 삭제
    아 그렇군요 괜히 식사 시간에 집착 했어요
    그럼 기회의 창??? 그 포도당 섭취후 단백질 그것도 잘못된것 인가요??
    551 도시락..메뉴가 다이어트하는 사람같지 않데요ㅜㅜ [새창] 2016-05-27 17:56:57 0 삭제
    과일 과당 너무많이 섭취하시면 안돼요~~
    550 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-27 17:21:07 0 삭제
    찌질 찌질 ~~
    549 도시락..메뉴가 다이어트하는 사람같지 않데요ㅜㅜ [새창] 2016-05-27 17:18:43 1 삭제
    일반식에서 양조금 줄여서 먹어요 글쓴님의 식단의 양만 조절 잘됬다면 괜찮은거 아닌가하네요 저 그냥 일반식 진짜 음식 막 너무 지방 많거나 그런음식만 빼고 일반식에서 양만 줄여 먹어서 13kg 뺏어요 기간이 5개월 정도는 걸렸지만 글쓴님 께서 시도 해보시고 양과 식단 조절해보시면서 본인한테 맞는 식단으로 조절 하시면서 운동해보세요 남들 말 신경쓰시지 마시고 ㅎㅎ
    548 자.. 우리 살 빼면 좋은점 한번 적어 볼까요.......?? [새창] 2016-05-27 08:03:03 1 삭제
    공감....
    547 근력운동후 유산소가 효율이그렇게좋아요?? [새창] 2016-05-26 13:49:17 0 삭제
    근력운동 하고 유산소 운동 했을때랑 유산소 만 해서 뺏을때랑 둘다 경험해봤는데 전자가 몸매 훨 좋습니다 둘다 해봤는데 kg 수는 후자가 훨 많이 뺏지만 몸매는 전자가 훨 이뻣어요 ㅋㅋㅋㅋ 참고로 남자입니당~
    546 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-26 13:47:03 0 삭제
    운동 아예 안하시는건가요??
    545 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-26 12:42:31 0 삭제
    체지방이 빠지고 근육량이 증가하신거 아닐까요?
    544 운동 이름좀 알려주세요 ㅜ [새창] 2016-05-26 07:54:43 0 삭제
    수영이나 스피닝 실내자전거는 어떠신지요
    543 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-26 00:45:07 0 삭제
    근력운동 많이 하세요!!



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