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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	85	오늘은 운동을 거의 쉰거나마찬가지네요 [새창]	2014-01-18 21:47:52	3	삭제
		108배 하면 어지럽지 않나요? 생각만해도 괜히 어지러워요 얌전하고 조신하면서 빡센... 무릅 상하지않게 두꺼운 방석 깔고 화이팅하세요
	84	행잉 레그레이즈에서 몸 안흔들리는 방법 없나요? [새창]	2014-01-18 21:28:53	0	삭제
		다리만 올리는게 아닌 복근도 같이 구부리면서 호흡 내쉬고 복근 긴장 유지한 생태로 올릴 때보다 느린 속도로 내리면서 호흡 내쉬어보세요 저도 같은 고민 있었는데 여기서 조언 듣고 했어요 속도보다는 부위 집중이 중요했어요
	83	운동 후 자극이 1~2시간이면 바로 사라져야하나요??? [새창]	2014-01-18 21:02:11	0	삭제
		집중 부위 끝나고선 팔 다리가 내 몸뚱이가 아닌거 같이 움직이지도 못하겠는데 샤워 끝나면 그냥 약간의 기분 좋은 근육통 밖에 없어요 그게 이틀 정도까진 가요
	82	(해산물주의) 자세 봐주세요. [새창]	2014-01-18 20:02:34	0	삭제
		음... 우선 꼬리부터 쭉 펴셔야 척추에 무리가 안가고요. 귀도 쫑긋 세우셔야 집중됩니다 하~ 베오베까지 보내고 싶다
	81	군대에서 운동하기 txt.airforce [새창]	2014-01-18 19:51:35	0	삭제
		기승전역 몸 다치지 않고 잘 마치시길... 군 장병들한텐 언제나 고마움
	80	운동할때 들을 빠워풀한 음악 추천좀 해주세요 [새창]	2014-01-18 18:14:40	0	삭제
		우리 클럽에서 자주 틀어주는 피구왕 통키? 농담이고 linkin park 추천함다
	79	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-18 18:03:48	1	삭제
		아마도 짝사랑이 아닐까요
	78	인터넷의 흔한질문들이 어떤급이냐면 [새창]	2014-01-18 15:03:59	2/6	삭제
		진정하시고요 시간 지나면 또다시 같아지는 반복될 현상이니 억지로 바꾸려 하지 마시고 년초라 새로 시작하는 분들이 많아서 더 그렇게 되는듯한데 그러려니 하고 넘겨야죠 어쩌겠어요
	77	인터넷의 흔한질문들이 어떤급이냐면 [새창]	2014-01-18 14:31:34	6/5	삭제
		질문 글이 올라오는게 잘못됐다는게 아니라 점쟁이같은 답변을 바라거나 당연히 한번 더 생각해보면 당연한 글들이 계속 올라오고 있고요 그 질문들도 여기 게시판에 찾아보면 이미 답변 달린게 태반입니다 최소한 여기선 검색하면 다 나온다 볼 수 있지요
	76	천안 하xx스파엔 저녁에 소가있어요 [새창]	2014-01-18 12:35:32	0	삭제
		아~ 상상해 버렸다 푸하 타우렌인가봉가
	75	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-18 12:30:13	0	삭제
		어떻게 저런 몸이 되냐면요 얼굴이요 모든 성공한 완성에는 얼굴이더란 울지말고 뚝
	74	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-18 12:09:46	1	삭제
		참…운동하시기로 했으면 뒤도 돌아보지말고 그냥하시면되요 여기서 님이 알고싶어하시는 감량 맞출 수 있는 사람은 아무도 없습니다
	73	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-17 21:51:42	0	삭제
		마음이라도 고와야 되는데... 그나저나 님 몸 좋으신듯... 유후~~~
	72	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-17 17:40:38	0	삭제
		저는 크레아틴은 잘 못느끼겠는데 부스터는 아후~~ 그냥 처음엔 트레이너가 샘플 먹어보라고 줘서 마시고 30분쯤 후에 오~~오~~~오~~~~~~! 레드불은 걍 맹물이었다는걸....
	71	[bgm]질문글은 답변보다 동의를 더 원하는 것 같습니다 [새창]	2014-01-17 17:33:43	0	삭제
		추천 누르고 갑니다. 어쩌겠어요 제목 필터링해서 읽는 수 밖에

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