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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	87	삭센다는 인슐린 자극 물질인가요? [새창]	2019-10-22 15:57:04	0	삭제
		그리고 추가적으로, 저도 한성격 하는 편입니다.. 성격 개드러워요... 근데 그런 저조차도 저하고 아주 큰관련없고, 딱히 큰 피해본적도 없는데도 저런 단어쓰면서 인터넷에서 말을 잘안하는데.... 저보다도 더심하시면, 얼마나 성격이 꼬이고 열폭 하시는건가요... 나이가 어리시나요 혹시? 게시글들이나 쓴 덧글들 보면 말투가 장난 아니시던데 게시글 2 ~3개 올리고 지우고 비슷한 질문좀 반복한거가지고 꼭 그쪽이 말씀하시는거보면 다른분들은 제가 어디 게시판 자체를 해킹해서 도배하고 완전 초토화 폭발 시킨줄알겠어요
	85	삭센다는 인슐린 자극 물질인가요? [새창]	2019-10-22 15:45:21	0	삭제
		가족공용이라 그런거구요 왜 알지도못하면서 함부로 오해를하시는지;.. 그쪽도 솔직히 같은 다이어트 해본 사람으로서 얼마나 힘들고 조급하고 힘든지 굳이 왜 이런 질문을 알면서도 올리는지 아실거아닌가요? 그쪽 지난 덧글하고 게시글보니까 제가 감히 명함도 못내밀정도로 무슨 다이어트에 목숨걸면서 오만가지 잡다한 별 쓸대도없고 관심도없지만 자기 중심적인 글들을 싸질러 놨던데 글들의 거의 70% 이상이 프로 불면러들이나 쓸법한 짜증 + 불편함 + 비꼬는말투 + 조금만 뭔가 맘에안들거나 싫어도 트집잡고 공감 원하고 솔직히 그쪽이 저한테 무슨말 하는지 잘알아요 취지도 잘알고요 왜 성별 오해받게 만들고 글삭제하고 비슷한 질문 올리냐 이거잖아요 ㅎ 근데 "적어도" 적~~~ 어도 다른사람이면 몰라도 그쪽이 이런 말 할 자격은 없어요 공평하고 객관적이게 봐도 지난 게시글, 뎃글 역사 하나하나 보면 그쪽이 더 심해요 저보다; 여러 면에서
	84	식사양을 60% 줄이는것만으로도 [새창]	2019-10-19 11:57:14	0	삭제
		그렇구나... 나이.. 저도 벌써 20대 중반이.. 어디까지나 제 기준에서 이지만... 전 항상 몸무게에비해 몸 사이즈는 더 나가보이구 무엇보다 얼굴살이 잘안빠져요 부종은 아니구요.. 에혀 ㅠ... 얼굴살 많이빠지는 운동도 있을런지... 사실상 체지방만 빼려면 그래두 역시 근력운동보단 걷는게 최고겠죠 근력은 오래걸리니까
	83	식사양을 60% 줄이는것만으로도 [새창]	2019-10-19 10:29:37	0	삭제
		감사해용... 헐 60키로도 충분히 마르셨는데 55키로... 근육몸무게가 많으신분들은 막 근육몸무게도 많이나간다던데.. 아마 만약 제가 신진대사 장애가 있다면 자주 굶다싶이 다이어트해서 빼서일것같아요 확실히 이전 다이어트보다 더 안빠지는게 느껴지더라구요 병원에서는 간헐적 단식 꼭 하라고하던데 그 간헐적단식도 처음부터 무리하면 대사률 확떨어진다고... 12시간만 공복상태유지해도 대사에 문제생기고 암튼 ㅠㅠ 어렵네여 분명한건 저도 예전 뺐을때 경험이 있지만 오래 매일 걸어주면서 닭가슴살만 먹는것만큼 잘빠지는게 없던데 이뻐지고 싶은 마음이 별로없나봄.... 정상몸무게에 가깝게 되다보니까 더안빠지그.. 난 정상몸무게랑 비슷한데도 쪄보이는거보면 미용 몸무게랑 은 또 다르네용 ㅎ....
	82	메이플을 다시 해보려는데... [새창]	2019-10-19 00:59:53	0	삭제
		메이플이라는게 오래 접었다 했다 해본 제 경험으론, 이런거같아요.... 막상하면 딱히 질리고 크게 할건없는데 또 안하면 몬가 굉장히 끌리고 의지 생기고 두근거리는? 근데 또 다시 캐쉬만 지르고 귀찮아지는..그런
	81	진힐라 첫 클리어! [새창]	2019-10-19 00:58:39	0	삭제
		츄츄 원킬도 안뜨는 저한텐... 그냥 헤네시스가서 친구들하고만 놀아야겠다 으잌...ㅠ.ㅠ 저번에 카텔도 혼자드갔다 죽었는데
	80	정체기의 시작, 폼롤러와 첫 만남 [새창]	2019-10-19 00:45:55	0	삭제
		걷기가 더많이빠질까요 근육운동이 더많이빠질까여 웨이트 ? 그런거 하는거 좀 부담이라 식단조절만 하다가 주글거같아요
	79	34세 공시생의 상체 운동일지 [새창]	2019-10-19 00:44:44	0	삭제
		항상느끼는건 운동을해야 다이어트하는 느낌도나고 쉽게 빠지고 ... 식단조절만하니까 지치고 항상 좀만빠져도 다 물하고 근육만 빠지는 느낌이고 풍선처럼 와따가따....ㅠㅠ 문제는 운동은 다이어트할땐 더안하게됨...귀찮애....
	78	식사양을 60% 줄이는것만으로도 [새창]	2019-10-19 00:00:57	0	삭제
		아항... 근데 제가알기론요 식사량을 줄이면 줄인만큼 신진대사하고 기초대사량 같은것도 좀 줄지않나요? 말이 60%지만 사실 살빼려면 한 70% 까진 생각해야할것같은데.... 솔직히 인터넷에서 말하는 기초대사량 감소, 신진대사 하락 같은 얘기는 어느정도 안먹었을때 감소한다는건지모르겠어요 그냥 하루에 닭가슴살 100g 하고 샐러드 를 3끼만 챙겨먹어도 감소안할련지.... 전 다이어트 하다 안하다 해서 대사질환이 있을수도있겟네여
	77	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2019-10-16 11:08:03	0	삭제
		습관성을 하다가 엄청뻈는데 정체기가와서 슬슬 지치더라구요 그래서 한번시도해봤는데 뭔가... 식욕억제제는 그냥 식욕이없어서 다이어트가 되는느낌보단 엄청나게 사람을 아프게 만들어서 살빠지게하는..? 느낌이네요; 잠안오고, 비현실감오고, 두통에 등
	76	20대 초반 언냐들 궁금증 [새창]	2019-02-24 18:20:02	0	삭제
		정우성 장동건 원빈 현빈 그외에 아이돌 이동욱 이쪽 분류는 은 아니라는거졍 ㅎㅎ

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