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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1110	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-04-11 12:00:19	0	삭제
		종아리 알배기는것처럼 안쓰던 근육 써서 그런가능성이 많아요. 마사지 자주 해주세요 ㅎㅎ
	1109	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-04-11 11:23:30	0	삭제
		근육이 생긴게 아니라 부은거에요 없어져요 ㅋㅋ
	1108	제드 궁 이해가 안되요 ㅜㅜ [새창]	2016-04-08 16:09:26	0	삭제
		호우...답변들 감사합니다!! 참고하고 제드상대 잘해보겠습니당 ㅎㅎ
	1107	[워킹데드in]드디어 네간이 나오나보군요 [새창]	2016-04-05 03:25:07	1	삭제
		그레이스 아나토미에선 스윗한 환자로 나왔는데 여기선 덜덜한 연기 보니 진짜 멋진 연기자 같아요
	1106	워킹데드 이번 시즌 정말 실망스러워요 (스포 유) [새창]	2016-04-05 03:22:54	1	삭제
		저도 한 시즌3 부터 너무 지루해 지기 시작해서(심리묘사 치중) 그 이후부턴 3-4개씩 몰아 보기시작했어요 이번 시즌은 저번시즌 끝날때 글랜 떡밥 부터 계속 낚시질 하는거 같아서 좀 실망스럽기도 하네요 시즌 1-2 때 세계관이 정말 신기하고 쉐인 죽으면서 앞으로 어떻게 이야기를 풀어나갈까 하는 생각에 계속 봐왔는데 말씀하신것처럼 심리묘사에 치중하다가 갑작스러운 전개가 좀 아쉽네요 갈수록 Lost 생각나는 미드네요. 초반에는 정말 재미있다가 갈수록 낚시성에 결국 마무리는 어정쩡하게 끝났던… 다음 시즌도 계속 볼것 같지만 아쉬움이 남는건 어쩔수 없네요. Lost도 마지막시즌은 그냥 한번에 몰아서 대충대충 본 기억이 나는데 워킹데드도 그럴것같네요 ㅜㅜ
	1105	입맛이 없어봤으면 좋겠다... [새창]	2016-03-28 16:35:27	0	삭제
		딱 한번 입맛이 없다고 느꼇을때는 식중독 걸렸을때 네요 ㅋㅋㅋㅋ
	1104	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-28 16:32:27	0	삭제
		2주동안 4키로 빠집니다. 근데 그이후에 다시 원래 식단(보통식단)으로 돌아오면 6키로쪄요
	1103	두 운동기구의 차이점이 궁금해요 [새창]	2016-03-28 16:31:34	0	삭제
		참고로 어깨를 주타겟으로 하는 머신은 윗방향으로 미는 기구입니다
	1102	두 운동기구의 차이점이 궁금해요 [새창]	2016-03-28 16:30:44	0	삭제
		원래 용도는 둘다 윗가슴 운동같은데요. 보통 인클라인류가 앞쪽 어깨도 같이 운동되는 경우가 많아서 ㅎㅎ
	1101	운동 잘 하고 있는건지 한번 봐주시겠어요? [새창]	2016-03-28 16:26:41	0	삭제
		본 운동 150을 목표로 하고 있습니다! 1rm은 솔직히 할 엄두가 안나서요 ㅎㅎ (혹여나 부상걱정) 포인트를 집어주신 좋은 조언 감사합니다. 말씀하신대로 목표를 정하는게 일순위 겠네요. 둘다 잡고 싶은 욕심이 있다보니 이러지도 저러지도 못하는것 같기도 하고요. 데드 올인 좋은 생각 같네요. 데드 하고나면 등 운동 하기 힘들었거든요 ㅋㅋ 열심히 해보겠습니다! 고맙습니다!!!
	1100	보충제 질문좀 해도 될까요? [새창]	2016-03-28 13:17:27	1	삭제
		살찌우실려면 게이너 드시는걸 추천 (탄수화물 많은거)
	1099	왜 먹기싫은데 먹을까요 [새창]	2016-03-28 12:31:33	0	삭제
		식습관이 하루아침에 바뀌는게 아니다 보니까 몸이 적응기에 있어서 그럴꺼에요. 앞으로 쭉 해나갈 수 있는 식단으로 천천히 빼시는걸 추천드려요
	1098	여자인데 자꾸 몸이 굵어져서 운동방향을 못 잡겠어요.. [새창]	2016-03-28 12:30:36	6	삭제
		보통 근육 펌핑이라고 부르는 수준이지 않을까 하는데요. 남자들도 운동하다가 한두달 쉬면 울퉁불퉁한게 없어지거든요. 20키로 스퀏으로 커진다는게 잘 납득이 안되네요 ㅜㅜ
	1097	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-28 10:36:47	1	삭제
		원래 먹던거보다 작게먹으니 뇌가 비상사태다 싶어서 단것위주(탄수화물, 빠른 에너지공급원)로 땡기게끔 하는 시기 일거에요. 교과서적인 답이지만 운동을 더하시고 건강한 식단으로 드시는게 어떠실지..ㅎㅎ
	1096	으..pt를 받을까 고민입니다. [새창]	2016-03-28 10:25:40	0	삭제
		처음 pt받으시면 온몸이 쑤셔서 또하기 싫으시겠지만 한달정도 지나면 운동안하면 쑤시게 되는 신세계를 경험할겁니다 ㅋㅋ

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