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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	23	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-04 20:20:08	0	삭제
		밴드에 무릎말고 발바닥을 걸쳐서 한번 해보시면 될 것 같네요. 상체와 허벅지가 무지하게 기신 경우가 아니면 무릎에 걸치신 정도로는 밴드 장력의 보조를 충분히 받기 어려우실 것 같아요
	22	풀스쿼트시 꼬리뼈가 말리는 현상 극복방법 아시는분 계실까요? [새창]	2015-06-30 11:47:38	0	삭제
		훈제계란멘탈님/아하 솔루션 정말 감사드립니다!! ㅠㅠ
	21	풀스쿼트시 꼬리뼈가 말리는 현상 극복방법 아시는분 계실까요? [새창]	2015-06-30 00:59:59	0	삭제
		불꽃개드립님/바벨은 견갑골상부에 올려놓고 그.. 안아프게 봉쪽 감싸는 도구도 사용중이에요. 봉 위치에 문제가 있는걸까요? 토피넛라떼님/내전근이라는 근육의 길이 문제라면 한계가 있는 부분일까요..? 답변들 감사합니다!!!
	20	등운동 조언좀!!(데드리프트, 풀업 ...) [새창]	2015-06-16 18:23:32	0	삭제
		저도 초보자라 어느정도 참고만 하시길 바라며.. 우선 위엣분 말씀처럼 그립을 넓게 잡을수록 광배근에 자극이 잘 가요. 넓게 잡아도 광배근에 자극이 안느껴지신다면 풀업시 목은 무리가 없을 정도로 하늘을 쳐다보시고 쇄골을 봉에 붙인다는 느낌으로 해보시면 어떨까 싶네요.. 최고점에 달했을때 견갑골이 타이트하게 조이는 느낌과 자세로...!!
	19	풀업갯수 2배 올리기 최종결과 및 질문 좀 드려요 ㅠㅠ [새창]	2015-06-01 00:20:30	0	삭제
		1감사합니다!! ㅋㅋ 덕분에 여드름 좀 가라앉겠네요!!
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-08 19:33:42	0	삭제
		공방을 돌아보세요!! 떨어지는 기둥갯수가 솔플이랑은 차원이 달라요! 또 요즘 공방분위기가 한두분이 리드하시는 분위기라 스펙이 크게 떨어지시지만 않는다면 금방 맞추실꺼에요
	17	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-04-07 09:49:42	0	삭제
		액트3이었네요 복잡한 병영 다시.. ㅠㅠ 답변 감사합니다!!
	16	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-04-06 22:03:14	0	삭제
		ㅠㅠ 그게 제일 좋은 방법이겠지만 확탄악사 시절에 쓰던거라 확탄뎀지를 마부한거에요.. ㅠㅠ 다시 먹자니 액트2 생각하니 막막하네요
	15	본삭금 생초보 낚시장비 질문 좀 드려도 괜찮을까요? [새창]	2015-03-17 19:34:26	0	삭제
		감사합니다!!! 추천 받아서 입문하는 분들이 많이 쓰시는 걸로 두개 구입했어요! 원래 생각보단 조금 더 들었는데 만족스러우네요 ㅎㅎ 다시 한번 감사드립니다!
	14	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-29 11:38:10	0	삭제
		1 아.. 그런부분까지 건드려야 할 수도 있나요.. 한번 도전해보겠습니다 감사합니다!!
	13	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-22 19:33:45	0	삭제
		완료되었습니다
	12	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-22 19:30:38	0	삭제
		2분 더 모십니다
	11	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-12 12:21:38	0	삭제
		2자리 남았습니다
	10	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-10 03:39:32	0	삭제
		저는 디아 설치도중에 게임하니까 그렇게 나오더라구요 설치 완벽하게 한 뒤로는 선명하게 나왔구요
	9	화장실변기막힘질문! [새창]	2014-03-22 20:22:25	0	삭제
		군대에서 짬 안될때 변기 수도없이 뚫어봤는데 뭐 액체로 된 뚫어뻥은 소용이 없습니다 동네슈퍼에 뚫어뻥 4000원이면 사고 펌프식을 사실 필요는 없습니다 그리고 물이 천천히 빠진다고 하셨는데 그런 경우는 뚫어뻥으로도 쉽게 뚫리지 않을 확률이 큽니다. 그럴 경우에는 눈에는 눈 이에는 이라고 했던가요? 휴지를 잔뜩 넣고 확실하게 막은 다음 뚫어뻥으로 뚫어주시먄 잘 내려갈겁니더

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