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    숙희님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    68 부산에서 서울간다는놈입니다(청도로갑니다 [새창] 2019-07-06 00:20:35 0 삭제
    극토대정님 첫글보고 댓글드리는데
    혹시 217연대 1대대 나오지 않으셨읍니까?ㅋㅋ
    67 [펌] 운동 목표와 프로그램 짜기 [새창] 2017-07-26 01:44:15 1 삭제
    저는 마라톤과 헬스를 병행하고 싶습니다.
    현재 체중이 65kg정도 되는데 헬스를 시작한지는 2개월정도 되었고 마라톤은 더 오래됐어요. 마라톤에 욕심을 내기 위해서는 저체중이 유리하지만 말라보이기 싫어서 두부랑 닭가슴살 매일 틈틈히 먹으며 헬스는 일주일에 2번, 달리기는 일주일에 서어번정도 합니다. 달리기 후에 집에서 팔굽혀펴기 등 맨몸운동도 하구요. 유산소비율이 높아서 근손실이 많지 않을까 싶은데 아무래도 달리기유지하면서 몸을 조금씩 붙이는건 너무 이상적인 생각일까요?
    66 10월 아이슬란드 여행 조언을 구합니다. [새창] 2017-05-30 22:36:12 0 삭제
    마지막 말씀은 꼭 필요한 부분이라고 생각되네요.. 감사합니다^^
    65 10월 아이슬란드 여행 조언을 구합니다. [새창] 2017-05-30 22:35:46 0 삭제
    답글 모두 감사합니다. 저도 골든햄스터님의 의견에 동감합니다.
    64 10월 아이슬란드 여행 조언을 구합니다. [새창] 2017-05-30 22:35:01 0 삭제
    아 그렇군요. 역시 추위가 문제네요.. 잘 고민해봐야겠어요!
    63 10월 아이슬란드 여행 조언을 구합니다. [새창] 2017-05-30 22:33:56 0 삭제
    방한대책 잘 세워서 가야겠군요 감사합니다
    62 학과별 고백법을 봤는데 너무 재밌더라구요 [새창] 2017-05-30 22:31:06 0 삭제
    징수과: 너의 마음을 압류한다.
    61 아이슬란드 여행기 4부 : 주요 관광지 리뷰 -2 [새창] 2017-05-29 02:13:27 1 삭제
    정말 날씨들이 좋았네요.. 부럽습니다.
    저는 올 10월초에 6박7일 아이슬란드 홀로여행 계획중입니다. 운전을 못해서 버스로 회픈까지 한번에 이동 후 시계방향으로 내려오려고 합니다. 골든서클 + 비크에서 이틀머물고 요쿨살론 스카프타펠 스코가포스 순으로 돌아볼 예정이고 주로 트래킹예정인데요. 비크에서 트래킹으로 레이니스파라까지는 갈 수 있다고 들었는데 디르홀레이까지는 아무래도 걸어서 무리겠지요..? 히치하이킹을 시도해야하나... 고민입니다ㅜㅜ
    60 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-27 19:13:19 13 삭제
    진짜 예뻐요...숨멎..
    59 리트리버.....귀가후 일정.....gif [새창] 2017-05-27 19:11:54 46 삭제
    줄서고 있는거 넘 귀여워요ㅎㅎ
    58 운동은 쉬면 안됩니다. [새창] 2017-05-24 20:29:23 0 삭제
    저를 보는 것 같네요.. 저도 작년 11월에 교통사고나서 운동못하다가 이제 깔짝깔짝 시작하고 있습니다. 꾸준히 회복하시길 바라요!
    57 5/24 달리기 [새창] 2017-05-24 20:28:09 0 삭제
    긴거리 달리셨네요. 심박체크는 어떻게 하시나요?.?
    56 오늘의 달리기. [새창] 2017-05-24 20:26:42 0 삭제
    감사합니다. 원래는 경사가 있는 곳에서 달리다가 트랙에서 달렸더니 신났나봐요.ㅎㅎㅎ



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