오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

presence님의
개인페이지입니다

가입 : 12-10-16

방문 : 564회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

presence님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	54	ㅂㅅㄱ) 스쿼트 & 데드리프트 할 때 반복은 가능한데 다리가 후들거려요! [새창]	2015-08-04 11:30:02	0	삭제
		헐 80kg라니 후덜덜 하시네요+_+ 혹시 웨이트 몇년이나 하셨는지,, 키나 체중도 좀 여쭤봐도 될까요;;? 전 숨쉬기 운동 겨우 하는 저질체력이었는데 30+n 평생 처음 헬스장 간지 8개월 됐어요~~ 나름 꾸준히 한다고 했는데 데드도 아직 30밖에 못들어서..ㅠ.ㅜ 애엄만데도 힘이 이모냥이에요ㅋㅋㅋㅋ 더 들면 들수도 있을거 같은데 새벽에 나가서 혼자 운동하는 처지라ㅋㅋㅋ중량 쫄보에요~ 키도 작고 근육량도 아직 미달인데 꾸준히 하면 사냥꾼님처럼 힘쎄질수 있을까요+_+ (전 157/48이에요~근육량은 잘 기억이 안나고 체지방률이 23~4%였던듯)
	53	ㅂㅅㄱ) 스쿼트 & 데드리프트 할 때 반복은 가능한데 다리가 후들거려요! [새창]	2015-08-04 10:15:10	1	삭제
		저도 스퀏 데드 비슷한 중량에서 헤매고 있는 여징어라 반가움에 댓글 남깁니다! 근데 음...중량 욕심 내시는 것도 좋지만 운동은 안전하게! 무거워서 올라올 때 무릎이 모아지면 부상 위험이 커져요~~항상 발끝과 같은 방향으로~ 아래 블로그 참고하세요 (제 블로그 아니고 제가 존경하는 전문가 블로그입니다ㅎㅎ) 스쿼트와 부상 - 무릎 변형 http://blog.naver.com/exxler/50178011620
	52	흔치않은 강남역 사진들 ㄷㄷㄷ (사진많아有) [새창]	2015-07-28 10:17:38	0	삭제
		사...사진 기자신가요...?! 멋지네요!!
	51	굶어서 빼면 안된다? [새창]	2015-07-15 15:23:29	0	삭제
		으아 진짜 일해야 하는데ㅋㅋㅋ 블로그글 하나만 투척하고 갑니다. http://blog.naver.com/exxler/50173400094 운동 찬양론자 입장에서 식이조절이란건 밸런스 맞는 3끼입니다^^;; (필요에 따라 영양섭취에 해당하는 간식 1,2회) 두부 토마토 등으로 연명하는 식이 조절로 한번에 살을 확 뺄순 있어도 평생 그 식단 지킬 수 없으면 무의미합니다ㅠ.ㅜ (폭풍 요요...) 식이로 빼고 운동으로 유지하고 싶으시겠지만.... 식이로 뺀 몸은 그 몸을 유지할 수 있는 강도의 운동을 수행하기 어려울 겁니다~~
	50	죄송합니다 제가 너무 흥분한것 같네요 [새창]	2015-07-15 15:04:03	5	삭제
		한번만 더 봐야지 하고 열었는데 정말 다행입니다!!!! 한결 가벼운 마음으로 다시 업무 봅니다~~~(사장님 죄송-_-ㅋ) 시간 나실 때 한번 들러보세요~http://blog.naver.com/exxler 이분이랑 일면식도 없지만 제가 참 좋아라하는 블로그입니다. 운동 안하시는 분들한텐 좀 어려운 포스팅도 있는데, 다 읽어보실 필요 없고 식이에 대한 글만 한번 보세요~
	49	저떄문에 그러는것 같은데 몇마디만 하고싶네요 [새창]	2015-07-15 14:40:57	0	삭제
		다르지 않다고 말씀드린건 노력이 아니고 후폭풍 내지는 작성자분이 감내하셔야 하는 결과에 대해 말씀드린거여요. 그리고 무의미한 부분에 있어서도.... 그리고 얼마나 오래, 자주 다게를 이용하시는지 모르겠지만 헬스외의 것들이 배척된다는 느낌 저는 못받았습니다. 요가나 몸의 정렬,,,관련 글도 많은 호응을 얻었구요, 사실 더 큰 호응은 마일리 사이러스 류의 글들인데 이것도 작성자님이 말하는 헬스는 아니고요.. 사실 헬스라는게, 정확하게는 웨이트가 단독 스포츠라기 보단 모든 운동의 베이스에 가깝다고 느끼는 입장이라, 더욱 안타까운 부분이 있어요. 뭐 아무튼 여러모로 안타깝지만 더이상 논의를 이어 나가는것도 크게 의미가 있을것 같지는 않네요;;;;
	48	저떄문에 그러는것 같은데 몇마디만 하고싶네요 [새창]	2015-07-15 14:26:12	2	삭제
