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    앰뽕님의
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    앰뽕님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    10 나는 정비사였다.1 [새창] 2017-02-14 21:58:31 0 삭제
    05년식 무사고 sm3를 인생 첫차로 320만원에 업어왔습니다. 운행하면서 주의할게 있을까요? 하나 신경쓰이는건 저단에서 변속 꿀렁임정도네요.. 어디 계셨는지는 모르겟지만 르노 공항점 너무 좋았습니다!!
    9 구 i30 중고차 사려고 하는데 한번 봐주실수있을까요?? [새창] 2016-09-24 10:17:57 0 삭제
    그렇군요.. 안사는게 좋겠습니다 답변 해주신분들 모두 감사드려요!
    8 아침 공복 운동 후 식사 하는건 어떤가요? [새창] 2016-04-11 15:22:03 0 삭제
    운동 전 한시간에 먹고싶은데 그럼 너무 일찍 일어나야해서 운동 후에 먹을수밖에 없더라구요..
    7 아침 공복 운동 후 식사 하는건 어떤가요? [새창] 2016-04-11 15:21:52 1 삭제
    작작먹는게 역시 정답이었군요 정말 감사합니다!!!
    5 복싱이랑 수영중에 감량으로는 뭐가 좋을까요? [새창] 2015-11-03 14:39:15 0 삭제
    답변 감사합니다! 식단조절에 복싱이 답이긋네용!
    4 운동 전 바나나3개. 운동 후 무엇을 먹는게 좋을까요? [새창] 2014-08-26 09:27:35 0 삭제
    모든분들 답변 정말 감사합니다! 많은 꺠달음이 있었어요!
    3 운동 전 바나나3개. 운동 후 무엇을 먹는게 좋을까요? [새창] 2014-08-25 23:48:53 0 삭제
    단백질 많이, 탄수화물 적당히, 지방 우유 한잔정도 먹으라구 하던데, 운동하고나서 이렇게 먹으면 살로 가거나 하지는 않을까요?
    2 직장인인데 운동 전에 밥이 애매해서 도시락을 싸려합니다. [새창] 2014-08-12 22:27:35 0 삭제
    1 답변 감사합니다. 그럼 운동 전에 먹을 식사 대용은 바나나랑 삶은 계란이란 말씀이신것 같습니다
    그럼 대략.. 바나나 두개 + 삶은 계란 두개 정도면 괜찮을까요?
    이렇게 먹다가 질리면 김밥헤븐에서 김밥 한줄정도 사먹으면 될까요?
    영 감이 없어서.. 이렇게 다시 질문드립니다.
    1 저녁 운동 전후 식단관리 어떻게 해야할지 모르겠네요 [새창] 2013-05-20 23:36:07 0 삭제
    답변 감사합니다!! 식단 일기 잘 보고 있습니다!!



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