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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	32	p2p 웹하드 사용이 끝나면 꼭 그리드를 지웁시다.. [새창]	2015-01-28 13:33:58	0	삭제
		감사합니다
	31	수년쨰 트레이닝을 해온 현직 보디빌딩 지망생이 말하는 상식6편&쓴소리 [새창]	2015-01-26 13:11:13	0	삭제
		정독하고 글 남겨요... 나이-24남 키-178 몸무게-72 군대가기전에 어느정도 1년정도 웨이트하고 복무기간에는 체단실에서 좀 하고 전역하고나서 다시 헬스 2개월차인데여... 물론 무게에 집착하는게 미련한 짓인건 알지만 무게가 늘어도 너무 안늘어요... 벤치=봉20+ 15x2 총 50kg이 보조없이 10개가 한계구요... 데드=봉 15 + 양쪽 25 총 65 kg 한세트가 한계에요 스쿼트는 이제 시작해서 스미스머신으로 양쪽 15kg으로 15회가 한계구요 특히 어꺠운동이 밀리터리 프레스 봉 10+양쪽 7.5 kg ...더이상은 못올리겠어요 워낙에 멸치여서 운동한지 1년차 됬을때는 어느정도 몸좋아졌다는 소리는 들었는데 더 이상 커지지 않네요.. 남들이보면 1년은 오바고 한 2달정도?운동한 몸으로 보여요 무게와 덩치 더 커지는 법은 없나요?? ps- 아그리고 제 몸이 약간 틀어진거같은데...벤치프레스를 할때 남들이 보면 기울어졌다고 하더라구요 저는 집중해서 맞추는데도.. 바벨로우나 데드리프트 할때 거울을 보면 확실히 왼쪽어깨가 더 올라가고 균형이 않맞어요.. 그러다보니 이두운동 바벨컬이나 어깨운동 밀리터리 프레스 할때 왼쪽손목하고 전완근이 너무 찢어질듯 아파서 결국엔 운동부위가 지쳐서 못하는게 아니라 팔이 너무 아파서 그만하게 되네요.. 이거 못고치나여ㅠㅠ 아그리고 인바디 기준 체중 72 골격은 35.8 체지방 11 정도 나오네요...
	29	스마트폰(아이폰3gs-8기가) 나눔해요... [새창]	2013-02-12 20:10:31	16	삭제
		사연 꼼꼼히 읽어보고 주세요~ 전에 쓴글도 몇개 읽어보시고 진짜 꼭 필요한 분한테 드리길 바래요 ㅎㅎ 이런글에 감성팔이하는 분들 워낙 많아서,.,
	28	[BGM] 나라별 최저 시급 [새창]	2013-02-12 12:45:49	0	삭제
		일본이나 미국 영국같은 나라에서 대형마트에서 장볼때는 우리나라보다 약간 비싸거나 비슷하지만 길거리에서 군것질이나 자판기 가격은 완전 넘사벽입니당.. 일본에서 코카콜라 500ml짜리 뽑아마시려니 250엔 이던데..ㅎㅎ한화 2800원정도??
	27	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-01-26 13:55:07	1	삭제
		애플이 가격에 거품이 껴있지만 진짜 영상편집이나 디자인 할때는 mac이 진짜 갑입니다.. 영상편집학과나 디자인학과는 대부분 mac쓰더라구요 mac쓰는 사람들 돈지랄이다 된장이다 같이 무조건 욕하지 맙시다...
	26	내 주변에 답정너가 있었다 [새창]	2013-01-21 12:14:08	1	삭제
		카톡 테마 이름이 뭐에요?? 너무 귀엽네요
	25	흔한 삼성의 폰 포장 [새창]	2013-01-18 14:33:26	3	삭제
		왜 삼성만 나오면 까려고 안달이지;; 제일 이해 않가는게 삼성폰 비싸다니 뭐니 하는사람들... 갤럭시노트2나 갤럭시s3 가 비싼이유? 당연하죠 고급폰이니깐 싼핸드폰은 정말 언제든지 있어요 전 스마트폰이 비싸다는 사람들 보면 어이없음..아이폰5나 갤놋같은 최신폰 쓰면서 비싸다니 뭐니.. 그럼 처음부터 싼스마트폰을 사시지.. 싼 스마트폰 할부원금 5만원짜리도 얼마든지 있습니다. 단지 엄청 않좋을 뿐이죠 이거는 집 100평 살면서 이집이 비싸다니 뭐니 차는 벤츠타면서 비싸다고 하는거랑 뭐가다름?? 그냥 자기능력에 맞게 경차타고 작은집살고 저렴한 스마트폰 쓰면 될걸... 저희 어머니 스마트폰 저렴한거 쓰시는데 한달에 34000원짜리 요금제 쓰면서 할부원금이 무료라서 한달에 2만우너 내십니다 어떻게 보면 옛날에 피쳐폰 쓰는 시절보다 적게나와요
	24	명문대 두곳 합격 한게 자랑 [새창]	2013-01-12 17:01:23	31	삭제
		근데 서울시립대 과만 놓고보면 문과중에 메이저 과인 경영학부.. 근데 저 같아도 고려대 갈듯ㅎㅎ 솔직히 서울시립대 다니면 와~공부잘한다 이렇게 보지만 고려대 다닌다고 하면 정말 사람이 다르게 보일정도로 우리나라 3대 대학이니.... 고려대 가셔서 열심히 하셔서 장학금 타시면 되죠~~~~~~~~~~~~~~~
	23	차에서 블루투스로 노래들을 때 동영상 버젼!!! [새창]	2013-01-01 14:18:57	0	삭제
		차 내부 깔끔하다..무슨 차지;;
	22	차에서 블루투스로 노래들을 때 동영상 버젼!!! [새창]	2013-01-01 14:18:57	0	삭제
		차 내부 깔끔하다..무슨 차지;;
	21	삼성 samsung 에 대해 공부를 해 봅시다. [새창]	2013-01-01 12:01:24	7/5	삭제
		아무리 삼성깐다고 해도 우리나라 최고의 기업인것은 변함이 없죠... 또 취준생들이 들어가고싶어하는 기업인것도 변함 없고요 막말로 삼성처럼 신입사원 많이뽑는 곳도 없어요. 연봉도 쌔구요 ㅎㅎ 그리고 진짜 휴대폰만은 삼성이 전세계 넘버원인데... 튼튼한걸로는 애플과 비교 자체가 않됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 성능은 또이또이 하지만;;
	20	아는 여자인 친구 페북.jpg [새창]	2012-11-17 13:40:16	0	삭제
		이과생들은 모를수도 있죠... 그리고 정치에 관심없는게 왜 무식한겁니까?ㅡㅡ 대선 날짜도 모르고 야당 여당 이런거 모르는게 무식할수는 있지만 정치에 관심없다고 무식한거 아닙니다;; 누가 보면 오유는 미래의 정치가들만 모인줄 알겠네
	19	PPT 이쁘게 잘만드는게 자랑. 원하시면 공유해드림. [새창]	2012-11-16 02:43:25	0	삭제
		[email protected] 부탁드려요ㅠㅠ
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-11-15 19:53:39	0	삭제
		올 저 부영삽니다 도서관 2층에 컴퓨터에서 하신거?ㅋㅋ

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