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    개인차단 상태
    에블바리홍삼님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-10-15
    방문 : 594회
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    에블바리홍삼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    23 동호회에서 이상형 2번 마주친 썰 [새창] 2017-10-25 17:54:14 0/11 삭제
    베스트 가면 집에가서 2탄올림
    22 유튜브 틀어놓고 운동 따라하기 [새창] 2017-09-27 13:02:26 0 삭제
    좋은정보 감사합니다!
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-09-14 14:30:14 0 삭제
    나도 이거 해봤는데 나는 물고기였음ㅋㅋ
    최면이 궁금하신분은 최면 체험 원데이클래스를 추천합니다
    https://onoffmix.com/event/112003
    얼리버드로 신청하면 5천원에 최면 체험할수있음
    20 표창원 의원님과 함께 팟캐스트 방송을 했습니다. [새창] 2017-05-29 11:39:43 10 삭제
    추천 1빠~지금 방송 다운로드 중입니다 ㅎㅎ 재밌을듯 완전 기대중
    19 목포 집회 현장입니다. [새창] 2016-11-04 09:24:31 5 삭제
    내 고향 목포!! 목포 시민들 멋집니다~~~~~~~
    18 3.5 없앤건 암만봐도 뻘짓같아요 [새창] 2016-09-09 08:54:56 0 삭제
    안쓰면 되잖아?
    17 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-08-10 14:14:48 0 삭제
    정말로 알아들을 사람들만 알아들을것같네요
    나란 사람의 가치를 어떻게 잘 만들어 갈것인가
    너무 공감하고 당장 오늘부터 실천해야될 메세지라고 느꼈습니다
    좋은 글 감사합니다
    계속 글 써주세요 제발
    16 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:47:06 0 삭제
    넵!! 댓글 써주신거 곱씹으면서 운동할게요 복근을 만들겠다는건 정말 욕심이었나보네요 ㅎㅎ
    역시 그릇을 먼저 만들어야 하는게 중요하군요!
    차근차근 배우면서 꾸준히 운동하려구요 시간내주셔서 댓글 달아주셔서 정말 고맙습니다
    15 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:44:22 0 삭제
    네 맞아요..저도 1년이상 길게 보고 운동해야된다고 느끼고 있었는데 ㅎㅎ 조언 감사드려요!!
    14 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:24:20 0 삭제
    아!! 참고로 전 174cm에 72kg 입니다~
    댓글 달아주신분들 너무 감사해요 행복하시고 건강하세요!
    13 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:22:44 0 삭제

    뱃살 이게 예전보단 좀 들어간거긴 해요 ㅋㅋ
    12 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:21:56 1 삭제

    멸치ㅠㅠ
    11 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 17:18:39 1 삭제
    오 감사합니다
    지금 충분히 잘하고 있습니다 이 말이 정말 힘이되네요!
    열심히 할게요~~~!!
    10 운동은 죽어라고 하는데 뱃살이 안빠져요.... [새창] 2016-06-15 16:40:00 1 삭제
    아아!! 댓글 달아주셔서 감사해요! 자세히 적어드릴게요 감사합니다

    아침 - 사실 자취해서 잘 안먹거나 ㅠ 계란1개 또는 바나나 1개정도 가끔먹음
    점심 - 회사 구내식당에서 일반적인 밥과 반찬. 메뉴는 다양하게 매일 바껴요. 그냥 신경안쓰고 먹고있어요 단 밥은 점점 줄이는중이에요
    저녁 - 요즘 운동을 열심히하니까 6시정도 되면 엄청나게 배고프더라구요
    집에 가자마자 달걀삶아서 2개정도 먹는데..배가 고플땐 4개도 먹을때도있어요

    햄버거나 치킨 삼겹살같은 외식류
    약속있을때만 주 1회정도? 먹고있어요
    술은 잘 안마십니다 회사에서 회식있을때만 월 1~2회정도

    조언해주셔서 감사해요!



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