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    개인차단 상태
    민트뚜껑님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-08-23
    방문 : 523회
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    민트뚜껑님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    463 마녀사냥 14.12.13일자 24분30초에 나오는 몽환적인 노래 [새창] 2014-12-14 00:51:57 0 삭제
    헐 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다.....이렇게 찾아줄실이야!!
    462 20140809 - 운동일지 79일차 [새창] 2014-08-09 23:08:36 1 삭제
    마지막 포즈가 절전해야할거 같은 느낌이군요 ㅎㅎ
    461 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-09 23:08:01 0 삭제
    이두박근 포즈 귀여우세요!
    460 스타팅 스트렝스 한국어판 읽는데 감동 [새창] 2014-08-01 15:23:44 0 삭제
    지름실 뿜뿜
    459 다리 근육때문에 너무 속상해서 울었습니다... 어떻게 해야 하나요. [새창] 2014-07-29 00:54:46 0 삭제
    중량으로 인해서 근육량이 늘 상황은 아신거 같은데 ..
    이미 체질이 하체가 발달한 상태이기에 아마 좀더 오래 걸릴 수도 있을 것 같아요.

    저는 운동한 지도 3년이 넘었고,
    체질도 하체 발달향이고,
    제 체중이 넘는 중량을 친 적도 많아서
    작성자님과 비슷한 고민을 했는데...

    아직 끝까지 안 가봐서 그런 거 같아요. ㅎㅎ

    속상해하지 마시고 좀 더 해보는게 어떨까요?
    나이가 몇이신지는 모르겠지만 스무살이라해도
    대충 20년 만들어진 몸이 1년만에 바뀌면 럭키걸!이겠지만

    조금 긁는데 시간 걸리는 복권이라고 생각하고
    맘 편히 먹으세요!
    458 운동하면서 마인드 변화.. [새창] 2014-07-29 00:47:22 0 삭제
    공감!
    457 7/28운동 - 웨이트 15회차 [새창] 2014-07-29 00:46:37 0 삭제
    업도미널 자극이 오신다니 ㅠㅠ 100회하면 오나요
    전 정말 모르겠어요
    456 운동을 하다가 안해도 요요가 오나요? [새창] 2014-07-29 00:44:34 0 삭제
    단백질 먹어도 운동을 안하므로 근육이 생기지 않습니다.
    3끼 먹던대로 드셔도 살이 찔지 안 찔지는 저는 잘 모르겠지만... ㅎㅎ
    요요는 2년은 빼신 몸무게를 유지하셔야 요요가 안 왔다고 할 수 있을 것 같습니다.
    455 어제 질문 드렸던 방학 맞이 운동 고등학생인데 재질문 드리러 왔어요. [새창] 2014-07-29 00:40:41 0 삭제
    한분이 무산소 ( 웨이트 ) 1시간 + 유산소 20분 병행 해주면 좋다고 하셨는데....
    -> = 그럼 무산소 1시간 + 유산소 20분 = 총 1시간 20분

    너무 질문이 많으셔서 ㅎㅎ
    무산소/유산소 /웨이트 트레이닝 등의 키워드로 검색해보고 다시 질문하는 걸 추천드려요.. ㅠ
    454 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-29 00:36:12 0 삭제
    화이팅!!
    453 여자 케틀벨 입문이 8kg 맞나요? [새창] 2014-07-25 23:35:15 0 삭제
    운동 안해본 여성에게 솔직히 8kg는 처음에 헉... 합니다.. ㅎㅎ
    452 140724 오늘의 건강 [새창] 2014-07-25 07:36:26 0 삭제
    :)
    451 여성분들 운동하실때 좀 이해 안되는거 [새창] 2014-07-25 07:35:30 1 삭제
    런닝머신은 간혹 무릎이 훅훅 아프더라구요.
    평지에서 뛰면 괜찮은데 ㅠㅠ ㅋㅋ

    여성동지분들 아디다스 수퍼노바 레이서/ 쇼크업소바 추천합니다. 안흔들려요.. ㅠㅠ
    450 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-24 23:48:24 0 삭제
    먹었는데 ....ㅋㅋㅋ
    449 여성분들 운동하실때 좀 이해 안되는거 [새창] 2014-07-24 23:41:03 0 삭제
    가슴은 스브가 잡아줘도 무릎이 아파서요



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