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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	54	[긴급]웃대이 이런글이... [새창]	2013-06-13 09:54:37	0	삭제
		뭐 당연한거 아니였나요........ 오유도 어디가서 합리적이고 중립적인 성향의 사이트라는 말을 듣기 힘들죠
	53	울어버렸다 [새창]	2013-06-10 21:54:50	0	삭제
		지나치게 센티맨탈하게 반응하시면 본인이 괴로우실겁니다;;
	52	다이어트에 땀흘리는게 좋나요? [새창]	2013-06-07 22:25:08	0	삭제
		정확히는 땀을 많이 흘려서 좋은게 아니라 신진대사가 활발해져서 땀을 많이 흘리면 좋은겁니다. 운동을 해도 더워서 난거면 상관없는데 겨울에도 땀난다는건 몸에 신진대사가 엄청 활발해졌다는 뜻이니 좋은거죠 ㅎㅎ
	51	하 살탱탱하게 만들기 힘드네요. [새창]	2013-06-07 18:29:20	0	삭제
		엄청 짧네요 최소 1시간은 연달아서 해야합니다. 하고 나서 근육통으로 죽을지경으로 해야하고요
	50	조던4리트로브레드검빨 샀는데... [새창]	2013-06-06 21:40:35	0	삭제
		여름이라 ㅠㅠ
	49	조던4리트로브레드검빨 샀는데... [새창]	2013-06-06 21:32:05	0	삭제
		무슨 농구를;;; 조던은 농구화가 시초지만 기본적으로 디자인이 워낙 이뻐서 패션화로 자주 활용합니다
	48	근육량이 높다고 기초대사량이 많이 높아지는건 아닙니다. [새창]	2013-06-04 09:07:55	1	삭제
		그리고 유산소 근손실 걱정하시는데 근손실은 전체 소모열량 대비 20% 감소하시지 유산소 많이 했다고 더 많이 빠지고 이런거 없슴돠;; 즉 유산소로 100의 열량을 소모하던 500의 열량을 소모하던 뭘 하던 근손실은 20%씩 항상 옵니다
	47	짧은 치마 입으신 여자분들 조심하세요! [새창]	2013-06-03 12:32:15	12	삭제
		이거보니까 전에 여자가 물에 빠졌을때 구해주려면 사진으로 찍어서 증거 남기고 여자에게 가서 도와줘도 돼냐고묻고 대답 없으면 할때까지 기다리고 대답하면 녹음하고 구해줘야 한다는 짤이 생각나네요 ㅋㅋㅋ 솔직히 부끄러운줄 알아야 합니다 이런 분들은, 이런분들 때문에 아무도 정의를 지키려고 하지도 않을거고 무분별한 폭력앞에 노출돼었을때 자신들의 이런 태도때문에 아무에게도 도움받지 못한다는 것을 명확히 인식해줬으면 좋겠네요
	46	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:34:39	0	삭제
		건강하게 빼는게 좋다고 몇번이나 말했지만 그냥 제 말은 무시하시고 보고 싶은것만 보시려는거 같아서 더 이상 말은 안하겠습니다만. 다 장단점이 있는겁니다.
	45	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:32:51	0	삭제
		저도 한때 115KG 나갔고 93KG까지 2달만에 뻈습니다. 그리고 5년 유지하다가 이번에 다시 84KG 까지 감량했고 계속 감량중입니다. 이것 또한 제 결과입니다.
	44	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:31:37	0	삭제
		아니 누가 굶으라고 했습니까;; 그리고 닭가슴살과 풀때기라고 하셨는데 최대한 그런 식단을 지키면서 노력을 해야죠. 다이어트는 원래 힘든겁니다. 목표가 높을수록 거기에 들어가는 노력은 당연히 가중하는데 직장인이든 학생이든 야식이나 폭식의 위험성은 일반식이던 정제된 식사던 항상 노출돼어 있고 그걸 조절하는건 백번말해도 부족한 '의지' 문제입니다. 못하면 도태돼고 실패하는거죠
	43	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:25:12	0	삭제
		간략하게 제 생각을 말씀드리자면 명확하게 저도 정론을 지지하나 현실적으로는 사람들이 원하는 것이 다르고 그들을 차선적임에도 빠른 효과를 보여주는 다이어트를 시켜줘야 한다. 근데 현실은 이마저도 힘들어서 안할려고 한다. 요요나 심각한 부작용은 이 차선책 마저도 저버리고 더 엉망이고 어리석은 방법으로 해서이지 결코 식단 조절해서 빠르게 감량했다고 요요가 오는 것은 아니다 입니다
	42	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:23:17	0	삭제
		자꾸 유지유지 하시는데 굶어서 뺸거 제외하고 운동 병행해서 뺀 사람도 그리 많지 않습니다. 힘들어서 중도에 포기해버리고 폭식해서 요요가 오는거지 일단 빼고 운동 계속하면 요요 안옵니다 애초에 성공을 못해서 요요가 오는거죠;
	41	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:22:23	0	삭제
		유지 문제 요요 문제도 다이어트에 큰 부분이긴 하지만 애초에 굶으며 뺀 것을 제외하고 강력한 운동과 절제된 식단을 바탕으로 감량한 것은 엄연히 다른 문제입니다.
	40	유감스럽지만 치팅데이는 폭식하는 날이 아닙니다. [새창]	2013-06-01 23:20:56	0	삭제
		제 말은 현실적으로 자연식으로 길게 잡고 다이어트 하는게 분명 정석이고 좋을지 몰라도 현실적으론 사람들이 안들어먹는다는 겁니다. 당장 한달에 10KG 빼고 싶다고 하는 사람들이 널리고 널렸는데 그 사람들에게 정론 말해봤자 먹힐거 같습니까?

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