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    빈토리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    360 일본 알바생 근황.jpg [새창] 2019-02-13 00:52:44 28 삭제
    일본인들 선행을 안할뿐...
    무단횡단도 누가 시작하면 우르르함ㅋㅋㅋ
    친절과 미소뒤엔 경악스럽고 음흉한면 진짜 많은듯
    20대들의 개념없음은 한국보다 더함
    359 먹기만해도 살찌는 체질 ㅜㅜ어떻게 하시나요? [새창] 2017-07-09 15:24:25 0 삭제
    http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=total&no=13620831&page=1

    다게에 쓴 제 글입니다 ^_^
    358 먹기만해도 살찌는 체질 ㅜㅜ어떻게 하시나요? [새창] 2017-07-09 15:22:41 1 삭제
    저랑 키도, 체질도 성향도 비슷하신것같아요
    저 역시 먹는 즐거움으로 살고 음식 넘 좋아하고 폭식하고 식탐도 많아요
    저는 모태마름이었는데, 5-6년 전쯤부터 살이쪄서
    60kg찍고 굶어서 빼고 요요와서 찍고 반복하다가
    3달전부터 다이어트시작
    식단으로 한달간 6-7키로 정도 빼고,
    운동 (크로스핏, 요가, 필라테스) 2달째 하고있는데
    1-2키로 정도 밖에 안빠졌지만 체지방이 줄고 근육은 늘고 라인이 진짜 이쁘게 잡히고 있어서 훨 말라보여요- 하루 이틀 폭식해도 요요없이 몸무게 계속 유지하고요
    357 독일에서 만든 4주 홈트레이닝.jpg [새창] 2017-07-07 15:16:26 2 삭제
    1주차 비슷하게 크로스핏 박스에서
    갯수 세트 줄여서 해봤는데 진심 호흡곤란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    운동 초보분들은 버피 50개만 해도 엄청 무리일것 같아요 ㅠㅠ
    356 다이어트 3개월차 (운동2달 인바디 변화) [새창] 2017-07-07 14:40:21 0 삭제
    감사합니다! 사실 예전에는 여리여리 걸그룹처럼 마른몸이 예쁘다 생각했는데
    운동 시작하고나니 근력있고 탄탄한 몸이 더 예쁜것 같아서 열심히 노력하고 잇어요^^
    355 다이어트 3개월차 (운동2달 인바디 변화) [새창] 2017-07-07 14:39:34 0 삭제
    사실 운동을 하고 나서는 꼬박꼬박 챙겨먹다보니
    4월에 식단 조절로 (적당히 굶고 풀만 먹던 시절) 뺄때보다
    체중이 확확 줄지 않지만 미세하게 미세하게 체중이 줄고,
    그 체중을 계속 유지하니까 좋네요^^ 응원 감사합니다!
    354 다이어트 3개월차 (운동2달 인바디 변화) [새창] 2017-07-07 14:36:38 5 삭제

    글 수정이 안되네요!
    크로스핏 / 요가 / 필라테스 주 5회 하고 있어요
    다이어트 전후의 외모 변화 하나 더 첨부합니다^^
    없던 목이 생기고 턱이 날렵해졌어요!
    352 다이어트 3개월차 (운동2달 인바디 변화) [새창] 2017-07-07 14:34:02 0 삭제
    평생 굶을거 아니면 굶어서 빼지말라는 다게의 글이 제가 엄청난 충격이었어요 감사합니다^^
    351 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-09 15:50:54 11 삭제
    크로스핏하면서 휘트니스 GX로 필라테스 수업듣습니다! 운동복 대여에 비용이 발생해서 운동복 챙겨다니는데 크로스핏땐 남자분들이 계시니 레깅스 반팔반바지 장착. 필라테스때는 탑에 레깅스만 입고 가는데 어제 첨으로 수업듣는 남자분을 뵈서 내심 흠칫했어요 ㅋㅋㅋ (탑 차림이 민망 민망) 그분도 첨엔 눈치보시더니 나중엔 무지 잘하시더라구요 +_+
    저도 운동에는 남자 여자 없다 생각합니다^^
    350 PT 받아보신분들 질문있습니다 [새창] 2017-05-17 17:06:36 0 삭제
    현재 크로스핏, 필라테스 중이고
    6월부터는 제가 너무 못따라가고 허리 통증이 심해서 3개월 피티만 받아볼까 싶어서요!
    349 PT 받아보신분들 질문있습니다 [새창] 2017-05-16 21:05:47 0 삭제
    와우 경험자님 감사합니다
    사실 예전에 요가 3-4달 했었는데
    측만이 있어서 못하는 자세가 조금 있었어요
    골반도 틀어져서 무릎이 돌아간 상태라
    스쿼트도 다른분들보다 신경써서해야되니 힘들더라구요. 내일 피티 상담하러갑니다 ^^
    348 PT 받아보신분들 질문있습니다 [새창] 2017-05-16 21:04:35 0 삭제
    답변 감사합니다!
    볼륨이 너무 빠져서 체중조절은
    크게 안하고 싶고 근육만들고 라인잡고 싶네요
    ㅎㅎ 지금 크로스핏이랑 필라테스도
    확실히 돈 아까워서라도 악착같이 다니는데 피티는 더 하겠지요? ㅎㅎ
    347 남자랑 여자는 찬구가 될까요? [새창] 2017-04-20 02:12:31 2 삭제
    제가 그런 이성친구가 있었어요
    연락 맨날하고 주 3회 이상 만나는데
    연애감정 하나도 없었어요 ~
    그냥 동성친구 만나는것 같이 편해서
    뭐 누가 먼저 연락하고 신경 안썼네요
    대신 서로 상대방한테 연인이 생기면 이렇게 지내는건
    실례일수 있으니 가끔 생사확인차 안부 묻고
    지금은 그 친구 결혼해서 생사확인만 간간히 합니다만 여전히 좋은 친구라 생각해요
    346 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-04 01:14:46 0 삭제
    제가 여자친구 입장이었네요.
    제 마음은 변함이 없는데, 본인을 사랑하지 않는다고 생각하더라구요..그게 쌓이고 쌓이니 서로 갈등이 깊어지고 마음 상하고.. 윗분 말씀대로 대화가 진짜 중요합니다 대화 하세요!



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