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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	177	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-10-16 21:02:41	0	삭제
		제가 분노조절장애인 것 같은데요;;;;;;; ㅁㅊ놈들이 근로자에대한 존중이 1도없네
	176	님들 닉네임 무슨뜻임?? [새창]	2017-10-13 22:01:02	3	삭제
		어....
	175	(본삭금)저 자고일어났더니 손가락이 갑자기 부었는데 [새창]	2017-10-13 19:50:37	0	삭제
		탕수육고기같이 생겼네요... 탕수육먹고싶다
	174	(본삭금)저 자고일어났더니 손가락이 갑자기 부었는데 [새창]	2017-10-13 19:49:43	0	삭제
		나머지손가락은 부은거 아니예여 살찐거예요 검지손가락만!!
	173	이루고싶은 직업이나 꿈 적고가세요(이루어집니다) _ 2년후. [새창]	2017-09-15 16:01:51	9	삭제
		건강이 많이 안좋아요. 다이어트 성공해서 건강해지고싶고 취업도 좋은 곳으로 되었으면 좋겠어요. 2개월안에 10키로 이상 감량할 수 있었으면 좋겠어요ㅋㅋㅋ 아이들이랑 함께 꿈꾸는 교사가 될 거예요. 남자친구도 생겼으면 좋겠네요ㅋㅋㅋ
	172	85kg 뚠뚜니 다이어트정체기룩 [새창]	2017-08-30 21:36:46	3	삭제
		아항 힐이 6cm정도니까 170cm정도 될 것 같네요!!
	171	85kg 뚠뚜니 다이어트정체기룩 [새창]	2017-08-30 19:58:26	22	삭제
		...음......힐을 신어보세요.......?
	170	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-08-25 03:32:59	0	삭제
		소새끼살..?
	169	눈두덩이살의 비애 [새창]	2017-08-24 03:44:59	4	삭제
		ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜ저는 쌍커풀이있긴한데 눈두덩이 살이 많아서 부릅뜨면 있는지도몰라요ㅠㅠ 나도 서양언니들처럼 아이홀 있어보고싶다ㅏㅏㅏㅏ!!!!!!!!!
	168	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 23:31:48	1	삭제
		식단은 그제부터 삼시세끼 먹고 7시 전에 저녁 샐러드랑 현미밥식단으로 먹구용 그전에는 군것질만 끊었었어요!
	167	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 11:31:12	1	삭제
		빠샤!
	166	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 11:28:56	4	삭제
		아직 다이어트 성공한게 아니라서ㅋㅋㅋ 공유하기가 뭔가 웃기지만!! ☞유산소+근력ㅉㅐ끔 ①초반.걷는것도 힘들때/익숙해지면 몸풀기 https://youtu.be/QxqQCvVciWE ②1번 익숙해진 뒤 https://youtu.be/XTH5saFBDqA ③1.2번이 여유로워! 컨디션 넘모 졓앟!! https://youtu.be/URjNResROLE 그 외에 춤추는 영상도 보기도하고.. 제일많이 하는건 저 세가지 순서로 하는 듯 해유 ☞런지/스쿼트 요거는 마일리 사이러스여!!! https://youtu.be/xpzMr3nSOIE 제일앞에 런지랑 스쿼트(동영상속 스쿼트로하기도하고 기본동작으로 하기도하고!!) 저는 처음에 15개 20개씩밖에 못했고여..ㅎ 어차피 두 동작만 따라할건데 왜 동영상을 트느냐!! 뭔가 운동 호흡을 따라가니까 괜히 자극도 되고 덜 힘든 느낌? 요즘은 세번째 네번째 동작 파닥대며 도전중입니다ㅋㅋ ☞ 팔운동 ① 이것도 레베카 언니! https://youtu.be/cXOwm_v3EpQ ② 힘이 있다면 그냥 신나는 음악 틀어놓고 막 흔들어제꼈어여ㅋㅋㄲㄲ 사실 두번째동영상은 정착을 못함ㅠㅠ ☞뱃살! 위에 댓글처럼 했구용 이것도 제 호흡에맞는 음악들어놓고 박자맞춰서 하다보면 처음엔 10개도 파닥파닥 거리지만 일주일만 해보세여!! 30개 순삭
	165	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 11:06:29	3	삭제
		이런 종류의 동작을 주로 많이 한 것 같아요!! 밑에사진이랑 팔로 상체받치고 무릎 가슴쪽으로 땡겼다가 쭉 피는것 같은동작? 매일 똑같은 운동은 너무질려서...... 동일한 부위가 자극되는 다른 동작들로 자주 바꿔줬어욤!
	164	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 04:02:40	5	삭제
		저도 원래 몸무게가 있던지라 3킬로는 티도 안날거라고 생각했는데 기대이상이라ㅠㅜ 이제 시작이니까 앞으로 더열심히 할거예여!!
	163	여징어홈트 3주 후기 89kg ☞ 86kg (살색/여전히 뚱뚱주의) [새창]	2017-08-13 00:40:50	3	삭제
		운동 시도도안할땐 누워서 까까주워먹으면서 홈트는 운동도 아니라고 생각했었는데요 막상 해보니까 땀이 막 뚝뚝 떨어지는데 재미지고 신나고 넘나 졓은것...♥

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