		222제 의견과 같으십니다. 작성자님~지흡이나 절식이나 그다지 다르지 않습니다... 상처받으신 분께 더 상처되는 말 같기도 하고,,,지워질 글일것도 같고 해서..좀 그렇지만ㅎㅎ 폭언과 별개로 다른 다이어트 방식이 '배척'되고 있다고 말씀하시는걸로 보아 많은 분들의 조언을 제대로 이해하고 계신 것 같진 않네요....;;
	47	저떄문에 그러는것 같은데 몇마디만 하고싶네요 [새창]	2015-07-15 14:17:38	0	삭제
		의견이 다르다하여 폭언을 받아 마땅하다고 생각하는 사람은 별로 없을거여요. 웨이트 글이 많긴 하지만 그건 어쩔수 없는 부분인거 같고, 대형 커뮤니티인 만큼 걸러서 수용하시면 되겠습니다. 선호의 차이는 있겠지만 여론의 공감과 비공감은 작성자분이 받아들이기 나름이니까요~ +일베 관련 언급은 오해가 오해를 부르는 안타까운 싸움이 아니었나 싶습니다....;;;
	46	저떄문에 그러는것 같은데 몇마디만 하고싶네요 [새창]	2015-07-15 14:06:40	0	삭제
		헬스게 아니고 다이어트게 맞지만, 안타까운 마음에 말이 격하게 혹은 오지랖 넓게 나가는 거라고 봅니다~ 저도 이거 오지랖이지만, 진짜 악담이 아니고, 평생 1일1식 하실거 아니면 그만두고 운동 시간을 늘리세요~ 식단 그만두는 순간 바로 요요 옵니다~절식으로 빼고 운동으로 유지하려고 해도 그땐 힘없어서 운동도 못하세요. 운동으로 빼려면 진짜 힘들게 운동해야 뺄수 있거든요. (= 건강하게 다이어트하시려면 미치도록 힘들게 운동하시는게 가장 좋은 방법이라고 감히 말씀드립니다)
	45	홈트레이닝의 대표주자!! [새창]	2015-07-15 05:36:04	0	삭제
		시간 체크 타바타 어플 검색해서 아무거나 쓰시면 됩니다~
	44	만약에 본인이 PT를 받는다고 하면 [새창]	2015-07-06 17:56:24	1	삭제
		전 여자지만 1번ㅎ 근데 제가 받고 있는 PT는 2번인게 함정ㅋㅋ 근데 또 제 운동 수행 능력 수준이 1번보다는 2번에 가까운게 더 함정ㅋㅋㅋ 결론은 당사자에 맞게 해주심이 좋겠지만 그걸 판단하는게 쉬운일은 아닐듯요^^;;
	43	정체기라 여기저기 도움 되는글 찾다가.. [새창]	2015-06-25 15:04:11	0	삭제
		드문드문 아는 내용 혹은 아직 저한텐 먼 이야기도 있지만 좋은글 감사합니다! 스크랩해두고 유용하게 볼게요^^
	42	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-25 14:59:26	119	삭제
		넌씨눈 댓글 같아서 달까 달지말까 어쩔까 했는데,, 저도 비슷한 입장이었습니다. 다만 다른건 남편이 약간은(?) 미안해 하면서 자기를 이해해달라고 강요한 것이었죠. 참다참다 저한테도 애한테도 못할짓인거 같아 저도 살길 찾아 나섰습니다. 아침에 출근전 무조건 1시간은 운동하러 나갔다 오고요. (만약 그 사이에 애깨면 아빠가 아침도 주고 놀아줘야 됩니다. 전날 새벽에 몇시에 왔든 술을 얼마나 퍼마셨든-_-) 주말에 자기 시간 한번 가졌으면 저도 그 다음주엔 반드시 약속 잡거나 혼자라도 1박2일로 바람쐬고 옵니다. 아빠도 육아의 고됨과 가치를 온전히 느껴볼 수 있어야 합니다.
	41	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-18 12:41:18	0	삭제
		와우 인바디 완전 훌륭하신대요???? 저도 작성자분하고 키 몸무게 비슷한데 저는 체지방률이 24%..... 저는 원래 표준 체중에서 시작했고 근력 늘리기가 목표라서 유산소 일주일에 1번만 하고 나머지는 계속 근력 운동만 하는데도 근육량 500g 늘리기도 쉽지가 않네요-_-;; 50 이하 몸무게 여자로는 골격근량 표준 찍기 힘든거 아닌지 내심 포기하고 있었는데 자극 받고 가네요!!!
	40	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-15 10:01:35	0	삭제
		여..여자 분이시겠죠....^^;; 데드 많이 하셨으면 덤벨 로우나 케이블 로우 해보세여~~

[1] [2] [3] [4] [5]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