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    이든해솔님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-12-15
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    이든해솔님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    77 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 12:10:33 0 삭제
    확인했어요! ㅁㅔ일 버낼게요
    76 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:43:49 1 삭제

    먹을 복이 있으신 -7-7-7님 이메일 남겨주세영
    75 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:40:01 0 삭제

    이제 당첨자 발표를 시작해보겠읍니다 앱 다운이 안 되므로 추억의 제비뽑기ㄱㄱㄱ
    74 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:24:45 0 삭제
    비오는 날 창문을 두들기는 빗소리마냥 저들끼리 톡톡거리는 게 낮에는 귀엽게 들리더만 밤에는 저도 좀 놀랄 것 같아욬ㅋ 병아리 콩은 불리면 양이 두배두배두..
    73 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:22:51 0 삭제
    아?? 생각지도 못한 레시피네요! 병아리콩으로 패티라니 언제 한 번 주말에..
    72 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:21:38 1 삭제
    하머스라고 검색해보셔서 이거 한 번 해드셔보세요!! 빵+하머스에 아보카도를 올리거나 계란 스크램블, 버섯, 가지를 얹는다거나 해서 다양한 조합으로 드실 수 있어요..는 아직 저도 해먹어보진 않았지만요ㅎ
    71 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 01:19:13 1 삭제
    안 뿔린 상태로 그냥 보면 좀 징그러워요.. 병아리콩이라고 이름이 괜히 붙여진 게 아니더라는ㄷㄷㄷ 안 그래도 오늘 삶은 거 몇 번 퍼먹었어요ㅎ
    70 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-15 22:12:52 2 삭제

    이건 제가 오늘 만든 병아리콩 수프(양파+병아리콩)인데요!
    믹서기가 오래 됐다 보니까 잘 갈리지가 않아서 비지수프 느낌 낭낭ㅎㅎ 후!
    샐러드로 해드셔도 좋고 하머스(스프레드)로 샌드위치를 해드셔도 좋아여
    69 복싱vs유도[질문] [새창] 2016-05-28 21:11:45 0 삭제
    아무래도 다이어트에 특화된 건 복싱 아닐까요~
    주변에 복싱으로 다이어트 성공하셨단 분들은 봤어도 유도로 성공했다는 분은 아직 못 봤네요.
    유도는 손목 악력이 단순히 약하신 건 상관 없어요 몸을 지렛대로 들어올리는 거라..
    손마디가 좀 쓸릴 수 있긴 해요. 그리고 여름보다는 가을 겨울에 하기 좋은 게 유도 같아요!
    아무래도 유도복 입고 하다 보면 땀이 폭발해버리더라구요ㅠㅠ
    68 허리 디스크 체중감량 질문드립니다 [새창] 2016-05-06 12:07:35 0 삭제
    운동보다 식단 조절이 먼저에요. 체중의 급격한 증가가 원인이라면 그건 식단에 문제가 있어서겠죠?
    다게 글에 과체중이신 분들이 식단을 어떻게 하시는지 올린 글이 있는데 그걸 참고하시길 바래요.
    저희 사촌오빠는 허리디스크 수술하고 식이로만 6주에 12키로 감량을 했다고 해요. 운동은 보조적인 거고 식단이 바쳐줘야 효과적으로 살이 빠질 듯 합니다!
    67 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-09 00:41:43 0 삭제
    충분히 그럴 수 있어요. 제 동생은 일주일에 6kg이 찐 걸 제가 직접 봤습니다ㅠ 허탈하실 수 있지만 2~3일 안에 얼른 돌아오시는 게 중요해요!
    66 식단 봐 주실수 있을까요 [새창] 2016-03-10 01:18:14 2 삭제
    칼로리가 문제가 아니라 영양이 부족해보이는데요.
    아침과 점심 영양의 질이 확연하게 차이가 나는데 칼로리는 별로 차이가 안납니다.
    저라면 점심 저렇게 안 먹고 일반식으로 아침과 비슷하게 챙겨먹을 거 같아요.
    다이어트 식단은 평생 먹을 수 있는 식단이어야 합니다.
    65 하이큐 캐릭터들 춤추는 영상.youtube [새창] 2015-12-16 15:52:58 0 삭제
    솔직히 스가 선배도요..
    64 하이큐 캐릭터들 춤추는 영상.youtube [새창] 2015-12-16 15:52:36 0 삭제
    와 하이큐에 추억의 news라니ㅠㅠㅠㅜ 스크랩 했어요 두고 두고 봐야지!!
    63 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-29 03:28:53 0 삭제
    종아리 알이 생기는 것 같아도 신경 끄고 운동 하다 보면 어느새 살이 빠지고, 종아리는 더 빠져있을 거예요~ 걸으실 때 뒷다리를 쭉 피고 걷는 노력까지 해주시면 더욱 좋습니당



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